dni

[...] ćwiczyć z obciążeniem najpierw technika musi być ok, warto robić to przed lustrem, aby zwracać uwagę na detale. Szybkość wykonania ruchu bierze się z rozluźnienia odpowiednich mięśni. Pewnie że po treningu z obciążeniem czy z oporem (guma oporowa/fitnessowa)masz uczucie jakby ręce były lżejsze/szybsze, ale to przez obciążenie dzięki czemu [...]

Jak Omaboy to omke nie no żart:) ja bym na twoim miejscu rozkminiał superke z propio,sam tak myśle żeby teraz zrobić,albo siłabolin i prop,to kwestia najblizszych dni podjęcie decyzji u mnie i zaraz start:)

waga po tym spadnie(a raczej woda) bo piwo przy takich ilościach jest moczopęne ale przez 2 dni da się to odpracować

czy wali po lbie? nie bardzo ale po miesniach TAAAAAAK. Jestem w polowie cyklu na "starych" XP i jest kozacko. Do autora 2 XP jeden cykl ok 50 dni

jeśli zaczniesz dawać hcg 4 dni po ost propie to tragedii nie będzie,ewentualnie pct zrobić samym clomem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-03-12 20:41:53

a jeżeli miałoby się przeciągnąć to w ostateczności np o 6 dni rozumiem że tez tragedii nie będzie ?:) Dziekuje Tobie bardzo, sog leci a teraz jeszcze gdybyś mógl mi powiedzieć 1000 ui e2d czy ed? i po ilu dniach zacząc clomid jeżeli tak jak napisałem trochę bym "zamulił"

Klasycznie było, klata triceps plecy biceps kaptury nogi barki łydki chodziłem na siłownie tak jak był czas czyli zdarzało się, że dwa dni pod rząd ale przeważnie zachowywałem dzień przerwy lub dwa. 176cm 72kg Zmieniony przez - tajemniczyyyy4 w dniu 2017-07-13 20:20:13

[...] redukcji dodatkowo ćwiczymy, to ładowania potrafią przyśpieszyć redukcję. Zauważyłem to u siebie - przez długi czas miałem uprzedzenia co do ładowań, ale gdy po kilku tygodniach w końcu się na nie zdecydowała tydzień później miałem zaobserwowałem spadek na wadze większy niż bez ładowań. Ładowanie glikogenem mieśni poprawia nasz metabolizm i [...]

Proponuję na początek 30 minut treningu: np. w poniedziałek pompki, we wtorek brzuszki, w środę podciąganie na drążku jeśli takowy posiadasz, 2 dni odpoczynku i cykl od nowa. Jedz nawet 7 posiłków dziennie, 3 główne ( śniadanie, obiad, kolacja) i 4 lżejsze, jedz dużo warzyw i owoców. Odstaw słodycze, soki kupne, coca colę itp., fast foody i inne [...]

Na cyklu jeśli można to nazwać cyklem bo bije 300 mg co 7 dni jestem już z 2 lata i mam zamiar tak lecieć cały czas więc nie wiem jaka była przed.ogolnie zawsze jak robiłem badania to estro wywalało a prolka w normie.Cabaswr mam 1mg

najlepsze efekty przychodzą wtedy kiedy się rozciągasz 3/4 dni w tygodniu, ponieważ mięśnie muszą też mieć czas na regeneracje i powinieneś rozciągać się tylko jeden raz na dzień. To tyle, a jak ktoś już powiedział jest podwieszony post to tyle ode mnie . Pozdro.

1. odblokowanie po dece powinnienes zaczac 2 tyg po ostatniej dece 2. odblokowanie po propie powinnienes zaczac 3 dni po ostatniej tescie sam widzisz jak u ciebie sie to rozchodzi; pamietaj do tego ze jak skonczysz cykl deca zamiast testy to mozesz miec problem z odblokowaniem

Witam mam do was pytanie a mianowice jak mam brac swoje odzywki?Mam:Whey Gainer,Bcaa Anabolic System,Cm3.Dextroze,No Brust.Jakimi dawkami mam je brac.Cwicze 4 razy w tyg.i 3 dni przerwy odp. Gainera w zależnosci od braków w diecie, najlepiej gdzies po treningu. Bcaa - 5g przed treningiem, 5g po treningu Cm3 - jabłczan kreatyny, 5g rano na czczo, [...]

jak się czujesz zmęczony planem treningowym lub skończyły się postępy , możesz zrobić krótką przerwę , ułożyć nowy plan, popracować nad dietą ale maks 7 dni

Meta 1-5 30mg Enan 1-10 250mg co 5 dni

[...] te 1,5l-2l wody wiecej, bede sie staral na trening i okolotreningu. metakreta jaki wstręt po prostu czasem sie nie chce pic, gdybym mial pic 5l wody dziennie to caly czas bym musial lazic z butelką wody. Jest narazie jeszcze zima, wiec o jakies wielkie pragnienie jest cięzko, jak przyjdą cieple upalne dni to moze i nawet 5l bedzie szlo.

Nie powinno być nic złego. Z tego co się orientuję to "normalna" data ważności jest jakoś 8 miesięcy w przód. Chociaż ostatnio miałem PVL Iso-stack kilka dni po terminie i były niezłe przeboje w WC Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-07-27 07:46:53

staż około roku i od początku ćwicze 3dniowym fbw, chce to zmienić i rozłożyć na 6 dni, myślę że dam rady skończyłem właśnie cykl na shock i stormie, jestem bardzo zadowolony. Coś teraz dorzuce jeszcze i jade takim podziałem. to może wt tric i czw bic? Zmieniony przez - jedyny44 w dniu 2011-01-04 18:18:32

No niestety nie wyrabiam tego i musialem przerwac cykl bo mialem cholernie zle samopoczucie a na boksie prawie "splynalem" . Po tylu nie trzeba robic odbloku etc? 2 dni cyklu wiec tak mi sie wydaje.

Jeżeli 2 dni trwał cykl to nie trzeba odbloku.