dni

a wjakie dni masz kickboxa i ile czasu, + 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _we [...]

hehe no spoko nie no ale badzmy powazni bo przeciez nikt nie chce sie kuc co 2 dni jakby to byl walek jak moze w inny sposob da sie sprawdzic czy prop to walek czy prawdziwy? dupsko mnie bolalo pierwsze dwa strzaly teraz juz mniej, tylko troszke jak dotkne... ale te 2 strzaly to ledwo chodzilem i bolalo okropnie

pare dni i odczułem:) samo róbke mialem propa:)

pare dni? to znaczy od ktorego strzalu mniej wiecej? sorry ze mam takie glupie pytania ale tak bardzo chcialbym juz poczuc jakies efekty bomby zalamalbym sie gdyby sie okazalo ze kulem walek w dupe ;/ Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-05-03 16:43:04

DT TCM 4x rano i 4x po treningu BCAA przed i po treningu 10g DNT TCM 4x rano i 4x w porze treningu SP80 wg braków w diecie lub po treningu DJ po treningu 40g BCAA w Dni nie treningowe zbędne Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-03-31 20:02:05

:-)Bez sensu to weekendowe podbijanie dawki %-) W ogóle tak to rozpisałeś, że wychodzi na to że brałbyś 3 tab. co 5 dni hehe. Zmieniony przez - MasterWroc w dniu 2012-02-28 22:32:46

Masz 150tab tego wino po 10mg kazda? to przy dawkowaniu 30mg dziennie starczy Ci na 7tygodniu. Cos w poprzednim poscie napisales na 14 dni moze cos przeoczylem. Winko minimum 5-6 tyg no i pokaze pazur dopiero jak %bf jest niski...

Te 9,5 masz tylko kilka godzin a to i tak ponad norme. Ja na redu dawałem 200 mg cypio co 7 a czasami co 10 dni. Z kaloriami zszedłem do 1800 + t3. Mięsa nic nie poleciało. Wymiary owszem , ale to woda i smalec. Zawsze powtarzam to samo , dopóki trenujemy siłowo , dostarczamy białko w odpowiednich ilościach a w tle leci nawet najmniejsza ilość saa [...]

Te 9,5 masz tylko kilka godzin a to i tak ponad norme. Ja na redu dawałem 200 mg cypio co 7 a czasami co 10 dni. Z kaloriami zszedłem do 1800 + t3. Mięsa nic nie poleciało. Wymiary owszem , ale to woda i smalec. Zawsze powtarzam to samo , dopóki trenujemy siłowo , dostarczamy białko w odpowiednich ilościach a w tle leci nawet najmniejsza ilość saa [...]

OD wczoraj zaczolem cykl, po skonczenu odezwe sie i opisze efekty :) Cykl wyglada tak: 1-7 prop 100mg e2d 2-6 wino 50mg e2d Strzaly rozlozylem sobie tak zeby od 2 tygodnia do 6 tygodnia przyjmowac 1 strzal codziennie bo nie dal bym rady 2 co dwa dni. Na koniec wezme odblok z Clomidu: 1-7 100 mg 7-14 50 mg moze byc taki odblok czy doradzacie [...]

dokup wina zeby bylo 2-8 50c2d 6 tyg. na winstrolu bedzie ok odblok 1-3 dni 100mg i dalej po jednej tabletce az zjesz 24 tabsy

no to ci doradzili... szok zostan przy cyklu jakim jedziesz, odblok w 1 dniu 150 mg na sen potem 4 dni 100 reszta 50 do konca

Mam taka sama i holo jest małe prostokatne Jak będę w polsce za 2 dni wrzuce foto Napisz co ty o tym myślisz bo ją mam to że słowacji i powiem ci że koło oxy może to kiedyś leżało ewidentnie mix wina i mety bądź tury w najlepszym wypadku Strasznie jestem uczulony na wino włosy lecą już po 5 dniach brania a po tym sie sypią więc nic dodać nic [...]

TomQ aż 6? Przecież to mi w 20 dni pójdzie

0.5 cabaseru co 10-14 dni załatwi sprawę z prolka a dawka testa nawet 4-1 nie gwarantuje ze będzie ok póxniej wchodzi npp które też wywala prl przecież Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-01-05 21:25:32

Wiec tak, ćwicze od czerwca 2002 r. chodze raczej nabieżaco próbuje nieopuszczac treningów, mam przerwe regeneracyjna co 2 miesiac 5-7 dni (taka mi raczej wystarcza). Ćwicze caly czas na mase efekty nienajgorsze ale i nienajlepsze w bicu mi przybylo ok. 4 cm, czystej masy przybylo mi ok. 7 kg, jestem dosc szczuply wiec moge raczje cwiczyc tylko na [...]

LEbanner w tym roku chyba tylko 2 razy walczył z tego co se przypominam i nie miał formy po kontuzji.Ale w tamtym roku po finale myślałem że wylewu ze złości dotane.Host przegrał 2 razy i jeszcze jakimś fartem połamał ręke dla lebannera i jerome przegrałZ 2 dni nie mogłem sie z tym pogodzić -=W ILOŚCI SIŁA=-

Iść do lekarza! Tutaj ludzi nie ma którzy Ci doradzą przez neta,można zasugerować,ktoś miał dajmy na to podobne objawy czy coś ale człowiek jest tak skomplikowaną istotą że nie zawsze działa na coś co na drugą osobe działało. Idź do lekarza,przepisze jakąś maść,może skieruje na prześwietlenie a jak nie każe pare dni odpocząć. PS.Wygrałeś walke?

50 dni PCT? Nie za długo?

pisałem ze mam tylko 3 dni... i w ogole pisalem ze nie moge robic klatki z barkami ;O czytac nie potrafisz?