dni

Ad 1 Jeżeli dobrze rozumiem to chcesz spożywać 50% białka? Jeżeli tak to dokup dużo papieru toaletowego i krem do smarowania odparzeń Ad 2 W dni nietreningowe spalasz mniej kalorii więc potrzebujesz mniej żeby utrzymać swój obliczony bilans Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-07-30 00:18:08

Czyli pod rząd 3 dni treningowe to lypa będzie?

Sam jesteś kupa. Nie będę trenować cały tydzień skoro mogę wszystko zrobić w 3 dni nie koniecznie pod żąd i taniej wyjdzie.

A jeszcze spytam czy w dni nie treningowe też muszę spożywać tyle samo kcal co w treningowe?

masz spożywać tyle kcal żeby waga rosła po woli, jak to sobie rozdzielisz już od ciebie zależy i nie trenuj 3 dni pod rząd

Drogi Tomku tyle mi pomagaż i tym razem odpowiadasz na moje pytanie na 99% masz racje że wina nie tkwi w diecie a coś z układem pokarmowym bo kiedyś nie zważałem na znaki bólu żołądka i się objadłem mimo że nie mogłem np i teraz może tego są skutki jutro wstawie co jadłem przez ostatnie dni

[...] żeby widza zaintrygować i żeby pofatygował sie na trening, ale jak bys zobaczył materiał ze szkolenia instruktorów to bys miał inne zdanie ten materiał był nakrecony w 3 dni w Rogowie jak Kups był na wakacjach . a tak na marginesi eto czego sie spodziewałes wyłupywanych oczu ,gryzienia tetnic , skrecania wora, litrów krwi to musisz iśc do [...]

Czyli odpuścić sobie w dni siłowni brzuszki i pompki? A tak to okej?

jedz normalnie na sor i powiedz, że wybiłeś kciuk 2 dni temu i pościemniaj, że strasznie boli to ci zrobią od razu zdjęcie

prop: 1-5 75mg c2d odblok: clomid 50mg przez 10 dni

Hej Michal, mam nokie 6610 srebrna, roczna ze sluchawkami i kondomem silikonowym, bez simlocka- stan wg mnie bdb. (bateria trzyma 4-5 dni) od kilku miesiecy lezy w szufladzie za 280 jak dla Ciebie w Polsce bede koniec maja, poczatek czerwca- bysmy sie spotkali i zrobili w koncu trening w Sopocie

[...] to dodaje lekkie cardio po treningu aby więcej kcal spalić siedząc na tej samej kaloryczności. 3. Jak dodanie cardio po treningu siłowym przestaje działać to dodaje w resztę dni więcej cardio o niskiej/średniej intensywności, jak to przestaje działać to daje interwały 4. Jak zobaczę, że przy takim wysiłku zaczyna spadać mniej niż te 0.5kg/tydzień [...]

jak jadlem za pierwszym razem mete to zdobylem 11kg z czego 8 zostalo ;) interesuje mnie kwestia odbloku po tym cyklu, dzis polecial pierwszy strzal wiec mam okolo 150 dni by wrzucic odblok tylko musze wiedziec co potrzebuje

[...] propa 1-7 meta 30mg dziennie 1-8 testo mix jw 280 mg co 4 dzien 8-20 testo mix jw 400mg co 3 dzien 8-16 tren ace 50mg dzien 16-22 wino 40 mg dzien moje pct to 2x2500 hcg w 8 i 16 tyg i po winie wrzucic 10x 1000 hcg co dwa dni i po hcg 200mg clomid pierwszy dzien i po 1tab przez 3 tyg. czy wszystko jest ok? jakies sugestie zmiany? z gory dzieki

Staż treningowy na siłowni: 30 dni Posłuchaj jeśli chcesz pracować nad masą , to głównym czynnikiem będzie dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników ( białko , węglowodany , tłuszcze ) do potrzeb i celu , czyli DIETA- czyli sposób żywienia , dział odżywiania zajrzyj popytaj i poczytaj . następna sprawa wybierasz najprostszy program [...]

pól tabsa ari co 2 dni do takiej ilości testa?tak mocny srodek w takiej dawce,a testa minimalnie

Też swego czasu tyle jechałem, ale o dziwo ostatnio nie wysyfia mnie. Najbardziej wywala po suspension, do propka dałbym spokojnie 0,125mg co 2 dni profilaktycznie, jeśli już chcesz się w to bawić.

Na redukcji ARI rok temu wyszlo mi zaj**iscie!:) takze dalej chce sie w to bawic. Czyli sugerujesz 1/4 tab co 2 dni ?

No tak, ale nie chce za bardzo zbic estro. Nie wiem czy walic 1/4, 1/3 czy 1/2 tab co 2 dni. Kuska musi stawac, a z tego co wiem za duzo andro do estro tez powoduje miekka faje. Chyba ze sie myle.. Podbic testo ? czy zmniejszyc ari ? Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-04-20 01:28:40

[...] – informuje „Dziennik Polski”. W kadrze są Adam Małysz, Marcin Bachleda, Robert Mateja, Tomasz Pochwała, Tomisław Tajner i nowy zawodnik - Grzegorz Sobczyk z Zakopanego. Wczoraj nasi zawodnicy przeprowadzili pierwszy trening na igelitowej skoczni K 90. - W Ramsau jak zawsze mamy doskonałe warunki do [...]