co na siłę

Witam wszystkich użytkowników forum Jestem 37 letnim meżczyzną który od 2 lat choruje na przewlekłe zapalenie prostaty. Zaczęło się nagle nocą w listopadzie 2021 roku obudził mnie silny bół jąder i prącia, po wizycie u urologa stwierdził że mam zapalenie prostaty. Dał antybiotyk cipronex 500 który był stosowany do końca lutego 2022 roku. Zmieniłem [...]

Yo. Troche mnie nie było ale słabo ze mną było. Straciłem totalnie sile motywacje i chęci do treningu. Zrobilem jeszcze 2 sesje treningowe i na kazdej to samo. Brak sily zeby zacisnac dlon na sztandze. Obciazenie ciezkie jak skur.., trzesłem sie jak galaretka. W nocy pobudka co godzine, koszmary, brak apetytu, spadek libido. No nie do zycia bylem. [...]

witam, zainteresowala mnie ta dieta, spadku miesni sie tak bardzo nie boje, a sile woli mam niesamowita (25kg w 3 miesiace na zwyklej/CKD z oblesnej nadwagi) - planuje z 5-6 kg max i od jutra startuje, sporo stron przeczytalem, ale mam 2 pytania, i w sumie nie chce mi sie czytac kolejnych 150 by znalesc na nie odpowiedz :) 1. czy cos z tego jest [...]

[...] sobie po jej zakończeniu. Teraz wzięłam się za siebie, biegam, ćwiczę i pomimo moich obaw waga trzyma się na poziomie -4kg. Ogólnie jestem zadowolona, no i w końcu mam siłę do treningów, chociaż podczas i zaraz po diecie byłam znacznie osłabiona. Pozostało mi jeszcze około 6 kg do zrzucenia, mam nadzieję, że uporam się z nimi w przeciągu 2 [...]

Dzięki Panowie za odpowiedź, ale 91posir pisząc, że to tandeta to masz na myśli siłę gazu? Wykonanie? stan skupienia? ;-) czyli co Panowie- wchodzi na to, że tak naprawdę prócz Sabre/Walther, Foxa i ew. Mace nie ma w Polsce nic wartego uwagi? Zauważacie tutaj pewną dziurę- jest Np Sabre za 60 zł lub Foxa za 110.....no i ew walther za 90 zł, ale to [...]

[...] węższa, co ułatwia noszenie w ukryciu. Niestety traci wtedy na pewności chwytu, wg mnie może być za śliska. Kolejna różnica to zamiast kabury jest klips długopisowy. Jest też lżejsza od wersji standardowej, a waga przekłada się na ewentualną siłę ciosów. Czy ona jest lepsza od standardowej? Zależy od celu użytkowania i preferencji użytkownika.

To macie lekkie dni skoro macie rano sile wstac wczesniej i jeszcze gibac na rowerku , ja po calym dniu pracy i po treningu potrzebuje ze 10 h snu a co dopiero jeszcze wczesniej wstawac i dymac , respect !!!

[...] konieczności zwiększać ją stopniowo. Jest ważne, aby czytelnik wiedział, iż do działania SAA jest niezbędny odpowiedni poziom estrogenów, by osiągnęły one swoją maksymalną siłę działania i zapewniły pożądane efekty. To dlatego wiele SAA traci swoje anaboliczne właściwości, gdy zostanie połączone z antyestrogenami. Ci, którzy używali silnie [...]

Ja wazylam sie codziennie, najmniejszy spadek wagi dawal mi sile na przetrwanie kolejnego dnia Blanko, jak ja Ci zazdroszcze Tez bym chciala pobiegac, ale kolano mnie boli, jeszcze nie wiem co mi sie dokladnie stalo, musze do lekarza pojsc

hey wszystkim U mnie dzis 9 dzien jest juz super pozoataly tylko 4 dni do konca i nie moge sie doczekac mam niesamowitego kopa i jeszcze wieksza matywacje bo wracajac dzis z uczelni wstapilam do apteki i skorzystalam z wagi elektronicznej, ktora wydaje mie wie troszke bardziej wiarygodna no i stan na dzien dzisiejszy (pierwesze warzenie po [...]

[...] są one zdecydowanie szerzej przez co zmienia się pozycja całego naszego ciała a zwłaszcza kręgosłupa. Część osób, zwłaszcza te, które mają jeszcze słabo ukształtowaną siłę mięśni tułowia będzie się czuło bardziej komfortowo gdy kręgosłup będzie miał ustawienie zbliżone do pionu. W wersji sumo mamy większy kąt nachylenia kręgosłupa w [...]

[...] Nie musi to oznaczać, że zbliża się termin jego przydatności. Jeśli chodzi o trwałość sedno tkwi w formule jaką stosuje producent. Na przykład KO CS zachowuje swoją siłę nawet po terminie. Niestety, jest słabszy. Nie chcę w tej chwili źle napisać, ale KO CS z tego co słyszałem ma około 1% CS, a ARM II 2,5-3 %. Frakcuskie CS-y mają jednak [...]

[...] w siadach do 100 x 15/20 i w martwym koło 130-140. Wtedy po serii nie czułem już w ogóle dyskomfortu w plecach. Następnie zszedłem trochę z zakresów powtórzeń i budowałem siłę dalej. Czułem się coraz lepiej. 2 lata temu pobiłem swoje maksy z przed kontuzji i plecy bolały jedynie kiedy musiałem stać 30-40 min w miejscu. Wtedy to było chyba 170 [...]

[...] 9 tygodni. W rezultacie w tym okresie ich siła zwiększyła się 0 40%, a wielkość mięśni o 10%. Micheli uważa, że taki trening pod kierunkiem dobrego instruktora może poprawić siłę i zdrowie dzieci, a także przydać się przy uprawianiu innych sportów. Oczywiście każdy , kto chciałby zachęcić dziecko do ćwiczeń siłowych, musi zachować podstawowe [...]

[...] znad głowy i to jest ich ćwiczenie pleców. Ja od pewnego czasu przywiązuję wagę do ćwiczeń pleców i uważam że jest to bardzo ważne. Nie czy zdajesz sobie sprawę jak dużą siłę dają twojemu ciału pożądnie wytrenowane plecy. 3. Moim zdaniem robienie klatki 2x nie jest konieczne. W kulturystyce ilość wcale nie świadczy o jakości. Lepiej zamiast [...]

Witam! ja zerwalem miesien klatki piersiowej 18 stycznia. szylem i takie tam jak cos to pisz na emaila. powiem tylko ze 3 cm jezeli jest to miejsce miedzy klatka a barkiem okolice pachy dokladniej to jest to zerwanie 30 % ja tez mialem 3 cm na pierwszym usg do tkanek miekkich wyszlo, po 3 tygodniach byla taka dziura jak opuchlizna zeszla , [...]

A ja współczuję boksowi. Boks umiera i to juz fakt a nie złe przewidywania. Zobaczcie i przeanalizuj ostatnie walki Cynamona. Sędziowie mają już z góry wyszukiwane wyniki bo to co się tam wyprawia to szok. Canelo vs Mayweather Tutaj 12-0 dla Pieniążka ale wynik 2 do remisu Canelo vs Lara Wyboksowany jak dziecko i co tu dużo mówić. Ciosy o sile [...]

Lamciuch a co chcesz osiągnac? Jeżeli chcesz trzaskać po 1000 pompek to rób tylko pompki a jak siłę na ławie to trzymaj się planu i nie dokladaj jakiś udziwnień. Przecież pompki nie mają nic wspólnego z siłą. Pozdro!

Z tego co zrozumiałem to masz sile na wycisniecie 115% w negatywie. Wniosek z tego prosty zwieksz maksa o kolejne 5 kg.

[...] w siadach do 100 x 15/20 i w martwym koło 130-140. Wtedy po serii nie czułem już w ogóle dyskomfortu w plecach. Następnie zszedłem trochę z zakresów powtórzeń i budowałem siłę dalej. Czułem się coraz lepiej. 2 lata temu pobiłem swoje maksy z przed kontuzji i plecy bolały jedynie kiedy musiałem stać 30-40 min w miejscu. Wtedy to było chyba 170 [...]