b t w masa

Masa+siła To tak chcialbym zapytac was o plan ktory moge wykonywac na tym sprzecie i maja byc porzadne przyrosty. Ławka prosty 2 lekko i mocno łamany 5 hantli + Atlas .

Ile razy w tygodniu moge cwiczyc brzuch ? Masa miesniowa przy robieniu brzuchu nie spada, mam nadzieje ... :>

mam pytanie-ile dziennie powinnienem zjesc ruskiej metki tzn.ile tabsów, zeby masa szła,i zeby sobie krzywdy nie zrobic???

Witam! Chciał bym się spytać czy można biegać codziennie jak się ćwiczy masę na siłowni? Czy masa będzie rosła, a nie malała? Oczywiście stosuje dietę

chcialbym, wziac razem . jak brac? DT: rano mono 5 g i po treningu 5 gr KA DN: rano KA 5 GR moze byc waga 79 wzrost 176 cel masa.

Witka Mam prosbe. Napiszcie mi jak najlepiej brac HP i Gain bolica6000 tak zeby szla ladnie masa

jaka pownna być masa mięśniowa przy wzrośce 173cm?

Chcialbym dowiedziec sie czy po tym srodku wzrasta oprocz sily takze waga(masa miesniowa)??

co polecicie dobrego na mase do 120 zł~ ? wazne by masa troche podskoczyła bo głównie na tym mi zależy.

Witam Myslalem nad polaczeniem green magnitude i green bulge.Co wy na to?Moze jeszcze jakeis inne pomysly?Cel to masa i sila

mysle nad kupnem: creatyny, glutamine, gainera i animal pack cel to masa... czy cos innego mi proponujecie?

Jestem ektomorfikiem .Powinienem spozywac ok.4000 kcal .Obiadu nie moge kontrolowac .Moze ktos napisac albo dac wskazowki co jesc. Cel- MASA

czy z alergia mozna cwiczyc?? masa idzie ?? znaczy badadan nie mialem robionych laryngolog dal mi cos na alergie ale czy z nia mozna cwiczyc jak jest

witam, prosze o ocene waga 87, wzrost 188, lat 24, staz rok, cel masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72c0be0b24d942e89354d437ee584aa4.png

M 18 lat 190 cm / 77 kg staż - 5 miesięcy + przerwa 5 miesięcy masa + siła http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=24

Białko+Dekstroza+Kreatyna co myślicie o tym połączeniu supli główny cel to masa i siła??

Witam. Czy opłaca się kupić gain bolic 6000 ? Korzyść z zakupu oczywiście to masa. czy na mase dobra bedzie to odzywka?

Witam mam 15 lat chodze na silke ok 3 miesiace. Potrzebuje diete na mase, jak narazie biore tylko kreatyne. a o to moje dane Wiek 15 lat Masa 52 kg Wzrost 160

Witam wszystkich. Sustanon 250 firmy Maximus, wziąłem już 14 zastrzyk a masa stoi w miejscu nic nie moszli kilogramów. Co robię nie tak? Jem dużo, ćwiczę a efektów zero.

Witam , kończe cykl na monahydracie , dalej jade z masa ale potzrebuje czegoś dobrego ( cena nie gra roli) , na przerwe miedzy kreatynka. Co polecacie? :)