a

Tak jak pisałem i uriel ładnie pokazał - max masz po 24-36h.. a gips.. no cóż.. moja nieuwaga.. sztanga spadła ze stojaka ciągnąc za sobą lewy bark.. nic przyjemnego.. sam zobacz http://www.sfd.pl/temat139182

Amoniak? w sklepie spożywczym, a o solach nie słyszalem.

Odwiedziłem dziś jedną z aptek a koleś do mnie ``co to są sole trzeźwiące ?,, ... oczywiście nie mają. Spróbuje z tym amoniakiem spożywczym, ocet w sumie też spoko pomysł

Sole trzeźwiące to właśnie różne sole amoniaku. Na stężenie amoniaku we krwi mózg jest bardzo uczulony, bo świadczy to głównie o uszkodzeniu wątroby, więc mobilizuje szybko rezerwy energetycznie do ratowania życia, a tu chodzi tylko o wyciskanie!

/SFD/2023/1/3/52aa21cfd269468d9245873c6acfc1bc.jpg Powrót na siłownię po dłuższej przerwie, a pół roku to jest przerwa solidna, powinien odbywać się stopniowo. To znaczy, że nie ma sensu od samego początku wskakiwać na większą objętość treningową czy więcej dni treningowych bo to tak na prawdę niewiele zmieni, a wręcz przeciwnie jak będzie zbyt [...]

Pojedyńczy. W podwójnym zabraknie Ci tlenu a wcale dużo lepiej nie chroni

Ja najpierw urzywałem podwójnego i uwarzam ze jest bardzo wporzadku. Nie oddycha sie wcale jakos zle jest na prawde ok. Teraz mam pojedynczy i mnie w****ia bo mi wypada no ale pewnie zle uformowalem. Duzy plus podwojnego-zle uformujesz a mimo to nie wypada

Skoro juz o ochraniaczu mowa, to ja mam z moim taki problem. Probowalem formowac wedlug przepisu podanego w jednym z wczesniejszych tematow, ale nie wychodzi. Tam bylo opisane, ze szczena ma sie trzymac, nawet jak sie paszcze otworzy. A umnie wypada... Nie miala zadnej instrukcji, wiec nie wiem, moze trzeba ja inaczej potraktowac. Jakies [...]

bobbik spruj włożyć jeszce raz w ukrop ale teraz na troszke dłużej i uformuj palcami i językiem mi sie udało bo też mi wypadał a teraz siedzi

Z tego co ja słyszałem, to sprawa wygląda tak, że zęby są głownie narażone na wybicie nie podczas ciosu prostego, ale podczas walnięcia w brodę. Wtedy dół uderza w gore i efekt może być wiadomy. A do takiego zabezpieczenia swobodnie starcza sama góra. Nawet z tego co widziałem w tv to bokserzy używają głownie górnego ochraniacza.

hhe :) nie patrzałem na daty a może cierpliwie czekał aż ktoś odpowie Zmieniony przez - TheNommad w dniu 2005-06-17 10:58:32

nieźle kombinujecie. niwix z tmi miesiącami to też sobie dobrze poradziłeś, tylko zapomniałeś dopisać jeszcze 12, bo post test... z zeszłego roku . A szczene kupiłem nową jakiś czas potem. Taką najzwyklejszą za parenaście złociszy. Pozdrawiam Panów

Odkad zaczalem trenowac kilka lat temu używam zawsze podwójnej szczęki.Wystarczy ćwiczyć cały czas z założonym ochraniaczem i powoli przyzwyczajasz się do oddychania w nim,a już nie raz dolne uzębienie mi uratowało. To kwestia przywyczajenia po prostu.

A jak to jest z ochraniaczami, gdy ktoś ma krzywe zęby? Albo raczej wadę zgryzu taką, że gdy się zaciśnie szczękę(zęby trzonowe), to przednie górne(siekacze) zasłaniają przednie dolne zęby. Po prostu siekacze są za długie(jak u królika). Czy tu też da się wszystko dopasować i spokojnie zacząć trenować boks?

Odkad zaczalem trenowac kilka lat temu używam zawsze podwójnej szczęki.Wystarczy ćwiczyć cały czas z założonym ochraniaczem i powoli przyzwyczajasz się do oddychania w nim,a już nie raz dolne uzębienie mi uratowało 1. Nie spotkałem jeszcze ani jednej osoby walczącej na poważnie używającej podwójnego ochraniacza. 2. Nigdy nie miałem żadnych urazów [...]

Knife-bzdury?heh to ciekawe-może najpierw spróbuj sam ćwiczyć w podwójnej a później skomentuj jej używanie. "Nie widziałeś nigdy nikogo walczącego na poważnie w podwójnej?" -widocznie mało widziałeś.

Ktos wyzej napisal notke odnosnie krzywych zebow. Ja mam jeden problem, otoz zeby, a dokladniej gorne kly sa krzywe, znaczy moze inaczej, jeden rosnie troche poza lukiem, reszta minimalnie. I ten jeden jest troche wyzej niz reszta, cos takiego --> _ _ _ - _ _ Nie wiem czy komus to pomoze Ale poprostu wyrasta wyzej niz pozostale. Moge miec [...]

Nie ma z krzywymi bo juz je stracili..a tak poważnie to moim zdaniem nie ma problemu jeśli zęby w linii są skrzywione..ale jeśli wystają z poza niej --> _ _ - _ _ <-- to myśle że mogą być narażone na 'wypadnięcie' jako pierwsze, ale nie zapominajmy ze ocharniach nie ma 1mm grubości, jest raczej 'mięsisty' więc przy niewielkich [...]

Witam, chcialem zapytac czy macie jakis patent dla osoby z aparatem na zebach? za kilka dni maja mi zalozyc i zaczynam tez chodzic na boks, nie jestem pewny czy pojedynczy bedzie odpowiedni bo nie wiem czy dolny przy jakims ciosie nie potnie mi tego czegos co sie znajduje od srodka pod ustami ;) a jak podwojny to z taka dziurka do oddychania na [...]

a ktoś widział podwójny bez dziurek ?