a

a środki zmieniałeś? Widzisz wzrost otłuszczenia/podlania? Hormony badałeś? Zapewne wina leży w wysokiej prolaktynie lub estro.

Mianowicie chciałbym jeszcze przybrać na masie, co polecacie brać? Warto zacząć kreatyne czy aminokwasy a może to i to? :)

A ja nie robię wcale i zrzuciłem już 10-12kg ;-) Tyle że treningi siłowe po conajmniej 2-2,5 godziny + mała ilośc kcal.

Ja mam aktualnie 2200 kcal i obawiam się że bez cardio już by nie leciało niestety. A niżej nawet przy mojej wadze nie chce już schodzić :-P

Ja kolo 2 tys, a czasem mniej. Tyle ze w weekend ładuje plus nie jestem racjonalista jesli chodzi o moje treningi %-)

a kto rozumie kobiety...%) u mnie tez na prowadzeniu rzadko ktora kobieta niezwiazana ze sportem jada powyzej 2000 kcal nikomu nie zatrzymuje sie okres, masa ciala spada po okolo 1kg na 3 tygodnie i sa zdrowe, sumiechniete i zadowolone z zycia, jak portki robia sie coraz luzniejsze%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-30 21:43:15

a kto rozumie kobiety...%) u mnie tez na prowadzeniu rzadko ktora kobieta niezwiazana ze sportem jada powyzej 2000 kcal nikomu nie zatrzymuje sie okres, masa ciala spada po okolo 1kg na 3 tygodnie i sa zdrowe, sumiechniete i zadowolone z zycia, jak portki robia sie coraz luzniejsze%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-30 21:43:15 Kobiety [...]

A jak będę pracował na nocną zmianę to też na noc brać clomid? I pytanie jakie są pierwsze objawy ginekomastii żebym wiedział w razie czego że coś jest nie tak? I wgl przy takim cyklu chyba jest na prawdę małe ryzyko ginekomastii?

A ja myslalem,ze to biceps sie nazywa Oprocz tego, ze fota taka jak ortografia to jest DOBRZE Pozdro !

1 fota moja a 2 jego

a co chcesz moze laczyc gainera z aminokwasami??? kiepski pomysl. wogole aminokwasy to klapa

masz tyle dobrych firm na polskim rynku a szukaszniewiadomo czego

ziper, skoncz wreszcie tą swoją zenade. Gość pyta o aminy z Sports one a ty jak zwykle rozpoczynasz swoją kampanie promującą sklep bima. Przeczytales chociaz pytanie?

jeszcze ie nad optimumem zastanawialem seriuos mass i aminkami wlasnie tej firmy taka cos pomiedzy nie najdrozsza a nie najtansza tak srednio co o tym myslicie?

A ja tej firmy nielubie - kupilem kiedy ich aminosy (bardzo tanie byly - 350 tabs kosztowalo cos ok 50zl dawno temu w normalnym sklepie - nie na rosyjskim bazarze) no i po jakims czasie jakis guzek na cycku mi wyskoczyl. Onkolog zaczal wmawiac mi ze jem koksy (moze jeszcze dodam ze nigdy ich nie jadlem) i ze to wyglada na ginekomastie. Firmie [...]

kupiles a nie wiesz jak to brac, zagranie bez przemyslenia...dupa

a za miesiac.Pozdrowienia z zaświatów

a te inne firmy co o nich myslicie?

A jak tren Razaka? Trzyma poziom?

sie doloze....tren z eurochemu to nie zadne go*** bilem i bede bil bo dziala,non stop jakis atomik i inne reklamy na forum.A jezeli chodzi o enena trenu to mam teraz king labs.Ktos testowal?