a

Ok,oby mi oczy wyszły na wieszch hehe, pozdrawiam pakera. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

No tak, łatwiej jest usunąć temat niż się obronić !!! Ale jak tu się bronic skoro napisaliśmy prawdę!!! – a prawda w oczy kole..... Naszęście do strony p. Pawła Pracownika który też krytykuje PZKFiTS nie macie dostępu ! (jego wypowiedź była w tym temacie zamieszczona) Czy Wy nie rozumiecie tego, że ten temat powstał po to aby coś zmienić [...]

Z tego co widze to P.P nie krytykuje duce i jego zwolenników tylko raczej konstruktywnie to co sie wyrabia i to tak delikatnie. A.Z też ma swoja strone jak zauważyliście i nie ma tam ani jednego słowa na zwiazek, myślicie, że on nie widzi tego, czy może to jest według niego dobre nie on nie powie nic złego ponieważ się boi lub trzyma z tamtymi, [...]

a jesli moze byc to napiszcie ile brac i kiedy , ile w dni treningowe ile w dni nie treningowe i o jakiej porze po ile ( na stronce tylko pisze ze w proszku przez 3-6 dni czyli jest jakis czas ile mozna to przjmowac

hmmm a tak na marginesie to jakie ekonomiczne (dobre i tanie) carbo polecasz??

A propo glukozy to juz kiedy pisalem, lap link: http://www.sfd.pl/temat189960/

wnioskuje ze masz maly staz na silce, rob uczciwe treningi, a dni wonle przeznacz na regeneracje i bedzie oka

tzn klate mam wypukla a chce ją wzmocnic i ogolnie poprawic siłę

zalezy jak biegasz. Aeroby dadza lepsze efekty rano, a interwały raczej rano sa niebezpieczne.

a nie laska zapoznac sie z elementarnymi zasadami robienia poprawnej iniekcji w tym. m.in. co nalezy zrobic gdy pojawia sie pecherzyki powietrza?

a moglby mi ktos napisac jaka mam diete stosowac?? pliska ;)

potrzebne juz tylko +/- 100 pkt. a jesli masz wiecej i chcesz sprzedac calosc to pisz, dogadamy sie :)

a moze chcesz za pvl jakies hantle?

Spoko milczek poprawiam z Organon-a (PL) tak jak napisałeś pakowany po 3fiolki srodka +3rozpuszczalnika 3x5000j.m Zmieniony przez - WADZ w dniu 2009-01-25 11:02:18

To tak jeżeli chodzi o rozciąganie to jest bardzo dobry temat powieszony >> http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html Proponuję poczytać. Pamiętaj o bardzo porządnej rozgrzewce przed rozciąganiem. Podkreślam to, bo bardzo łatwo jest sobie coś nadciągnąć/ uszkodzić, jak się jest [...]

z tych 2 rzeczy stawiałbym na odżywkę a najlepiej wymieszać ją z serkiem wiejskim lub twarogiem ile jeś ? godzine 30min jak Ci pasuje

tak się zastanawiam właśnie,bo na allegro też ktoś sprzedaje. Chciałam kupić teraz w SFD, a tu zonk....:/

Jeśli chodzi o BCAA to polecam ActivLab BCAA Xtra, a jeśli masz więcej środków do wydania to Xtend.

A jak dawkowac nitrobolon i creapure+ala+b1?

A wybrałeś jako nagrodę produkt Olimpa/Bxa? Zadzwoń jutro na infolinię.