a

...ale często spotyka sie skrajne podejście- a te dwie rzeczy nie "kłócą" sie ze sobą.

Ze mnie Ekspert w sprawach treningu nie jest ale on TAK i jego rady są na wage złota... Jestem z budowy ektomorfikiem i przez pół roku nie zrobiłem takiego cyklu treningowego po którym bym się tak poprawił... poszło wszytko.... wszystkie oporne rzeczy w tym biceps co za chiny nie rosł poleciał w góre... siłe w wiosłowaniu zwiększyłem o ponad 80% w [...]

a gdzie wiosłowania w opadzie tułowia? moim zdaniem to one są najlepsze na najszersze

koxer. pisze przeiez ze nie daje rady sie podciagac, normalnie, a ty mowisz zeby jescze sobie 10kg dołozyc pozdr

/SFD/2016/8/25/22bbcfab6d6244e8bca2fd1202303623.jpg Hydrominum to preparat, którego zadaniem jest zmniejszenie wody w organizmie wraz z zawartymi w niej zbędnymi produktami przemiany materii (toksynami). W skład suplementu wchodzi: - ekstrakt z owocu opuncji figowej- 100 mg - wyciąg z korzenia mniszka lekarskiego- 70 mg - wyciąg z pokrzywy [...]

Hydrominum to preparat, którego zadaniem jest zmniejszenie wody w organizmie wraz z zawartymi w niej zbędnymi produktami przemiany materii (toksynami). W skład suplementu wchodzi: ekstrakt z owocu opuncji figowej- 100 mg wyciąg z korzenia mniszka lekarskiego- 70 mg wyciąg z pokrzywy zwyczajnej- 150 mg wyciąg z zielonej herbaty- 100 mg wyciąg z [...]

100 kg waże tzn część z tego to mięśnie ale uhodowałem sobie bęben ;/ i z 10 kg musze zrzucić A liczyłem zgodnie z wzorem w jakimś podwieszonym temacie i tam m.in pisało, że 1,5-2,5 g białka na kg ciała a ja średnia aktywność raczej 2-3 razy siłownia i codziennie trening w domu i uznałem, że 2 g będzie w sam raz mam 16 lat 184 cm wzrostu coś nie [...]

ja biore... boze jak to brzmi... no dobra do rzeczy - efekty sa ale jesli rownoczesnie stosujesz przyzwoita diete i cwiczysz. kupujesz tabletki tussipect w aptece (3.50zl)do tego aspirynke albo polopirynke S i kawe. bierzesz 2 tabletki tussi do tego tabletke aspirynki i dwie kawy na godzine przed treningiem. efekty uboczne to kolotanie serca [...]

oczywiscie ataki na punkty vitalne (czułe) człowieka,niestety ,a moze i stety najskuteczniejsze są "babskie" techniki typu "w jaja" , "za włosy" ," palce w oczy" , "rozciaganie mordy" ," wbijanie paznokci, najlepiej w twarz" itp.-poniewaz bendzie to "walka szkolna" ,to odradzam [...]

Proponuje BAN-a dla pana odswiezacza i kazdy wie dlaczego wiec tlumaczyc nie bede. Zib: Pewnie zaraz Cie zjadą za odświeżenie tematu Masz racje. ale ja akurat nie mam pretensji, bo temat dość ciekawy Jesli widzisz tu cos ciekawego to Ci wspolczuje, choc z drugiej strony gratuluje szczescia, masz je, bo nie jestem modem. Reszta Twojej wypowiedzi to [...]

Aha, a czy te tańsze a hartowane w cenie rzędu 100-150zł tez są godne uwagi ? Ile one mogą wytrzymać ? Jakie próby ? Mocne uderzenie w cegłę,drzewo czy coś takiego może zniszczyć hartowaną pałkę za 150zł ? Pytam tyle bo nie chce kupić bubla i brzydzę się tandetnością także wybaczcie.

Witam Pałka teleskopowa to przyrząd służący między innymi do samoobrony, który wykonany jest najczęściej z aluminium czy innych tworzyw sztucznych. Najczęściej ma długośc od 15 do 20 cm zaś rozłożony będzie dwu a nawet trzy krotnie dłuższy. Pałka teleskopowa złożona jest z: - rękojeści i jej zakończenia, -ramienia dwuczłonowego, -zakończenia [...]

Dokładnie a wręcz ułatwiać :- a ja się dziwiłem na mój znikomy progres mam nadzieję, że dostane hormony przepisane i będzie Si :D! "ektomorficy" maja dobrze : - ) Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-10-15 20:41:43

Update. Lewotyroksyny w dawkach 25 mcg już nie ma i nie przepisują. Najniżej 50 mcg. Letrox ze zdjęcia dostałem od kumpeli a jego data produkcji to 2007 r. Ale dziś zaopatrzyła mnie jeszcze w 1 paczkę Letroxu 50 mcg (świerzutki, jeszcze ciepły, prosto z apteki ) po południu wrzucę zdjęcia. Podjem to t4 do cyklu z testem i antkiem bo narazie mam w [...]

hakla powiem ci tak. ja i kumpel zaczelismy zabawe z t3 w tym samym czasie piramida od 25mcg w gore.zalezy ile tygodni masz zamiar jechac powiedzmy wycinka-4tygodnie na t3, co 4 dni zwiekszalem dawki o 12,5mcg, doszedlem od 62,5mcg i stwierdzilem ze dla mnie najlepiej dziala 50mcg. przy tej dawce mieszkalem w lodowce.co godzine bylem [...]

kiedys kumpel się mnie spytał czy chciałbym wyglądać jak pudzian , a ja mu odpowiedziałem że chciałbym mieć tylko łapy jak pudzian , reszte mniejsza. sylwetka a'la Frank Mcgrath moja opinia jest rewelacyjna

mnie nie bawi jak ktos do popisu wali ****a za ****ą... chcial byc zabawny?wg mnie mu nie wyszlo

Patrzac na te zdjecia, nie rozkminialem tego czy on jest zareczony, czy poszedl na melanz itp. p******y. Widze zdjecie - oceniam po pozorach, a wlasnie oglajac te foty odnosze takie wrazenie, a nie inne. Kiedys w "po silowni ..." byl temat o napompowanych koksach na syntholu chyba, czy cos takiego, nie pamietam tego dokladnie - i wlasnie kilka [...]

to nie chodzi o to jak on wyglada na scenie czy na fotkach, tylko czy kamera go lubi i czy potrafi grac przed obiektywem, masz wielu dobrych aktorow i wielu drewniakow, a na tamtym kontynencie masz od cholery miesniakow, zreszta nie jeden byl aktorem, a z prosow to malo ktory.

tak wygladal 3 dni przed zawodami w toronto https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/s720x720/5993_10152922208945082_2075792196_n.jpg