a

moze zamiast xplode daj shotgun'a

poczytaj podstawy , a o odzywkach , zadnych spalaczach nie mysl na razie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Rozumiem ale są sposoby i na to. Możesz zrobić szejka z normalnego jedzenia. Np twaróg, trochę wody lub mleka, do tego orzechy, rodzynki i płatki owsiane. Coś a'la żurek - krem. Robisz gęsty bulion, do tego jaja na twardo i makaron. Miksujesz. Zamiast jaj możesz coś takiego zmiksować razem z piersią. Jest trochę możliwości :-)

Przed treningiem zjedz sobie normalny posiłek, a po treningu możesz carbo od sfd wziąć. Vitargon np. do śniadania albo przed śniadaniem.

Mozesz takze pomieszac te vitargon i carbo. Przed treningiem i po treningu najwazniejsze jest abys mial dobry posilek pelnowartosciowy. Jak mozesz przed i po treningu zjesc obiad to jedz i nie mysl o suplemencie. Jezeli nie to pamietaj zeby zapewnic przed treningiem bialko i weglowodany zlozone najlepiej ,a po treningu bialko + troche weglowodanow [...]

ja myślałem tak .. ze przed treningiem bym jadł (taki własny gajner , który rozsiałem na sfd, na moim profilu jest tam jest białko ostrwia , tłuszcze z orzechów , carbo i płatki owsiane ) a o treningu białko też z ostrvi i vitargon . co ty na to

a prezesie vitargon czy carbo do przed-treningweg gajnera , i co po białko z ?

mysle ze przed treningiem vitargon ,a po carbo plus vitargo z bialkiem. no i oczywiscie przed bialko i vitargon

Fajnie ,że humor cię nie opuszcza :-).jednak zapewniam cię że reklamą się nie trudnię.Mój wpis dotyczy problemu ,z którym wielu z nas się boryka.Zrozumie to jedynie człowiek co jest bezradny i stara się znaleźć koniecznie jakieś rozwiązanie.W moim przypadku to była jonoforeza,ponieważ nic innego mi nie pomogło.A ponieważ sama wypróbowałam i wyniki [...]

Następnym razem polecam inaczej dobierać suplementy. Zamiast wolnych aminokwasów, odżywka białkowa. Zamiast hmb, bcaa. Będzie taniej a różnicy nie odczujesz.

Ja mam trochę droższy niż twój przedział ale rower full wypas , od kilku lat z żoną katujemy na redukcji a śmiga az miło . ZIPRO ROOK , teraz idzie wyhaczyć za około 1500 zł po allegro [...]

mowie ci odpusc sobie.Ten noz to ma z 9/10 g skladnikow a reszta to cukry czyli druga polowa.Jakbys sobie carbo dosypal to by na to samo wyszlo ;/.Nie oplaca sie i tyle ;]

Czemu drogi?? Kosztuje 129 zeta! A horse power w jakiej jest cenie???

najpierw to niech wypelnij ankiete a nie mu cykle rozpisujecie po jednym zdaniu widac ze zielony

Podpinam się do tematu Codziennie stoje przy lustrze i proboje cos ulozyc nowego a tylko irokez mi wychodzi

A wiesz wogole co to sa za srodki i jak działaja i dlaczego sie je łączy?

hm a jeżeli mam takie do wyboru? Prop BRD , Atomic, Alchemia, pcharm chemical, zastanawiam sie nad wymiana Deki na npp Do wyboru Spofa, unichem. alchemia., brd Prosze o opinie i pomoc

a może mi ktos pomorze wiadomo o co chodzi?

ja natomiast jak zacząłem korzystać z porad co do diety a grupy krwi ( 0 ) zauważyłem,że jestem szczuplejszy i nie choruję. W przypadki nie wierzę ;) wielu odnajduje cudowną recepte w diecie z gr. krwi na witalność i szczupłą sylwetkę, i tak samo wielu ona nie odpowiada. spróbuj.

ciotestonu też bym nie przywalił, a co do cido to clomid i hcg na odblok, ja nie mam skłonności do gino i tamoxifenu nie brałem, co do dawkowania to 500mg e5d będzie OK, tylko zastanów sie czy masz ori cido bo wy***ek pełno