a

thx rumcajs daje sog,a

a ja bym evo brał

To jest mit. Ale w ogole dlaczego chcialbys masowac na IF? Jesli jestes typowym ekto to raczej nie masz problemow z nabieraniem zbyt duzej masy tluszczowej. W dodatku przy typ typie budowy ciala musisz dostarczac wiecej kcal niz endo. A zmieszczenie 4-5tys kcal w 6h okna zywieniowego jest nielada wyzwaniem jesli nie dostarczasz go z kebabow itp.

może wybierz mi jakieś 5 najlepszych ćwiczeń a nie mi tu 13 stron a4 wysylasz

może wybierz mi jakieś 5 najlepszych ćwiczeń a nie mi tu 13 stron a4 wysylasz Może jeszcze k..... ci stopy wymasować ? %-)

Jak dieta jest dograna to warto kupić ale jak nie ma diety to skup się na odżywianiu a nie na suplach

Dobra a skoro już mam Iso Whey Biotech i Universal Creatine to jakie porcje bedą najlepisze ? I o jakich porach? Łączone lub nie łączone

A po co Ci jakieś pierdoły po 5-7% ? Dodaj to do pozostałych posiłków, może być do tego po treningu.

a te 20 wina masz chyba polwytrawne?? ankieta!!

nie dopisze ci na pytanie bo nie wiem jak rozpisac ale wiem napewno ze basz bardzo slabe wyniki silowe na koks tym bradziej ze to Twoj 2 cykl. Wina jest pewnie w diecie patrzac na profil. Rob diete a pozniej koks (tylko sie nie obraz)

to jest raczej zalezne od genetyki,a co za tym idzie odkladanoiu tkanki tluszczowej tworzac lipo

a no widzisz mumifikato, napisałem PEWNIE ;) bo nie byłem pewien do końca. dobrze że mnie poprawiłeś, zawsze się przyda trochę wiedzy na ten temat.

Dzięki niewiedziałem a mam właśnie suplement z melatoniną

Z moich odczuc 50-80mg ed, bylo najlepszym przedzialem. Tura bardzo mi do gustu przypadla :-)) Oceniajac wedlug tego tego jak piszesz to stawialbym pomiedzy meta a winem.

Jestem jeszcze na pewno zainteresowany ich cala seria witamin. Potrzebuje czegos koniecznie na pamiec, koncentracje i samopoczucie. Cos latwo dostepnego jak np sklep sfd itp... Zapomnialem dodac.. jestem jeszcze zainteresowany ich spalaczem na redukcje, a jak nie ten to jaki najlepszy? Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-05-31 21:05:21

nasłuchałem się poprostu o jakiś problemach z luzami czy coś. przerzutki kupiłem a klamki dostałem w prezencie nie używane, no i po fakcie trudno mi było wybrzydzać tym bardziej osoba która mi je dawała była przekonana że mogą nie działać. dzięki za odpowiedź

http://suple.fc.pl/product_info.php?cPath=26&products_id=544 . a z koksiku co wziąść, jestem po 2 cyklach z M1T

ja bym jeszcze dozucil do fatt burnera jeszcze cos na pobudzenia np z trecka life energy albo coffe sam tak robilme i bylo dobrze a z hmb zrezygnuj

a co brac zeby spadkow w miesniach nie bylo ?? co polecicie

tzn jaki jablczan i po co ma dokupic? a do pytajacego... kup sobie odzywke wysokobialkową, bo to hmb to taki lekko nieskuteczny suplement