Właśnie.. WIELKI POST !! Ja to w wielki post nie zamierzam imprezowac... no moze poza urodzinami (5 marca), dniem św. Patryka (17 marca) i rozpoczęciem wyjazdowej rundy wiosennej (pilka nozna - 18 marca). No ostatecznie jeszcze 1 marca jak egzamin na prawko zdam . A reszta to asceza.. wiec bierzcie przyklad ze mnie i sie pohamujcie do Wielkanocy
pamietam jak bylem maly, to gralismy w zuzel kapslami. to bylo zaiebiste, dociazanie plastelina, koszulki przyklejane, wyslizgiwanie kapsli też to pamiętam Gymi wieśniacki dla tych osób którzy nigdy nie byli na takim spotkaniu jest to wiele lepsze niż jakaś piłka czy nudna siatkówka
stefan aj nie mówie że siatka czy basket są zayebiste mówie żę wiecej ludzi by przychodziło na te sporty gdybyśmy mieli hale większe wtedy żużel niebyłby tak popularny piłka jest No 1 w PL i tak zostanie czy ktoś tego chce czy nie
****************************** Dalsza część wypiski z wczoraj. Wczoraj wyszedłem na rower ale tak strasznie mnie dupa bolała <lol> siodełko latałem (roz***ane), niektóre części zardzewiałe, więc trzebaby było oddać do "remontu" rower. Poszedłem na hale i pograłem w siatkówke, porzucałem 3 kg piłką, troszke pobiegałem no i wróciłem [...]
no do 1wszego mam czas na namyslenie, wiesz mam okrojone fundusze i troche sie obawiam ze wp******e cale siano myslisz ze taki zestaw na pcozatek starczy? laweczka ze stojakami, laweczka skos dol, lawka regulowana, porecze do pompek z tapicerka do rbzuszkow, rack do przysiadow, stojak an hantle + zestaw hantli 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35kg, i z [...]
Trening bokserski – w boksie znaczna część siły ciosu pochodzi z rotacji mięśni brzucha, ramion oraz nadgarstków w oparciu o wyprostowaną nogę. Siła pochodzi z podstawy (nóg) i przechodzi przez biodra i ostatecznie przez tułów. Po obrocie tułowia następuje wyprost ręki. Użyteczne ćwiczenia to: * wyciskanie sztangi w leżeniu (ale na [...]
Przykład C. Ronaldo pokazuje, że jeśli się czegoś chce i się zapyerdala we właściwym kierunku to można coś osiągnąć. Dzieciństwo miał ciężkie jedyne co miał, co dawało mu szanse na lepsze życie to piłka. Tak coś jak brazole, którzy mieszkają na salach i tylko trenują i komuś się uda wywalczyć lepsze życie. Chciałbym porozmawiać z kimś takim, [...]
Tak Wojsław, wiem aż za bardzo! Powstrzymanie się dłużej od grania w piłke dla własnego dobra to pikuś, więc jestem za!!! Piłka jest jednak dość ryzykowna! Ja mam jakieś lęki, chodzę zawsze trzymając się poręczy, a w pogodę taką jak dziś wypuszczam z butów specjalne przyssawki :))))
wg mnie dopóki Cię nie zdiagnozują dobrze, to lepiej dać sobie spokój. piłka nożna nadwyręża kolana a który stopień? nie wiem nigdy mi nie powiedzieli. ale poza chondromalacją mam jeszcze przewlekłe zapalenie stawu