Oprócz skakanki nic konkretnego, pełno filmików w necie z takimi a kumpel też koszulkę zdejmuje z piłką Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-17 21:08:19
Ja mam opowiadanie Numerki to odpowiedzi na pytania, albo... numery rozdziałów Stary Bolon i Mały Nitro 1. Był sobie raz Stary Bolon. Chłop na schwał, łamał podkowy, przenosił ranne szkapy przez rzekę, zwijał patelnie w rulonik, a w razie czego robił za podnośnik samochodowy, gdy zachodziła taka potrzeba. Wyglądem zaś przypominał dęba, który [...]
1. Wszyscy doskonale znamy skład produktu Nitrobolon Energizer, ale dla klienta najważniejsze jest jego działanie. Czasami nawet idealny skład może nie przynieść oczekiwanych efektów. Może zdarzyć się jeszcze inna sytuacja, kiedy to sam producent podaje nieco inny skład niż ten rzeczywisty. w przypadku firmy TREC nigdy nie spotka nas taka przykra [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Firma TREC, jedna z najbardziej docenianych firm produkujących suplementy dla sportowców wypuściła na rynek nowy preparat o podobnej nazwie do swego poprzednika - NitroBolon [...]
Może były za duże hmm? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afd1238703dc4d54a2158529d58c49ea.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f6b6e73968149deb059b01c8686c0b3.JPG Co do treningu z dziś: 1a 10kg/8 10/8 10/8 10/8 1b 10/8 12/8 12/8 12/8 2a 4serie po 8 2b 2,5kg/8 2,5/8 2,5/8 2,5/8 nie wiem czy poprawnie wykonuję to ćwiczenie, początkowo robiłam inne bo [...]
Wczoraj zamiast dwóch ostatnich posiłków była duża porcja spaghetti ze schabem smażonym na masełku, dużą ilością pomidorów, odrobiną sosu ze słoiczka. Marucca: Dziękuję za trening. Pytania: 1. Jakie przerwy między seriami i między poszczególnymi ćwiczeniami? Czytałam że mogą być od 1 - 5 min. 2. Przez ile tygodni mam wykonywac ten trening? 3. [...]
Martucca:No niby mniej więcej pamiętam, ale tak na oku to bym pewnie nie umiała wymierzyć albo może nawet bym umiała, ale nie ufam sobie:-( Dziękuje za wskazówki! ciężar calościowo z obu hantli, przed rozgrzewka po strech FBW B: 1. MC 2. Wyciskanie sztangielek siedząc na piłce 3. Reverse Hyper Extensions -na pilce 4. Rozciaganie gumy nad glowa [...]
Ruda:Czuję się dużo lepiej, ostatni czit mnie zmotywował, dodatkowo ten okres. Wydaje mi się, że mogło coś zlecieć, ale zważę się dopiero w niedzielę. Znajomi najbardziej widzą, że zaokrągliłam się po twarzy. Mi podoba się to, że nie widać mi mostka, wcześniej, kiedy lekko odchyliłam ręce na bok był widoczny. A Ty jak tam w konkursie sobie [...]
im wyżej uderzysz tym większy kąt i siła, przez co można uzyskać większą prędkość (piłka po uderzeniu leci zawsze w locie opadającym) MaGor - zaczynasz dywagować i doszukiwać się dziury w całym, wszystkie dyscypliny "ziemne" polegają na rozpoczęciu ruchu z ziemi
Meczy lepiej ze mna nie ogladac, k***uje na czym swiat stoi ;) Przyznam sie, ze ostatnio wogole stracilem zainteresowanie pilka, ale MS bede sledzil - pobieznie, ale bede ;) Wczoraj lenistwo, droga z Sierakowa do domu, wieczorem sauna jedynie, ale dobrze mi zrobila. Dzis w nocy dopiero poczulem prawdziwy bol w nogach. Dzis lekka silownia na [...]
Mnie się podoba w germańskim (niemieckim i angielskim) futbolu precyzja i szorstka skuteczność. Taka finezja i delikatność Wehrmachtu :-D Dobra technika, organizacja, siła i wyobraźnia. Trochę to takie mało wyrafinowane i pozbawione fajerwerków, ale morderczo skuteczne. Południowa piłka (Ameryka Łacińska + południe Europy) to ekwilibrystyka i [...]
Macko, dla mnie jedzie delikatniusio - 20kg. Nie ma sensu sie spinac na wiecej, bo zwyczajnie nie mam umiejetnosci, a szarpac sie na pokaz.. no sam wiesz ;) Po wakacjach, jak juz pojedziesz do domu, a ja do siebie do Niemiec, zamowie wieksza ;) Wysoki ;) Anglie na mundialu, nie tylko tym, na kazdym - pokonuje kazda odrobinke potrafiaca grac w [...]
Swieta, nienajgorsza pogoda, zrobilem sobie dzis dluzszy wyjazd. Mocno dmucha, wiec wybralem rower mtb, pozwolilo mi to chowac sie za walami przeciwpowodziowymi i jechac doslownie tam, gdzie mialem ochote. Intensywnosc umiarkowana do sredniej, korzystajac z tego ze na rower moge zabrac normalne jedzenie dzis nie zele ale zwyczajnie nalesniki z [...]