białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

War w aptece kupie na tygodniu zamiast zma i git myslalem nad waldenami np do pracy szejker bialko do tego wafle ryzowe polac waldenem i smacznie zjesc bez j**ana a omlety bd musial robic bez.mleka wiekszosc z mlekiem xD Wez 3mg z Lek-am Kupilem majonez z Waldena, myslalem ze bede sobie jajka z majo wcinal na redukcji. No kolo majonezu to nie [...]

jak podbije kcal to bede smarowal se tym wafle np 50g takiego czegos dziennie + bialko pil

jakas kretkaa i beta alanina białko do jakis omletuw naslenikuw gofruw xD w sumie jakies masło orzechowe by tesz sło kupic takie jak ty np bo jakaies masło lepsze to w choj siana pewnie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-10 11:29:50 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-10 11:30:26

Ja dodaje masla czuc je i bialko moje, ale i tak suchy jest potrzebna polwa dzem by uszedl

jakies białko i krete i BA by pasowało gdzies kupic xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-22 11:00:42

co tam jest dobre bo nie interesuje sie suplami od lat xD izolaty koncetraty czy co tam jest nie szukam najlepszego białko cos taniego ale zeby troszke jakosci tez było tak jako dodatek do jakiegos omleta %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-22 11:02:19 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-22 11:02:46

nie wiem pyerdole kazdy mowi ze tam mniej bialk tam wincej a choy wie tak na prawde %-), ja zamawiam wszystko prawie z jednej kompanii MP - multivit#vitC#magnez#vitBcomplex#D3#koffa#BA#omega3# kreatyne i bialko jeszcze mam na stanie, mysle ze to wszystko, pierwszy raz konkretnie moze wkoncu zaczne kcal liczyc i ruszy \-)

jest jakies białko wołowe izolat

nie no az taki biedny to nie jestem%-) nie no zartuje zobaczymy widze białko łowickie jest tanie ogolnie popacze co tam jest na rynku %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-22 11:24:25

ile dałes za białko cena

i jakie białko se kupic co myslisz o tym C6 z hi teca dosyc dobre sie wydaje xd

7x 41 =287 zł twoje białko z K**

2 x białko 4 x kretka 2 x BA xD

ja raz na 2 tyg moze czita walne nie wiecej %-), 60 funta na witaminki i bialko loloboga xD

pilnowac kalorie i bialko na masie to sie liczy i nak***iac ciezko 1!!!

ja tam tylko do zarcia te bialko tam gdzie nie ma a czytałem ze nie ma sensu po treningu pic białka zaraz

podobno po wysiłku od razu jak białko dostarczasz to nie jest najlepiej

znaczy ogolnie o białko mozesz sie tez odniesz do supli

wrocilem trening w miare ok, szejk kufa po treningu se mysle choy bialko + 120g owsianych, a potem zjem cos i do spania, co myslicie owsiane po workoucie /?

tak se rozliczam 1600 zł - 300 ( starszym ), 300 prawko na raty, 100 karnet miesiac, 150 bialko, 400 dieta 100 okulista spodnie 150 sweter 100 to jakies 1500zl xD i co po 100 mam odkladac ? no chyba ze wiecej wezme ale z godzin mi tyle wychodzi