białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

mam 16 lat.spożywam tylko białko i mam intensywny trening i robią mi się rozstępy co mam z tym zrobic

Jakie odzywki bialkowe najlepiej stosowac zeby zawieraly samo bialko lub minimalne ilosci innych skladnikow? Poradzcie mi prosze.

Siema. Jest sens kupować matrixa białkowego np. Syntrax Matrix 5.0 czy starczy ,,zwykłe" białko np. Ostrowia WPC 80?

Czy można zmieszać białko z gorącą wodą? Chodzi o to, że gotuje wode, mieszam z białkiem i zalewam płatki owsiane. Czy tak można?

Które jest lepsze białko pod względem: >smaku >rozpuszczalności >składu >piany Dzięki za odpowiedz

Można rozrobic sobie białko z wodą i np z miódem aby wypić po treningu? I będzie szczelnie zamknięte w szejkerze.

Witam Posiadam jablczan cm3, bcaa hi-tec-a i bialko peak whey delicious. Pytanie: ile brac czego kiedy? Oprocz bialka bo to wg brakow Z gory dzieki

czesc, ile mniej wiecej bialka organizm pobiera z miesni do produkcji nasienia ? bo wiadono bialko w nim tez jest..

Witam. Przy wzroscie 183 waze 98-102 kg. Nabralem masy, ale teraz nasuwa sie pytanie co dalej? Cwiczyc na sucho czy zaczac brac jakies bialko itp?

Od pewnego czasu zażywam kreatyne "mono" i chciałbym dołączyć białko lecz nie wiem w jakich ilościach i jak stosować?

mam pytanie ćwicze już jakiś czs i biore mete i nie wiem czy mleko i ogółem produkty mleczne mi starcza,czy moze wziasc jakies białko.dzieki z góry

mam puche 2,3kg elite whey protein isolate oraz 1,8kg wpc ostrowii i mam pytanie ktore bialko jesc rano ktore po treningu i ktore na noc??

czy ktos mógłby mi doradzic jak to połączyc a i do tego jeszcze gainerek 80% wegli bialko i troszeczke kretki

Witam jakie odzywki wybrac na redukcje tkatnki tłuszczowej przymasie 82kg oraz odzywkę na białko przy masie 66kg odżywki do 60zł ze sklepu sfd. z gory dzieki

a więc tak planuje zrobić trochę siły, suche mięśnie. posiadam białko, nitrobolon, storm'a i się zastanawiam co by do tego dodać

Mam pytanie, czy owsianke mozna jesc na sniadanie i kolacje? i jeszcze jedno pytanie, czy mozna kupną owsianke troche przerobic, i dodac do niej białko WPC?

Witam. Będę brał białko serwatkowe w dni treningowe,a czy w nietreningowe też brać?

Jak najlepiej procentowo rozłożyć białko węgle oraz tłuszcze, czy 40% 40% 20% będzie ok?

Obecnie biore xpand +hmb+bialko+solidna dieta. Co polecacie po zakonczeniu cyklu. Pozdrawiam

http://img819.imageshack.us/img819/9217/leangainsredukcja.jpg Ujdzie rozkład na LG? 2,5g bialko zwierz, 3g weglowodany 0,5g tluszcz