białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jakiej firmy jest ten 100% whey protein, ten ktory wygrał konkurs na najlepsze białko ???? http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_-_najlepsze_Bia%C5%82ka-t314149.html

Planuję cykl na masę. Jakie odżywki zakupić na ten cel. A może wy macie własne i wyprubowane cykle. Zastanawiałem się nad shotgun+mono i białko dla uzupełnienia diety.

ma dietę , białko , ćwicenia + aeroby jakie preparaty można kupic żebym szybciej schudną ma do stracenia nie więcej jak z 4-6 kg bo chcę rzeźby podłapać co kupić ćwicze prawie rok mam prawie 18 lat :)

czy wie ktoś jakie ma ona proporcje białka i tłuszczy ? na forum znalazłem tylko że należy do ryb chudych ( 1-5% tłuszczy ) a białko ?

Co powiecie o tym jogurcie ? 100ml: Kcal : 45 Węglowodany : 5,4g Białko : 3,1g Cukry : 4,2g Tłuszcz : 0,8g Sod : 0,005g Wapń : 125* mg

wartość odżywcza 2886 kcal 134 g białka 84 g tłuszczy 395 g węglowodanów I do tego chce brac bialko serwatkowe 3x dziennie ocencie czy jest dobra :)

Jak smazyc zeby sie nie rozwalalo? Czy skladniki sa w odpowiednich proporcjach? Pol szklanlki platkow owsianych 2 jajka 2 banany Bialko (1-2 marki) Zurawina/rodzynki jako dodatek Wszystko blenduje Czy jest ok? I co robic zeby sie nie rozpadalo?

Witam . Mam pytanie odnosnie lepszego( odpowiedniejszego) zastosowania odzywek bialkowych. Mam Activita Whey Protein 80 i Activita Muscle Milk And Egg . Ktore białko spozyc zaraz po przebudzeniu a ktora 30 minut po treningu ?

Witam koledzy! potrzebuje diety. Mam cheć na h-drol. Waże 70kg wzrost 178 jestem dość chudy, i bardzo chce to zmienic. Może jakiś gainer lub białko to supla. Z góry wielkie dzięki.

Witam, zwracam się do was z zapytaniem czy stosowanie diety bogatej w białko, tj 1,5-2 gramy na kg masy ciała da jakieś efekty wraz z kreatyną z kalorycznoscią w normie czy, żeby zauważyć efekty, należy dostarczyć nadwyżki kalorycznej?

czy po treningu kreatyna 5g, 50g węgli i 50g białka z czego białko i weglowodany pochodzą z dania to dobre rozwiązanie czy lepsze by było branie odżywek? czy to też jest dobre gdy się ich nie ma.

Jak uważacie, który z tch supli jest lepszy Vpx - SHOTGUN czy Bsn - N.O - Xplode. Zastanawiam sie bo chcę zacząć w czerwcu cykl razem ze stormem i do tego jakieś białko i gainer do uzupełnienia diety.

Jakie są skutki żywienia się samym gainerem? No sniadanie i kolacja mozna zjesc normalnie ale reszte posiłków gainer i białko. Jakie skutki takiego zywienia?

Stosuje białko UNS WPC 80 , i zauważyłem że posiada już w sobie dość sporawą ilość aminokwasów Bcaa.Czy wobec tego normalnie będę dawkował Xplode czy troche mniej.Moge to w mleku z białkiem rozpuszczać ?

Witam, niekupiłem odpowiedniej porcji mięsa i mi zabrakło 100g. Mam w lodówce pałkę z kurczaka wędzoną. Zjeść czy robić shake'a? Czy w ogóle odpuścić sobie już białko przed treningiem dzisiaj? Jestem na redukcji.

Witam, czy mozna jesc serek wiejski( bez laktozy) na kolacje w celu podbicia ilosci bialka w diecie i zahamowania katabolizmu? Serek wiejski stosowalbym zamiast odzywki bialkowej. Skladniki serka: bialko 22 g, tluszcz 10 g, wegle 6 g

Jak w temacie, mam 1 kg smak Kawowy, który bardzo mi nie podchodzi.. wymienie na jakieś inne białko, nawet ostrowia by mnie interesowała

czy surowe białko kurze pomoga na mięśnie? prosze napisz 24697320 gg

witam serdecznie, czy jak bede pil w ciagu dnia bialko z mlekiem to mnie nie zaleje? nic sie nie stanie? nie zaszkodzi to cyklu na korym jestem? (nitrobolon 2 kreatyna) jestem na rzezbie i dlatego pytam, dziekuje serdecznie

witam, zostawiłem lekko otwartą całą nową paczkę białka w proszku w szafie na cały dzień, czy białko mogło się zepsuć w ciągu jednego dnia? Zmieniony przez - Andre2617 w dniu 2020-06-16 15:40:12