SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Witam, sprzedam białko IronMaxx 2350g - 5 porcji (150 g) http://www.ironmaxx.de/en/Proteins/100-Whey-Protein Smak cookie-cream. Koszt 160 zł + wysyłka (wg cennika PP gabaryt B - 17 zł) Możliwy odbiór własny - Warszawa Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2013-04-12 10:15:54 Liczba szacunów: 0
  • DIETA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 17 Waga: 67 Wzrost: 174 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna, min 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Nie mam uczulenia na nic.. Stan zdrowia: jestem zdrowy Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): nie stosowalem. Cel/problem/opis : przybranie na mase.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-05-15 00:13:38 Liczba szacunów: 0
  • Piwo Pytania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemanko słyszałem że gdy się trenuje na siłowni piwo nie jest wskazane. Wiem też że alkohol wypłukuje białko z organizmu.Lecz chciałbym się zapytać co z piwem bez alkoholowym,na puszcze jest napisane 0,0% i dodam że jest to warka smakowa.Czy więc takie "piwo" jest zdrowsze od normalnego zawierającego w sobie 5,6% alkoholu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2014-06-12 14:48:41 Liczba szacunów: 0
  • Masa mi spada Ratunku

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 17 lat ważyłem 63 kg a teraz 61 chodze na siłownie od 5 miesięcy i wszystko szło do porzodu aż do teraz w ciągu 5 miesięcy z 56 przytyłem do 63. Dużo gram w piłke. Wrzucam swój plan treningowy proszę o pomoc. Biorę białko a teraz zastanawiam się nad kreatyną. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/664bcc5585c64411abe957bf8a3dc9fe.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-10-26 12:29:32 Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę zrzut do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 24 lata ćwiczę od ok roku. postanowiłam przez 2 mies zmienić dietę aby nabrać nieco masy mięśniowej, zakupiłam białko oraz HMB. Kolezanka pomaga mi układac dietę. Bardzo proszę o ocenę i ewentualne podpowiedzi /SFD/Images/2015/7/17/2d181c4d39b34e259c8fed66cf026927.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2015-07-17 15:29:40 Liczba szacunów: 0
  • mentne jajo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co to w jaju Otruje się? Te czerwone coś to co? Takie mentne białko co to? Ile jajko może stać rozbite? Dzień ? Dwa dni? W przygotowaniu do jajecznicy /SFD/2018/1/8/c79fd3432dce477db21a89f25c34ae68.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2018-01-08 20:20:58 Liczba szacunów: 0
  • CP przed snem??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z racji tego że pracuje w systemie cztero zmianowym,zastanawiam się jak będzie lepiej brać suple.Mam CP,NOZ'a FT,białko,carbo i witaminy z minerałami.w tym tygodniu mam nocki,więc CP brać rano jak wróce z pracy(przed snem)7h. czy jak się obudze ok 12-14h,druga porcja po treningu ok 18h.W nastepnym tyg. znów ten problem,będe wracał z pracy o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-10-13 11:43:51 Liczba szacunów: 4
  • witam mam 18lat 188 cm waga 90 cm cwcze juz niecale 1.5 roku i chce zaczac od nowego miesiaca cykl :wczesniej robilem 1 cykl z 160 tabs naposimu +gainer a teraz chce sobie zrobic taki zalezy mi na duzej massie 1-15 omadren 250mg c7d 1-6 metanabol ruski 25mg codziennie +wczasie cyklu odzywki+białko po cylku kretyna i odblok clomid

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2006-01-17 21:45:22 Liczba szacunów: 0
  • Niedokończony cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Z powodu wyjazdu służbowego za granice nie udało mi sie skończyc cyklu,z puchy Universal Creatine pozostało mi jakies 30 procent...Ktos doradzi co z tym zrobic?;/ obecnie mam juz kupione Cm3 z Treca i dokupienie Mono nie wchodzi w gre..zaznaczam ze aminokwasy,bialko,dietka jest obecne caly czas..Doradzi ktos co z tym Universalem;/ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2013-01-30 18:31:54 Liczba szacunów: 0
  • Przerwa miedzy białkiem a kreatyna ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Jestem tu w sumie nowy, troche czytam i sie rozgladam ale nie moge znalezc odpowiedzi na moje pytanie : Czy jeśli brałem białko OstroVit 1kg aa teraz chce brać kreatyne monohydratową Olimp 1250 kapsulek potrzebuje przerwy ? Wiem o co chodzi w cyklach kreatynowych ale ciekawi mnie przejscie z bialka na kreatyne, dziala to na tej samej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2015-01-13 22:17:46 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, zamierzam biegać na czczo celem wypalenia nadmiaru tłuszczu, jednakże, jak większość, nie chcę gubić mięśnia. Zamierzam stosować przed odżywkę białkową ( nie posiadam BCAA) jednak zastanawiało mnie zawsze, w jaki sposób głodny" organizm owe białko przetransportuje do ochrony mięśni,,a nie zużyje po prostu jako paliwo?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2015-01-16 23:58:40 Liczba szacunów: 0
  • siemaneczko mam pytanko czy połączenie mety z Cell pumpem to dobry pomysl?jeszcze do tego bialko + oczywiscie dobra dietka i dobry plan itd... tylko chodzi mi czy jest to dobre polaczenie tych trzech skladnikow...thx gory PozDRo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-05-31 18:38:21 Liczba szacunów: 0
  • Przyzwoite bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialby sie zapytac jakie bialko byscie polecili,ostatnio szamalem x5protein olimp ew matrixa ale zalecil mi pewien gosc na forum jakies 3g na kg wagi to wychodzi jakies 270 g dziennie czyli w miesiacu ile o daje ponad 6kg nie stac mnie na to probowalem serwatkowego ale poza sraka lipa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2012-03-24 20:47:23 Liczba szacunów: 0
  • Białko + carbo po treningu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc problem tkwi w tym, że każdy mówi, białko odrazu po treningu i 30min po tym posiłek ale jeżeli nie mogę zjeść tego posiłku? Po siłce mam angola i posiłek po treningowy mogę najwcześniej 2.5h po treningu zjeść, czy to ma sens?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2007-12-08 14:22:18 Liczba szacunów: 0
  • Nie liczę białka/ww/tluszczu z mleka:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje zapotrzebowanie na białko to 180g jednak w mojej diecie nie liczę białka/ww/tluszczuz z 400ml mleka spozywanego rano do płatków , chciałbym rozpoczac dyskusję czy słusznie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2008-10-23 22:29:05 Liczba szacunów: 0
  • białko !?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam zamiar zacząć brać białko żeby uzupełnić dietę. i chciałbym się dowiedzieć czy OstroVit WPC będzie dobry ? wiem ze muszę brać rano 30g , przed treningiem 30g i po 30 g , tak ? robić je z wodą albo sokiem tak ? a jak jest z dawkowanien z dni bez treningowe ? czy to nam brać cały czas , czy dzielić na jakieś cykle ? i co jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2014-01-07 15:00:00 Liczba szacunów: 0
  • Izo Whey Zero

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasu stosuje Isolate 100 od treca mam pewność że jest 100% dobrej jakości ale już wszystkie smaki zjadłem,niektóre po dwa trzy razy. Stąd pytanie czy Izo Whey Zero od BiotechUSA jest również dobry pod kątem jakości itd czy nie jest podbity tauryna glutamina etc. aby białko podnieść procentowo, ma ciekawe smaki ale... Trec czy BiotechUSA ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2016-03-29 11:31:52 Liczba szacunów: 0
  • Cykl dawkowanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek 21 staż 3lata Wzrost/masa 183/88 Ławka 120kg biceps 44 Dieta jest! Cykl 4-ty na odżywkach. Cell masa :) Noxipro+ Cell mass? czy Monohydrat Kreatyny Universal? + Hi tec Bcaa+ białko + vitaminy Prosze o pomoc co jescze mozna dorzucić cena nie gra roli aby była szybsza regeneracje.Rozpisanie dawkowania też sie przyda. Pozdrawiam katy ! :>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2012-10-16 21:25:29 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na masę - do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam takie pytanko: Czy to jest dobre połączenie? Białko Naturell Protein 90% D-ribose Olimpu Kretatyne Megabolu Mega gainer Mulipower-a Dibencozide Magnum Megabol-u pomóżcie mi dobrze? Z góry dzięuje za szczere odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2004-07-10 01:53:00 Liczba szacunów: 0
  • Czy da rade jechac na "sucho"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Mam 16 lat zaczynam dopiero przygodę z siłownią.I mam pytanie czy da się przybrać na masie mięsniowej bez zadnych białek(niechodzi mi o naturalne tylko bialko kupione w sklepach sportowych)Kreatyn itd. Czekam na szybka odpowiedź. Proszę o wyrozumiałość bo jest to mój pierwszy post :):) Pozdro Top1991

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-09-28 22:08:00 Liczba szacunów: 0