białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jak forma sie pogarsza np brzuch widze ,ze sie zalewa to wrzucam 2lub3x hiit na tydzien i bialko staram sie podbic a deikatnie wegle nizej i sie poprawialo zawsze xD nigdy nie robilem redukcji typowej dlugiej jak slysze 5miesiecy redukcji mysle o kurfa %-) ale to mysle pof ze np przez te 1,5 czy 2miesiace potrafie trzymac mocno ta diete poprostu a [...]

Ja od jutra druga zmiana gdzie moja wyplata kurfa xD haksy potrzebne Ja skocze donie.biedry o 17 Ppf chyba zamoqie bialko w tym miesiacu... zdecydowabie za malo jem pp 40kg bym.se pil chociaz

ja swoje białko sprzedałem za grosze za 50 zł myslałem ze stoi po 100zł a pacze na neta 140 zł ale taka cene chciałem i myslałem by sie wycofac potem ale juz wszystko było dograne takze nie chciałem wyjsc na farmazoniarza i robic z geby dupe xD typowi w robocie C6 smak kokos sprzedałem 2250g termin był chyba od 4-7 miechow jeszcze

jutro ucinka wegli jedna bułka mniej xD 2700 Kcal 233g Białko 226 g Weglowodany 95 g Tłuszcze /-)/-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-11 20:47:04

2.6 dobre bialko

Chyba zaraz zamowie bialko.zeby jutro wyslali ido na poniedziałek zeby bylo

Ty tanq na zarciu sie skup a nie bialko z K** bierzesz %-)

Nem wlasnie gołąbki ciekawe kke d bialko orzyjdzie.jakteż.wieczorem w czwartek zamowilwm

Akurat nigdy o tym nie czytalem Z kyfydy se zamowilem w czwartek bialko do tej pory kurier nawet nie odebral xd jak tu trzymac makro hehe Poczytam Spac sie chce jak hoy a ja dopiero o 22 nade do roboty

Dobra chyba wprowadze system pilnowania makro co sadzisz ? Czy liczyc tylko kalorie i zeby bialko bylo ja odpowiednim poziomie Ale chyba zaczne liczyc makro w sensie np bialka tylko welgi tyle tluszczy tyle... Ta dam rade spac sie chce juz jak hoy a zaraz cza wychodJc Ulany jestem w hoy bez kitu taki chudy i tyle fatu moze jakas insulinopornosc [...]

Dobra zostalo 900 kalorii wiec po treningu tylko wpc + 2 banany zeby z 500 kalorii zostalo na kolacje przed wyjsciem Bro albo nie bede rozkladal makro tylko kcal i bialko a reszta wegla tluszcze tluszcze no nie

Ale wali z oyska jak rano.sie.nic.nie.zje wypije bialko i,.umyje zeby.p***zi tak.z zoladka xD Musze laczyc.cwiczenia.bo 20min pozniwj dzisiaj na silce

co w tym slodkim widzisz to ja nie wiem, kurva lepiej pizze oyebac czy jakiegos burgera ja wystarczy bialko wypije zjem banana i juz slodko w mordzie

co w tym slodkim widzisz to ja nie wiem, kurva lepiej pizze oyebac czy jakiegos burgera ja wystarczy bialko wypije zjem banana i juz slodko w mordzie Ja mam to za samo.zdanie wole pizze burgera.na.miescie.jesli z, syfu.cos.co.lubie to chipsy lubie

o boze xD dobra z innej beczki se wypije białko w prochu bo nie mam kurczaka ugotowanego xD

oglnie teraz nasza mnie taka "refleksja"(niewiem co to znaczy ale ale wyglada jakbym sie znał xD) ze w sumie jak jesz przedtreningowy to pewnie białko jeszcze po treningu jest w organzimie we krwi czy gdzie sie ma tam znajdywać w komorkach miesnie czy choj wie w organizmie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-21 17:31:41

Dla grubasków;-) https://www.olx.pl/oferta/suplementy-odzywki-activlab-bialko-kreatyna-arginina-bcaa-kofa-CID767-IDj12J9.html

jakies białko z dosypkom tescia xD

Chcesz coś Adaśko? Byl;e nie białko bo to cięzkie%-)

Chcesz coś Adaśko? Byl;e nie białko bo to cięzkie%-)A wez mi jakiegos dobrego Bolda %-) Nic niechce, zartuje. Nie targaj zadnych supli