Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

Tluszcze po treningu to strzał w kolano przeciez xd ja zaraz ide doyebac kopyta r hrhrhrhrh

f3dorr

Tluszcze po treningu to strzał w kolano przeciez

niewiem mi sie raz od czasu taka opcja podoba, ja wiem fed ze po treningu to tylko banan z rodzynkami albo 100g karbo... albo nie po treningu to tylko izolat trzeba a wszystkiemu przyswieca nieomylne okno anaboliczne

no niby nie powinno sie jesc tłuszczy ze spowalniaj wchłanianie

jednak widac kto jest expert co nie Fedorr xD
a kto ma pod avkiem POCZATKUJACY


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-21 17:28:02

ale tez mi sie zdarzało jesc jajecznice bo mi tak wypadał rozkłąd dnia /pracy

wiem ze spowalniaja i dobrze.
no niestety pof,ale czesto jest ze poczatkujacy nie slucha experta xD

oglnie teraz nasza mnie taka "refleksja"(niewiem co to znaczy ale ale wyglada jakbym sie znał xD)

ze w sumie jak jesz przedtreningowy to pewnie białko jeszcze po treningu jest w organzimie we krwi
czy gdzie sie ma tam znajdywać w komorkach miesnie czy choj wie w organizmie xD



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-21 17:31:41

nie ze jakis expert ze mnie przeciez,ale tu niech jeden z drugim sobie ogarnie ile czasu rozklada sie ryz kura czy inne miesa.

cos w ten styl pofer

wiem ze siatka sie rozkłada 500 lat na smietnisku xD

Dobra ide do autado sklepu i do domu szybkie barki w 20minlaczone iiii PODER POCWICZYLEM NA WORKU XD