Tematy dla tagu: przerwy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czy trzeba robić te 15-20 min przerwy ?

  -Reiko-

  5

  1230

  0

  9 XI 10:00

  
• co w trakcie przerwy od krety

  stromba82

  19

  2338

  0

  31 X 08:52

  
• Koniec cyklu kreatynowego, a suplementacja w okresie przerwy.

  Salvo

  4

  1284

  0

  28 X 07:48

  
• rok przerwy...

  html6

  6

  1176

  0

  8 X 22:40

  
• ile minut przerwy miedzy ciezkimi seriami?5 czy 10?

  Anonim

  4

  1220

  0

  2 X 08:32

  
• Po 9 miesiącach przerwy.

  DONTURO

  4

  973

  0

  27 IX 10:20

  
• Tydzien przerwy

  kamilo1234

  4

  5849

  0

  22 IX 22:24

  
• Przerwy między seriami podczas treningu prawej i lewej części ciała - czas?

  Vanilaface

  2

  1179

  0

  19 IX 14:17

  
• obciążenia i przerwy

  19szymon62

  4

  954

  0

  18 IX 09:59

  
• Przerwy w hst

  robal85

  3

  888

  0

  18 IX 08:16

  
• Długie serie, krótkie przerwy????

  maora

  2

  1124

  0

  10 IX 13:29

  
• 4 tygonie przerwy co??

  Zen-40

  10

  1062

  0

  1 IX 21:22

  
• Wielkie ręce, cwiczenie bez przerwy ?

  B3con

  1

  1543

  0

  24 VIII 12:21

  
• Jak długie przerwy między seriami?

  era694

  3

  3796

  0

  22 VIII 16:56

  
• suplementacja i przerwy

  kaqzar

  5

  1001

  0

  11 VIII 15:42

  
• Cykl na mase. 6 tyg ćwiczeń 1 przerwy.Czy to ma sęs??

  L A M

  13

  5323

  0

  13 VIII 12:03

  
• Przerwy między posiłkami

  tutto

  3

  1508

  0

  18 VII 20:15

  
• Kreatyna ile przerwy pomiedzy porcjami

  jhc

  11

  1908

  0

  11 VII 14:05

  
• Pytanie odnośnie przerwy między cyklami siłowymi

  Mankament

  12

  3627

  0

  3 VIII 13:55

  
• Rozgrzewka i przerwy miedzy seriami !

  Item

  5

  2062

  0

  6 VII 04:45

  
• Pytanie odnosnie przerwy:)

  jarek919

  7

  1035

  0

  29 VI 22:53

  
• Dwa tygodnie przerwy w treningach .

  Vell

  15

  10486

  0

  4 VII 11:35

  
• 6 tyg przerwy - WOJSKO! jak zaplanować powrót na siłke>>>

  FhissT

  8

  1565

  1

  25 VI 19:30

  
• 2 tygodnie przerwy???

  Anonim

  4

  1267

  0

  20 VI 16:04

  
• przerwy rzezba

  tymul2

  3

  777

  0

  10 VI 09:59

  
• Przerwy między Seriami czy są aż tak istotne?

  Rychu90

  3

  1108

  0

  4 VI 15:10

  
• JAKIE PRZERWY MIEDZY BRANIEM SPALACZA

  kravista90

  7

  1405

  0

  31 V 17:33

  
• ile przerwy po pumpie?

  OssAm3

  1

  840

  0

  30 V 12:06

  
• ile przerwy miedzy seria a cwiczeniem na mase??

  Tomaall

  10

  5987

  0

  28 V 00:27

  
• czy warto przed cyklem zrobic sobie tydzien przerwy?

  pawel21l

  4

  3241

  0

  23 VI 23:15

  
• Przerwy między seriami a masa

  Hedowiec

  7

  1507

  0

  25 V 13:34

  
• barki 2 dni przerwy potem klata? czy to za krótka regeneracja

  chester723

  4

  1971

  0

  20 V 16:09

  
• Czy po miesiącu przerwy spadnie siła i masa ???

  Anonim

  4

  1269

  0

  19 V 12:17

  
• po 2 latach przerwy???

  siudym10

  7

  1208

  0

  17 V 15:43

  
• Rzeźba podczas przerwy na siłowni

  Frezerus

  8

  1604

  0

  14 V 20:10

  
• Przerwy miedzy treningami

  chopinos

  3

  1482

  0

  10 V 09:48

  
• Ile czasu przerwy miedzy seriami na mase??

  grom141

  10

  31363

  0

  2 V 15:10

  
• Jakie przerwy ?

  stuk1

  4

  1534

  0

  28 IV 22:44

  
• ile przerwy po M-stak'u????

  Tomaszekkk

  2

  1198

  0

  26 IV 15:50

  
• przerwy miedzy cyklami??

  kubas_uk

  2

  1007

  0

  26 IV 12:21

  
• Przerwy miedzy seriami

  DawideQ

  2

  2426

  0

  18 IV 15:55

  
• Ile przerwy ?

  adinpl

  1

  950

  0

  15 IV 23:15

  
• trening na mase przerwy

  tymul2

  3

  1195

  0

  13 IV 16:28

  
• aeroby i przerwy?

  PHaSeR

  6

  1302

  0

  13 IV 16:00

  
• kreatyna-jakie przerwy?

  Masownik

  7

  1635

  0

  9 IV 22:16

  
• Początek ćwiczeń, po 1,5 roku przerwy... Co łykać?

  klima00

  12

  2025

  0

  9 IV 14:09

  
• Weider?? Ile przerwy między seriami?

  Kober007

  1

  24303

  0

  6 IV 13:17

  
• Przerwy pomiędzy seriami

  klima92

  4

  1823

  0

  31 III 21:04

  
• Powrót po roku przerwy.. xD

  jasikbot

  37

  9014

  0

  16 IV 15:56

  
• Przerwy regeneracyjne

  rolek4

  11

  2634

  0

  13 III 19:44

  
• ile przerwy po braniu krety?

  koksela

  6

  1523

  0

  9 III 20:28

  
• Jakie robic przerwy dla najlepszych efektow

  SharkBite

  5

  1316

  0

  6 III 15:40

  
• Ile przerwy ?

  Anonim

  2

  878

  0

  4 III 09:02

  
• 1,5 roku przerwy ,,, =[[

  prozor154

  3

  965

  0

  29 II 12:35

  
• czy robić czy nie robić przerwy

  yosiff

  6

  2480

  0

  26 II 20:20

  
• rok treningu rok przerwy 8 miesiecy treningu

  zextomasz

  41

  11631

  0

  18 IV 10:57

  
• Przerwy między seriami...

  PawelS17

  1

  889

  0

  13 II 12:02

  
• Pół roku przerwy... kiedy kreatyna?

  G.r.e.e.n

  3

  1667

  0

  10 II 14:31

  
• przerwy pomiedzy cwiczeniam????????/

  albi0218

  11

  1622

  0

  8 II 22:43

  
• skuteczność a przerwy miedzy cyklami

  Anonim

  20

  2892

  0

  23 II 09:08

  
• Przerwy między seriami??

  Metody_92

  4

  1551

  0

  13 I 16:48

  
• Suple, przerwy, regeneracja cykl itd

  zaqqaz

  11

  2578

  0

  12 I 21:56

  
• ACT do oceny <<powrót do sportu po ponad 6 miechach przerwy>>

  Kamil079

  10

  1322

  0

  16 XII 23:58

  
• Czy w czasie przerwy od silowni mozna robic brzuszki?

  Cloud1989

  3

  1807

  0

  12 XII 10:47

  
• Przerwy itp

  McMcMc

  9

  1528

  0

  5 XII 18:02

  
• cy nalezy cwiczyc 5 dni bez przerwy

  Cobia

  3

  1441

  0

  26 XI 09:43

  
• Przerwy i obwody

  BerixOn

  1

  1007

  0

  19 XI 13:07

  
• Trening- plan,przerwy

  Wrocli

  4

  884

  0

  14 XI 00:33

  
• ile przerwy pomiędzy posiłkiem przedtreningowym a BCAA?

  Micardis

  5

  2449

  0

  13 XI 23:02

  
• Jak sensownie wrócić po roku przerwy??

  Resset

  1

  936

  0

  6 XI 17:54

  
• Czestotliwosc cwiczen serie powtorzenia przerwy

  roro17

  3

  1292

  0

  3 XI 23:31

  
• Przerwy miedzy treningami.

  Kocyk_

  9

  4617

  0

  18 X 20:10

  
• potrzeba nowego planu ... a moze przerwy?

  k0zuCh

  3

  899

  0

  10 X 20:58

  
• 1tydzien przerwy - taki spadek mozliwy?

  pau

  6

  2086

  0

  1 X 17:19

  
• HELP - upadki i wzloty ... czyli przerwy w silowni!!!

  maxkb

  1

  899

  0

  29 IX 08:13

  
• HELP - upadki i wzloty ... czyli przerwy w silowni!

  maxkb

  5

  1157

  0

  29 IX 08:06

  
• Pytanie o przerwy na regenerację

  Bartek26

  1

  999

  0

  24 IX 15:33

  
• 2 pytanka: wiosłowanie i przerwy

  smuk

  21

  3800

  0

  25 XII 22:11

  
• Kreatyna jeden dzień przerwy.

  rybsooon

  2

  7736

  0

  15 IX 17:22

  
• Mam problem - bez przerwy sikam :(

  klebanek

  11

  17929

  0

  17 IX 20:27