SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

B3con

9

Początkujący

Dziennik treningowy
487 9693 9
Kamil Rochna b.d. 28 b.d. 2014-06-09 12:46:30 2008-03-04 00:00:00 Warmińsko-Mazurskie b.d.
b.d. b.d. b.d. zazwyczaj na zimę siatkówka, siłownia 16 miesięcy
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
TANIA I DOBRA SIŁOWNIA W GDAŃSKU ? Informator POMORSKI 60 2010-09-03 12:10:58
DARMOWE GADŻETY ? Po siłowni, o siłowni 11 2008-09-10 14:27:00
Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc. Hi Tec Nutrition & Peak Performance 14 2011-12-09 13:15:14
Moja nowa siłownia Po siłowni, o siłowni 49 2008-09-09 21:21:09
PUCHAR POLSKI STRONGMAN LIDZBARK 2010 Aktualności - Sporty Siłowe 0 2010-08-12 11:27:57
Lekko zapadnięta klatka :/ pomozecie ? Trening dla początkujących 20 2008-04-25 21:40:24
Z innej mańki :D Panowie pomóżcie.. Po siłowni, o siłowni 11 2010-01-19 21:25:49
Pytanie odnośnie łyżeczko-miarki ? Hi Tec Nutrition & Peak Performance 3 2009-11-09 21:48:03
TS w Gdańsku Aktualności - Sporty Siłowe 3 2009-10-15 15:59:37
Jak dostac się do drużyny ? Inne dyscypliny 4 2009-10-08 20:44:28
Coś na siłę ? Odżywki i suplementy 11 2009-10-06 16:31:49
Moje foty - B3con Galeria Zdjęć 72 2008-11-08 13:45:22
POMOCY, ZAPADNIĘTA KLATKA !!!! Trening dla początkujących 7 2008-08-27 13:56:46
Zawody STRONGMAN - Lidzbark Welski 26.07.2009r. Aktualności - Sporty Siłowe 6 2009-08-04 10:18:59
Przygotowanie do amatorskich zawodów. Aktualności - Sporty Siłowe 8 2009-04-29 23:13:08
PORADNIKI NA PAKERNIE - porady, sekrety Trening dla początkujących 19 2008-09-05 19:28:31
Zmiana planu treningowego, potrzebna pomoc. Trening dla początkujących 0 2009-04-07 22:07:52
Sprzedam NOKIĘ 6151, okazja!!! Targowisko 6 2009-03-26 15:03:36
Sponsorowanie zawodów - co o tym myślicie ? Po siłowni, o siłowni 4 2009-03-12 21:09:00
B3con / ssanie, sprężanie, praca, wydech czyli marzenie by być największym / dziennik Trening dla początkujących 32 2008-12-22 13:21:20
Trening do poprawy. Trening dla początkujących 11 2009-02-01 11:27:58
Rozciąganie. Po siłowni, o siłowni 4 2009-01-12 22:40:40
~Z DZIEJÓW SIŁOWNI~ Po siłowni, o siłowni 2 2008-10-18 14:06:50
Jak połączyć ARMAGEDON z 3 dniowym planem treningowym ? Trening dla zaawansowanych 0 2008-10-05 14:45:07
POMOC DLA MOJEGO KOLEGI !!!!! Trening dla początkujących 17 2008-08-27 08:57:46
Specjaliście pomóżcie wybrac. Odżywki i suplementy 12 2008-09-21 18:39:22
PARĘ CIEKAWYCH ĆWICZEŃ. Trening dla początkujących 4 2008-09-20 16:08:48
Kreatyna, pierwszy cykl... pomóżcie... Odżywki i suplementy 19 2008-09-09 17:12:43
Pytanie laika. Doping 5 2008-09-05 23:41:38
Polepszyc klatke i mc Aktualności - Sporty Siłowe 1 2008-09-05 23:27:26
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kto jedzie na Intermittent Fasting? Odchudzanie i forma po męsku 2013-09-18 17:19:27
Kto jedzie na Intermittent Fasting? Odchudzanie i forma po męsku 2013-09-18 15:12:09
Kto jedzie na Intermittent Fasting? Odchudzanie i forma po męsku 2013-09-18 14:42:04
Kto jedzie na Intermittent Fasting? Odchudzanie i forma po męsku 2013-09-02 17:36:36
Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc. Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2011-12-10 16:42:17
Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc. Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2011-12-09 22:18:31
Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc. Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2011-12-09 15:19:15
Moje Fotki Do Oceny ; ) Galeria Zdjęć 2010-09-04 17:25:33
"Matat 110,160,167" Galeria Zdjęć 2010-04-13 16:03:54
21 lat - 6 lat systematych treningow Galeria Zdjęć 2010-02-14 13:16:22
STRONG MAN JUNIORÓW DO LAT 18-19 Aktualności - Sporty Siłowe 2010-02-10 21:43:45
przygotowania do MP Galeria Zdjęć 2010-02-07 19:59:17
Z innej mańki :D Panowie pomóżcie.. Po siłowni, o siłowni 2010-01-20 15:55:13
Z innej mańki :D Panowie pomóżcie.. Po siłowni, o siłowni 2010-01-19 23:21:00
Moja nowa siłownia Po siłowni, o siłowni 2010-01-18 20:35:08
WASZE ZAWODY Aktualności - Sporty Siłowe 2010-01-15 16:36:32
Biecpsior Galeria Zdjęć 2010-01-14 22:09:32
WASZE ZAWODY Aktualności - Sporty Siłowe 2010-01-14 19:59:18
WASZE ZAWODY Aktualności - Sporty Siłowe 2010-01-14 16:09:46
WASZE ZAWODY Aktualności - Sporty Siłowe 2010-01-12 23:14:08
STRONG MAN JUNIORÓW DO LAT 18-19 Aktualności - Sporty Siłowe 2010-01-04 21:15:25
STRONG MAN JUNIORÓW DO LAT 18-19 Aktualności - Sporty Siłowe 2010-01-02 13:17:57
DETONATOR - PEAK INTERNATIONAL - ZDETONUJ SWOJE MIĘŚNIE Odżywki i suplementy 2009-12-30 20:53:51
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--= Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2009-12-14 20:36:09
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--= Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2009-12-13 21:42:05
Moja przygoda, wejdź sprawdź i oceń :D Proszę speców o hlp Galeria Zdjęć 2009-12-08 22:37:33
FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW Galeria Zdjęć 2009-11-23 20:35:47
Zawody - do 18 lat Aktualności - Sporty Siłowe 2009-11-16 21:57:12
Trening na drążku i jego efekty Galeria Zdjęć 2009-11-15 16:51:26
Pytanie odnośnie łyżeczko-miarki ? Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2009-11-10 16:37:30

Artykuły

B3con 9 Początkujący