Przemex41

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

486

przeczytanych postów

16515

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania kulturystyka, kickboxing, imprezy, muzyka, sex, elektronika

Dieta na mase

Uprawiane sporty BodyBuilding, kickboxing

Ostatnia aktywność 25.11.2012 (10:09)

Data rejestracji 09.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan masa siemka wszystkim układam nowy plan na mase i mam wątpliwości czy wszystko jest ok jak coś żle poprawcie. poniedziałek plecy martwy ciąg 4/7-10 podciąganie hantli w pochyleniu 4/8-10 podciąganie na drązku 3/max podciąganie sztangi w	3	2008-12-07 20:53
Po siłowni, o siłowni	ławka olpran poradzcie coś http://www.allegro.pl/item373701231_lawka_gryf_obciazenia_bh_so_002w_olpran_ss.html czy opłaca mi się kupić tę ławkę czy nie jak nie to poradzcie coś innego w granicach 300 zł z góry wielkie dzięki.	4	2008-06-03 20:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ankieta,potrzebna konkretna ekipa:)	2012-01-30 20:36
Targowisko	[S] OBCIAZENIE KETTLER	2011-08-08 23:30
Trening dla zaawansowanych	[ART] RZEŹBA	2011-06-21 00:23
Trening dla zaawansowanych	[ART] RZEŹBA	2011-06-19 22:16
Targowisko	SPRZEDAM- Ławka+ Stojaki+ Gryf+ Obciążenie	2011-03-07 20:29
Targowisko	SPRZEDAM- Ławka+ Stojaki+ Gryf+ Obciążenie	2011-03-05 19:38
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24	2011-01-30 19:34
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-01-23 14:55
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	siłownie w toruniu	2011-01-16 11:19
Po siłowni, o siłowni	Podzielmy się sogiem %-)	2010-12-23 23:15
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne piosenki o siłowni...	2010-12-15 23:41
Po siłowni, o siłowni	Motywacja do treningu i jej utrzymywanie	2010-12-15 23:32
Fitness Authority	Fitness Authority - Whey Protein	2010-11-02 21:08
Galeria Zdjęć	ARAS FOTKI DO OCENY :DDDDDDDD	2010-10-04 16:43
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-23 21:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-19 20:26
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-18 00:14
Po siłowni, o siłowni	CHCESZ DARMOWĄ KOSZULKĘ? WBIJAJ W LINK %-)	2010-08-17 14:26
Po siłowni, o siłowni	CHCESZ DARMOWĄ KOSZULKĘ? WBIJAJ W LINK %-)	2010-08-16 16:05
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-05-10 22:50
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-05-06 20:47
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-05-04 22:42
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-26 20:52
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-23 23:11
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-19 18:55
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-16 21:16
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-09 10:46
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-05 23:05
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-02 23:33
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-03-30 16:02