Przemex41

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

486

przeczytanych postów

16515

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania kulturystyka, kickboxing, imprezy, muzyka, sex, elektronika

Dieta na mase

Uprawiane sporty BodyBuilding, kickboxing

Ostatnia aktywność 25.11.2012 (10:09)

Data rejestracji 09.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan masa siemka wszystkim układam nowy plan na mase i mam wątpliwości czy wszystko jest ok jak coś żle poprawcie. poniedziałek plecy martwy ciąg 4/7-10 podciąganie hantli w pochyleniu 4/8-10 podciąganie na drązku 3/max podciąganie sztangi w	3	2008-12-07 20:53
Po siłowni, o siłowni	ławka olpran poradzcie coś http://www.allegro.pl/item373701231_lawka_gryf_obciazenia_bh_so_002w_olpran_ss.html czy opłaca mi się kupić tę ławkę czy nie jak nie to poradzcie coś innego w granicach 300 zł z góry wielkie dzięki.	4	2008-06-03 20:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ankieta,potrzebna konkretna ekipa:)	2012-01-30 20:36
Targowisko	[S] OBCIAZENIE KETTLER	2011-08-08 23:30
Trening dla zaawansowanych	[ART] RZEŹBA	2011-06-21 00:23
Trening dla zaawansowanych	[ART] RZEŹBA	2011-06-19 22:16
Targowisko	SPRZEDAM- Ławka+ Stojaki+ Gryf+ Obciążenie	2011-03-07 20:29
Targowisko	SPRZEDAM- Ławka+ Stojaki+ Gryf+ Obciążenie	2011-03-05 19:38
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24	2011-01-30 19:34
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-01-23 14:55
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	siłownie w toruniu	2011-01-16 11:19
Po siłowni, o siłowni	Podzielmy się sogiem %-)	2010-12-23 23:15
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne piosenki o siłowni...	2010-12-15 23:41
Po siłowni, o siłowni	Motywacja do treningu i jej utrzymywanie	2010-12-15 23:32
Fitness Authority	Fitness Authority - Whey Protein	2010-11-02 21:08
Galeria Zdjęć	ARAS FOTKI DO OCENY :DDDDDDDD	2010-10-04 16:43
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-23 21:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-19 20:26
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-18 00:14
Po siłowni, o siłowni	CHCESZ DARMOWĄ KOSZULKĘ? WBIJAJ W LINK %-)	2010-08-17 14:26
Po siłowni, o siłowni	CHCESZ DARMOWĄ KOSZULKĘ? WBIJAJ W LINK %-)	2010-08-16 16:05
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-05-10 22:50
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-05-06 20:47
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-05-04 22:42
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-26 20:52
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-23 23:11
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-19 18:55
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-16 21:16
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-09 10:46
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-05 23:05
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-04-02 23:33
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-03-30 16:02