klima00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty KULTURYSTYKA

Ostatnia aktywność 23.02.2015 (23:13)

Data rejestracji 26.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Początek ćwiczeń, po 1,5 roku przerwy... Co łykać? no więc jak w temacie... zaczynam ćwiczyć po 1,5 roku przerwy. chcę wejść na cykl z jakichś odzyweczek. myślę nad mono, tauryna, dekstroza + coś jeszcze... nie wiem może białko albo glutamina... teraz moje pytania. czy taki cykl będzie ok??	12	2008-04-07 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ułożeniu DIETY.. jak w temacie... nie wiem nawet jakie info mam podać... mam 173 cm wzrost, ważę 72 kg, mam 19 lat... zaczynam trening po 1,5 roku przerwy. kiedys mialem 39 cm w lapie i ważyłem jakieś 82 kg... proszę o pomoc w ułożeniu konkretnej diety...	2	2008-04-08 11:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 75 kg 178 cm	2015-02-23 23:14
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2008-04-18 23:37
Odżywki i suplementy	Początek ćwiczeń, po 1,5 roku przerwy... Co łykać?	2008-04-08 23:53
Odżywki i suplementy	Początek ćwiczeń, po 1,5 roku przerwy... Co łykać?	2008-04-08 11:05
Odżywki i suplementy	Początek ćwiczeń, po 1,5 roku przerwy... Co łykać?	2008-04-08 10:59
Odżywki i suplementy	Początek ćwiczeń, po 1,5 roku przerwy... Co łykać?	2008-04-08 10:01
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2008-04-07 23:44
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2008-04-03 14:32