SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tymul2

1

Początkujący

Dziennik treningowy
254 2368 1
Tymek Żymła b.d. 30 b.d. 9/15/2008 7:26:46 PM 2/23/2008 12:00:00 AM Śląskie Katowice
jestem poczatkujący o dużych chęciach w sportach siłowych ;p ucze się sport troche kąputery jest taka sobie siłowe 16 tygodni
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
kreatyna monohydrant Odżywki i suplementy 10 7/18/2008 4:09:39 PM
trening na rzezbe pytanka Trening dla początkujących 4 6/2/2008 9:45:03 AM
chorzów k1 i mma śląsk Baza klubów Sztuk Walki 9 9/6/2008 5:31:28 PM
suple tluszcz Odżywki i suplementy 12 7/16/2008 2:43:33 PM
łapa dłoń Trening dla początkujących 13 5/24/2008 10:10:42 PM
drążek Trening dla początkujących 6 8/11/2008 2:05:30 PM
martwy ciąg sogi Trening dla początkujących 48 5/20/2008 9:50:10 AM
siłowanie na ręke podstawy Aktualności - Sporty Siłowe 2 9/13/2008 9:26:52 PM
mój Wzrost Zdrowie i Uroda 10 9/13/2008 3:07:42 PM
gryfy ile udźwigu Po siłowni, o siłowni 15 9/8/2008 1:25:43 PM
sule na mase lub sile co polecacie? Odżywki i suplementy 6 9/7/2008 8:19:24 PM
split pytanie Trening dla początkujących 3 9/6/2008 9:22:21 PM
split kazda partia 2 razy do oceny Trening dla początkujących 2 8/20/2008 5:41:34 PM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 38 8/12/2008 8:23:34 PM
jak zrobic stojak Po siłowni, o siłowni 4 8/11/2008 4:40:07 PM
masa jakie suple Odżywki i suplementy 3 8/10/2008 7:19:30 PM
jakie są treningi Trening dla początkujących 3 8/10/2008 4:25:51 PM
trening obwody w gore Trening dla początkujących 1 8/10/2008 1:45:11 PM
split 4 razy w tygodniu Trening dla początkujących 4 8/9/2008 7:44:39 PM
FBW Trening dla początkujących 15 8/8/2008 5:09:03 PM
spilnt fbw dzielony Trening dla początkujących 3 8/8/2008 1:01:38 PM
trening masa Trening dla początkujących 5 8/7/2008 5:19:50 PM
Muay Thai trening Sztuki Walki 15 8/4/2008 2:38:32 PM
wyciskanie na klate Trening dla początkujących 7 7/28/2008 12:30:26 PM
kreatyna sog Odżywki i suplementy 22 7/26/2008 1:41:53 PM
najlepsze osiagi Trening dla początkujących 4 7/26/2008 9:55:03 PM
trening na rzezbe Trening dla początkujących 1 7/24/2008 9:22:02 PM
napinanie miesni Trening dla początkujących 3 7/21/2008 1:15:11 PM
FBW pytanie Trening dla początkujących 1 7/20/2008 9:10:19 PM
kreatyna jaka lepsza Odżywki i suplementy 7 7/19/2008 8:40:25 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
mój Wzrost Zdrowie i Uroda 9/13/2008 3:36:08 PM
meta EAP dawkowanie Doping 9/13/2008 1:02:01 PM
sule na mase lub sile co polecacie? Odżywki i suplementy 9/8/2008 12:55:52 PM
Historia młodego kulturysty . Przeszkody , Sukcesy , Wzloty i Upadki Po siłowni, o siłowni 9/5/2008 12:47:58 PM
split kazda partia 2 razy do oceny Trening dla początkujących 8/20/2008 7:14:55 PM
TEST: "SIŁA bez kreatyny" by HERNEGILD pods.str.29 Odżywki i suplementy 8/18/2008 5:58:17 PM
Ławeczki, wyciągi... Po siłowni, o siłowni 8/13/2008 8:37:04 PM
Ławeczki, wyciągi... Po siłowni, o siłowni 8/13/2008 2:56:08 PM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 8/13/2008 11:51:20 AM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 8/12/2008 8:58:07 PM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 8/12/2008 8:55:58 PM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 8/12/2008 8:48:14 PM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 8/12/2008 8:45:41 PM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 8/12/2008 8:38:40 PM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 8/12/2008 8:37:05 PM
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 8/12/2008 8:35:03 PM
Ławeczki, wyciągi... Po siłowni, o siłowni 8/12/2008 8:32:36 PM
Ławeczki, wyciągi... Po siłowni, o siłowni 8/12/2008 4:46:59 PM
jak zrobic stojak Po siłowni, o siłowni 8/11/2008 4:51:05 PM
trening dla początkującego Trening dla początkujących 8/11/2008 4:36:15 PM
[][]------------[][] SIŁKA by KOZAK Po siłowni, o siłowni 8/11/2008 4:22:49 PM
drążek Trening dla początkujących 8/11/2008 2:28:12 PM
drążek Trening dla początkujących 8/11/2008 2:17:16 PM
Pierwsze suplemęty Odżywki i suplementy 8/10/2008 6:11:45 PM
Oceniac i pisac sugestie trening dzielony Trening dla początkujących 8/10/2008 6:05:09 PM
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko... Trening dla początkujących 8/10/2008 3:42:50 PM
Split ocena Trening dla początkujących 8/10/2008 3:33:17 PM
Split ocena Trening dla początkujących 8/10/2008 3:30:33 PM
Split ocena Trening dla początkujących 8/10/2008 3:30:04 PM
Poradnik małego pakera :)) FOR FUN Po siłowni, o siłowni 8/10/2008 1:31:35 PM

Artykuły

tymul2 1 Początkujący