dexteliC

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

746

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko K

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie atleta.biz - zapraszam

Zainteresowania b.d.

Dieta żałosna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2008 (21:34)

Data rejestracji 05.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	bułeczki maślane dobre sa? patrzac na sklad to niezle sie to prezentuje	8	2008-01-08 20:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Bodybuilding New York 2007 Pro - 1 h 35 min! wrzuciłem film z relacji new york pro 2007. nagranie trwa 1 godzine 35 min. zapraszam http://video.google.com/videoplay?docid=-2702808937675237274&hl=pl	6	2007-12-22 00:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta czy naprawde jest taka wazna? bardzo mnie to zastanawia. zawsze slysze ,ze dieta jest podstawa. czy rzeczewiscie codziennie jedzenie tego samego albo z malym urozmaiceniem jest takie skuteczne? czy naprawde na samych gotowanych beztluszczowych indyczkach itp. sie tyje? mowie	4	2007-11-22 00:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D	2007-12-13 20:07
Trening dla początkujących	albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D	2007-12-13 20:03
Trening dla początkujących	albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D	2007-12-13 19:46
Trening dla początkujących	albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D	2007-12-13 07:56
Trening dla początkujących	albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D	2007-12-12 23:49
Trening dla początkujących	albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D	2007-12-12 23:49
Trening dla początkujących	Trening	2007-12-12 23:37
Trening dla początkujących	Trening	2007-12-12 10:50
Trening dla początkujących	Trening	2007-12-12 10:48
Trening dla początkujących	Czy w czasie przerwy od silowni mozna robic brzuszki?	2007-12-12 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	Woda smakowa - zywiec	2007-12-11 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko prosto od krowy	2007-12-11 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko prosto od krowy	2007-12-11 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2007-12-11 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2007-12-11 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2007-12-11 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2007-12-11 10:56
Odżywki i suplementy	GAINER - na co komu przyrost tluszczu?	2007-12-06 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta czy naprawde jest taka wazna?	2007-11-22 07:57
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny	2007-11-19 23:33
Odżywki i suplementy	Jak brac Crea mass i ile cwiczyc?	2005-03-16 18:04
Odżywki i suplementy	Jak brac Crea mass i ile cwiczyc?	2005-03-16 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	mielone	2005-03-15 14:58
NUTRIFARM&OLIMP	MATRIX pro 32-konkurs	2005-03-05 13:27
NUTRIFARM&OLIMP	MATRIX pro 32-konkurs	2005-03-05 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	ile slonecznika w sloneczniku??	2005-03-02 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Nie dam rady przytyć	2005-03-02 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	jak lepiej ??	2005-03-02 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	RODZYNKI I ORZECHY WŁOSKIE	2005-03-02 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	kawa - jaka pijecie	2005-03-02 14:22