Villi83

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2101

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Pellowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Koscierzyna

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2025 (12:35)

Data rejestracji 17.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zakłopotany :))))))))) witam wam wszystkich licze na czyjąś pomoc:) dostałem na gwiazdke ;) 2 produkty 1.usn muscle anabolic fuel 2. san v12 turbo fajnie ciesze sie ze prezencik:) ale martwi mnie ze oby dwa produkty maja kreatyne!! teraz pytanko czy	9	2008-12-23 16:46
Trec	Dylemat Kreatyna witam mam mały dylemat co do wyboru kreatyny, a mianowicie cwicze juz ponad 7 miesiecy 4 dni w tygodniu (pracuje na nocki na siłownie chodze zawsze po pracy koncze 7 siłownia 9) i chciałbym zacząc brac kreatyne tylko nie mam pojecia jaką	46	2008-09-22 15:55
Polacy za granicą	Pytanie do obcykanych?:) mam pytanie do doswiadczonych kolegow;) jaki byscie polecili suplement przedtreningowy? chodzi mi o : -energie -siłe -skupienie -pompa tez by sie przydała a najwazniejsze nie zaden stack kreatynowy!!! nic zwiazanego z kreatyna!!:), poniewaz	9	2008-12-17 09:43
Polacy za granicą	FIFA2009 xbox360 LIGA PREMIERSHIP juz rusza tak jak w temacie zapraszam chetnych do gry zapisy trwaja http://www.fifaplay.com.pl	8	2008-12-09 17:07
Polacy za granicą	co lepsze?? wiadomo chodzi mi o mase universal real gain czy: universal gain fast dzieka za odpowiedz	1	2008-12-10 12:43
Polacy za granicą	Jakies propozycje na cykl ? MASA witam wszystkich doswiadczonych i tych mniej:) mam pytanie a zarazem i sąde mozna przeprowadzic bo pewnie nie raz trapi taki problem wielu młodych ludzi i pewnie nie raz juz taki był temacik:) cel: masa!!!!! własnie poza dieta i	3	2008-12-04 09:24
Polacy za granicą	Co po cyklu kreatynowym? witam was mam pytanie co byscie poradzili po cyklu kreatynowym (mono) jest tego troche i nie mam pojecia miałem probke noxplode od qmpla i na mnie nie działa wiadomo chodzi mi o produkt bez kreatyny!	5	2008-10-30 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jaka najlepsza masówka???...	2009-11-22 18:17
Odżywki i suplementy	Problem z masa. Pomocy!	2009-08-28 20:36
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Size ON	2009-08-18 18:20
Trec	Trec - AAKG HardCore	2009-08-18 18:18
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Size ON	2009-07-06 18:56
Polacy za granicą	Przeglad wszystkich sklepow internetowych na wyspach.	2009-06-28 21:36
Trec	Trec - CM3	2009-06-06 12:06
Trec	CM3 Czy tak wystarczy?	2009-05-25 02:19
Trec	Trec - CM3	2009-05-24 16:37
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2009-05-24 16:34
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2009-01-19 00:40
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2009-01-12 17:44
Trening w domu	Trening w domu po 2 latach silowni	2009-01-07 09:11
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2009-01-06 13:27
Odżywki i suplementy	Poszukuję dobrej taniej i sprawdzonej odżywki białkowej.	2009-01-03 21:32
Odżywki i suplementy	Poszukuję dobrej taniej i sprawdzonej odżywki białkowej.	2009-01-03 21:32
Bsn	Bsn - NO-Xplode	2009-01-03 21:31
Trening dla zaawansowanych	treninig przd imprezą?	2008-12-31 08:41
Odżywki i suplementy	reflex	2008-12-27 21:31
Sztuki Walki	ULUBIONY BOKSER	2008-12-26 21:04
Polacy za granicą	marki LCD jakich nie polecacie w UK	2008-12-24 18:48
Odżywki i suplementy	Zakłopotany :)))))))))	2008-12-24 10:07
Odżywki i suplementy	Zakłopotany :)))))))))	2008-12-24 09:14
Odżywki i suplementy	Zakłopotany :)))))))))	2008-12-24 09:07
Odżywki i suplementy	Zakłopotany :)))))))))	2008-12-24 09:05
Odżywki i suplementy	Zakłopotany :)))))))))	2008-12-23 20:57
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Super Pump 250	2008-12-21 09:44
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Super Pump 250	2008-12-20 21:19
Piłka Nożna	KKS Lech Poznań	2008-12-18 09:09
Polacy za granicą	Pytanie do obcykanych?:)	2008-12-17 10:16