2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

...

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Tylko pełnowartościowe.
DT: 200/35/300
DNT: 200/105/60
No i ładowanie jak wyżej. Chciałem podbijać białko, no ale zobaczę co powie mi nefrolog. Chociaż już się spodziewam...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52119 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

kurde ale akcja z tą nerką. Trzymam kciuki za dobre wieści u nefro.
Propo zmian w macro, to zostawiasz te niedzielne ładowania? nadal ok 500ww?

Zmieniony przez - Cranco w dniu 2018-07-03 06:56:53

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Dziękuję. Ładowania nie były niedzielne, tylko co 4 dni. Teraz będą jak pisałem wyżej w dzień ciężkich pleców, czyli co ok. 5-6 dni. Będzie 440g węgli. Chociaż nie wiem jakie będą zmiany jeszcze w diecie po wizycie u nefro.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

mastablasta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4499

Bzyku a możesz rozpisać przykładowy jadłospis w DNT ?

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2303 Napisanych postów 3710 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112206

Bzyku nie zdrowo wyglądasz, najwyższy czas to podlać

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Masta - tłuste mięsa z warzywami, jajecznice, omlety, masło migdałowe. Żadna filozofia.

Wojtek, daj mi chwilę

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

domino1664

Ekspert

Szacuny 952 Napisanych postów 2000 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 91300

Bzyku a z mąki kokosowej co wkuczasz w makro? Ww ?

https://www.sfd.pl/Domino__Sopot_2021-t1194510.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Węgle i fat.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-07-03 11:10:07

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

poczes

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1402 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18065

Lipa z tą nerką ale ciesz się że masz ten pakiet na lekarzy bo pewnie byś czekał i kminił xx czasu

Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Powiem Ci, że jakbym nie miał tego pakietu, to pewnie nawet bym nie poszedł do lekarza heh. Tak samo jak rok temu z rwą kulszową, a wyszedł rozwalony kręgosłup.

Właśnie dostałem wyniki moczu ogólnego. Wszystko na zielono, więc może nie będzie dramatu.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-07-03 16:10:15

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat