Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co myslicie o takim zestawie.

  born4run

  3

  1034

  0

  12 I 08:57

  
• Perfect Harmony Cup II - wyniki i fotorelacja

  Saida

  20

  5417

  0

  25 I 16:58

  
• Split do oceny/poprawy

  AdrianoPL

  7

  1162

  0

  12 I 09:15

  
• Słodycze po treningu

  Zati

  35

  7254

  0

  15 I 17:32

  
• Czy to Extremalne połączenie? Jak stosować? Jakieś rady?

  e300

  7

  1319

  0

  11 I 19:25

  
• Wyciąg. Potrzebna rada.

  Trables

  19

  5265

  1

  26 VIII 14:47

  
• Jakie białko jest dobre?

  przemooo1

  14

  2579

  0

  11 I 22:14

  
• Nowy trening do oceny

  Marioslaw

  5

  1326

  0

  12 I 14:17

  
• Zdjęcia

  D_v

  11

  3537

  0

  12 I 21:27

  
• Pytanie do włascicieli ławki Kelton Spartan

  siwy9310

  2

  883

  0

  11 I 18:50

  
• masa a rzezba?

  stuniel

  3

  2456

  0

  11 I 19:20

  
• Call Of Duty + NBA 2006 + Pkt Olimp w Super cenie

  Anonim

  1

  904

  0

  11 I 17:20

  
• Pomocy Trening domowy z malym sprzetem

  Fajters

  4

  1038

  0

  23 IV 20:45

  
• Cykl 2009

  czs

  40

  7198

  0

  9 II 17:10

  
• Kevin English IFBB Pro

  stonee15

  182

  49342

  0

  18 IX 12:09

  
• SiŁka w domu :D

  zibill

  17

  2613

  0

  13 I 14:48

  
• problem z gardłem

  robsonus91

  14

  3891

  0

  24 I 15:31

  
• Fragomeni - Włodarczyk 28 marca we Włoszech!

  Marcin_VB

  14

  2346

  0

  1 III 21:27

  
• Stół bilardowy sprzedam

  miky377

  2

  2884

  0

  12 I 00:36

  
• Sprzedam drukarke HP C3180

  miky377

  0

  863

  0

  11 I 16:20

  
• Vitor Belfort o swojej walce z Mattem i relacjach z Randym

  bikej

  1

  1323

  0

  11 I 16:18

  
• Sprzedam Nokie 6280 z papierami

  miky377

  1

  819

  0

  11 I 16:16

  
• Dieta przy późnych goidzinach treningowych

  pempuszek

  6

  2844

  0

  11 I 22:24

  
• Rzezba prosze o sprawdzenie

  Anonim

  9

  1301

  0

  20 I 16:53

  
• Trening dla 18-latka

  Stachu_142

  8

  2659

  0

  1 II 15:58

  
• Zmiana treningu-pomocy!

  Przypinke

  5

  1248

  0

  12 I 10:19

  
• Plan Treningowy

  xDeePacKx

  1

  782

  0

  11 I 16:26

  
• WYMARZONE WALKI MMA FORUMOWICZÓW SFD!!!

  Alcatraz19

  7

  2258

  0

  11 I 18:29

  
• Co nie tak?? w diecie

  TR-BI

  12

  1785

  0

  13 I 01:33

  
• Spuchł mi mały palec u ręki ot tak sobie, jest 2 ponad razy grubszy niż był

  kashtaniak

  3

  14718

  5

  13 I 11:56

  
• pytanie?

  marcinnsz

  5

  863

  0

  11 I 15:43

  
• Posiłek po i przed trenigiem !!! Ocena

  Damal0009

  9

  1879

  0

  11 I 17:45

  
• KALORYFER NA BRZUCHU ?! Możliwe ?

  Marciok

  3

  2782

  0

  11 I 19:25

  
• cm3

  pempuszek

  2

  1141

  0

  11 I 15:45

  
• [k] Gainera

  Anonim

  11

  1964

  0

  13 I 20:08

  
• Pytanie do HST

  pempuszek

  4

  1083

  0

  12 I 11:03

  
• cykl

  Wilkuuuuuu

  5

  1080

  0

  11 I 15:33

  
• Pomoc W Opracowaniu Cwiczen

  xDeePacKx

  2

  699

  0

  11 I 15:13

  
• Animal pump

  Hektor_20

  12

  6360

  0

  23 I 17:02

  
• prosze o rozpiske jak stosowac...

  Zydor

  4

  936

  0

  11 I 15:25

  
• Plan na siłe do oceny

  zwierzak17

  3

  979

  0

  11 I 20:48

  
• Zmiana planu treningowego na masę. Help!

  Hawk 89

  12

  1517

  0

  13 I 12:40

  
• nitro ? nitro 2?

  Evander_11

  6

  1437

  0

  12 I 00:06

  
• CS 1.6

  Adriano101

  8

  1234

  0

  12 I 21:25

  
• Kamizelka na 10 kg

  Dzejno

  23

  6573

  0

  30 IV 20:53

  
• Trening na mase do OCENY-korekty

  patryk797

  2

  788

  0

  11 I 21:26

  
• jaką ławkę wybrać ?

  slawciol

  3

  1210

  0

  11 I 18:33

  
• Głosuj na Tomasza Drwala !!!

  Marcin_VB

  14

  1880

  0

  12 I 12:13

  
• Sprzedam duze CP

  __Kryniu

  1

  852

  0

  15 I 22:59

  
• Ocena rozpiski/ porada

  DE_MEY

  6

  1043

  0

  11 I 21:05

  
• Bsn NO xplode + Size on

  MANIEK 80

  10

  2206

  0

  24 II 12:47

  
• Kupie radio Kenwood :)

  Cyber_89x

  1

  956

  0

  11 I 14:21

  
• Głosuj na Tomasza Drwala!

  Anonim

  63

  7182

  0

  13 I 13:26

  
• Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)

  Rafał_B

  3003

  175214

  0

  28 III 23:34

  
• jak to połączyć??

  scootch

  1

  696

  0

  11 I 14:16

  
• Bilans - rozkład makro

  el nino

  13

  4549

  0

  12 I 14:24

  
• KALORYFER NA BRZUCHU ! Możliwe ?!

  Marciok

  9

  13419

  0

  11 I 21:06

  
• Odchudzenie - a6w, ćwiczenia - pomoc?

  gilotynka

  1

  2235

  0

  11 I 15:22

  
• Split 3 xtyg- Do korekty

  Goolman91

  2

  957

  0

  11 I 14:27

  
• gainer z weglami o niskim ig

  Rout66

  22

  3033

  0

  17 I 11:05

  
• ławeczka do brzuszków i na mięśnie pleców

  adi01

  0

  2739

  0

  11 I 14:00

  
• Kupie sprzęt z KUJ-POM

  harry333

  16

  2111

  0

  7 II 16:59

  
• dieta namasę do oceny/zimany?

  berti_90

  8

  1416

  0

  11 I 21:59

  
• trening

  luqe23

  1

  648

  0

  11 I 14:05

  
• Kurtka zimowa- modna jak nowa z kapturem

  stopro.

  1

  2508

  0

  11 I 13:43

  
• Dajmy szanse!

  Spartan13

  0

  745

  0

  11 I 13:40

  
• Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej

  Enigmatic

  16

  9834

  1

  14 I 23:58

  
• Modlitewniki... Opinię ? który wybrać ?

  Igorek1992

  8

  2516

  0

  11 I 21:13

  
• 4 cykl co wziasc ?

  mati321

  7

  1220

  0

  11 I 16:38

  
• kofeina 100mg w kaps. ??????????

  bedii

  12

  3318

  0

  11 I 21:05

  
• Mój plan na mase do sprawdzenia

  stefan1233

  10

  1346

  0

  12 I 20:56

  
• Fedor vs Voronov xD

  Zibi7

  10

  2457

  0

  15 I 01:12

  
• proszę o korektę -masa

  kubad13

  17

  2123

  0

  11 I 20:15

  
• Punkty OLIMP 113 pkt

  Mankament

  5

  1054

  0

  20 I 16:28

  
• cm3+storm...?

  Krisq

  1

  1722

  0

  11 I 14:44

  
• Trening siłowy + cardio. REDUKCJA

  itashix

  21

  3289

  0

  16 I 11:01

  
• Kupię CUBA GOLD woda toaletowa męska 100ml PARIS

  Goku_08

  9

  2538

  0

  5 IV 19:08

  
• DO POPRAWY BRAKUJE MI JESZCZE 40G BIALKA

  Leonel

  5

  1245

  0

  11 I 20:23

  
• Witaminy,minerały - co brać

  daniel_dan

  17

  2542

  0

  21 I 14:21

  
• Kupie obciążenie olimpijskie

  kwadecki

  3

  907

  0

  11 I 13:45

  
• Dieta redukcyjna - proszę o ocenę

  APSS

  14

  2654

  0

  19 I 13:00

  
• Dopracowana dieta na masę

  Flanders

  5

  1310

  0

  15 I 22:12

  
• Obciążenie olimpijskie potrzebne

  kwadecki

  3

  1188

  0

  11 I 23:04

  
• klata, ocencie moj plan

  damian551

  11

  1786

  0

  14 I 11:32

  
• Kreatyna, jest sens brac?

  ojapierdol

  4

  1599

  0

  11 I 15:29

  
• (S) Urządzenie Wielofunkcyjne HP F2280 NOWE,GWARANCJA

  Anonim

  6

  2837

  0

  16 I 14:19

  
• Jaki plan treningowy i jakie odżywki.

  MLLOODY

  2

  1071

  0

  11 I 13:36

  
• REGENERACJA MIĘŚNI

  Hubert9393

  5

  3633

  0

  11 I 12:49

  
• Plan dla 13 latka. Bez sprzętu.

  al1996

  1

  1050

  0

  11 I 14:19

  
• Zrazy wieprzowe z warzywami

  strefab4

  21

  15204

  0

  28 I 20:41

  
• Nietypowy trening do sprawdzenia: Puma, Apokalipsa

  And1Player

  5

  1904

  0

  12 I 22:05

  
• czy taki trening może byc ??

  19hetman20

  3

  878

  0

  11 I 20:46

  
• Pomocy musze spalić pare kg!!!

  PawlusW

  3

  1672

  0

  16 I 09:27

  
• czy taka dieta może być??

  19hetman20

  3

  954

  0

  11 I 15:26

  
• AnimaL Cuts CZy ?? ......

  MACCARI

  2

  1072

  0

  11 I 12:14

  
• dieta na mase 80 kg

  Estebio

  6

  9733

  0

  11 I 15:27

  
• Chce przejsc na nowy plan co o nim myślicie ?

  grom141

  1

  869

  0

  11 I 11:47

  
• Plan na brzuch

  drakon707

  9

  1389

  0

  12 I 18:38

  
• Plan na mase do spr. i do poprawki

  Wuuf

  1

  788

  0

  11 I 12:39

  
• Cykl na CP+?

  przemooo1

  5

  941

  0

  11 I 14:30