Otyłość 3 stopnia - redukcja wagi

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 539

Witam.
Mam brata 14 letniego i wazy 108kg przy wzroście 168cm. Taki misio.
Jaka kaloryke ma obrać jeśli cwiczylby okolo 2 razy w tygodniu jakas kalistenike czy tam na rowerze.
Takie zwykle aktywnosci.
Czy dobrze jest skorzystac z kalkulatora na potreningu? I ile kcal obciąc na początek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

W takim przypadku najbardziej wskazane byłoby udać się do dietetyka specjalizującego się w otyłości u dzieci.
Przy takich parametrach w tym wieku to nie zabawa.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-30 18:25:44

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132164 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460693

Sam bratu nie pomozesz tu rodzicom trzeba nakłąść troszkę w głowy by mieli inne podejscie do odzywiania

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

jakub1846

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 539

Oj, rozpasl sie i tyle.
Skupmy sie na przyszlosci

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

Zabierz go na boisko , pograsz z nim w piłkę . Zorganizuj mu więcej ruchu .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

jakub1846

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 539

To wiem.
Ale czy sugerowanie sie kalkulatorem kalori i odejmowanie jest ok w tym przypadku?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

On ma 14 lat , nie możesz bawić się w jego dietetyka bo zrobisz mu krzywdę

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

jakub1846
To wiem.
Ale czy sugerowanie sie kalkulatorem kalori i odejmowanie jest ok w tym przypadku?

Napisałem Ci co jest ok w tym/jego przypadku - znajdź mu dobrego fachowca do opieki nad nim.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Gmsx

Ekspert

Szacuny 12010 Napisanych postów 24512 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 306471

Zmianę trzeba zacząć od rodziców i ich podejścia do odżywiania.
Dodatkowo dobrze by trafili na dobrego specjalistę, a nie dietetyka rodem z "Pani domu" bo jak zaczną "dietować" dzieciaka na głodówkach i wszelkich ograniczeniach to przyniesie to raczej odwrotny skutek.
Bo dzieciak niczemu nie jest winien, a p******amento że geny że wyrośnie itp. można włożyć między bajki.

...