Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wiec Prosze oDokłądny Plan Ćwiczen

  Kt00ś

  2

  730

  0

  26 I 08:05

  
• POMOC W DOBORZE ODŻYWKI I ĆWICZEŃ

  MAXCOR

  1

  821

  0

  25 I 22:56

  
• Plan treningów na cały tydzien

  JamalMlody

  5

  1263

  0

  25 I 23:30

  
• PLAN TRENINGOWY - OCENA

  peeeenkaaa

  6

  1385

  0

  26 I 15:50

  
• 2 pytaniao smak białek

  harry333

  14

  2169

  0

  28 I 20:31

  
• Operacja polaczona z odchudzaniem

  zigulec

  1

  920

  0

  4 II 00:41

  
• ,,Coś'' z jądrami

  pashczur

  3

  1462

  0

  25 I 23:59

  
• kreta w czasie operacji

  denilson90

  5

  894

  0

  25 I 23:12

  
• Kurza klatka - zdjęcia

  maro93

  14

  16079

  1

  2 II 20:47

  
• Mój plan do korekty..

  Misi3Q

  2

  789

  0

  26 I 18:48

  
• Syntrax MATRIX 5.0 WANILIA +GRATISY

  maciuss86

  12

  3491

  0

  26 I 21:32

  
• Pierwszy raz

  Oblivion93

  2

  818

  0

  26 I 11:41

  
• Masa do oceny...

  Kaczy 2

  2

  777

  0

  26 I 21:12

  
• Jakie Suple?

  grom141

  4

  1050

  0

  26 I 10:11

  
• Uczulenie na słonecznik, orzechy ziemne

  gnom93

  3

  5568

  0

  26 I 16:34

  
• [ART] Boostery azotowe w sportach walki

  Marcin_VB

  8

  2795

  0

  26 I 07:59

  
• Przygotowanie do mistrzostw polski juniorów - proszę o rady (100m)

  turek11

  4

  1919

  0

  26 I 11:48

  
• ławka czy dobry wybur

  Anonim

  25

  2924

  0

  28 I 16:27

  
• Jak to jeść ? ;)

  Jeju17

  6

  987

  0

  26 I 12:49

  
• orzech włoski na pistacje

  tomekb3

  11

  4021

  0

  27 I 13:38

  
• Caliper - gdzie to dostać

  LukRecJa

  5

  1573

  0

  29 I 21:23

  
• Dieta Redukcyjna do analizy

  Kalmatar

  2

  1502

  0

  26 I 17:03

  
• Proszę o radę:) czy to bedzie dobry wybór..

  Saba18

  1

  935

  0

  25 I 23:09

  
• Plan robiony na szybko do poprawy

  Autentic

  4

  1423

  0

  27 I 17:54

  
• Moj trening/dieta

  anoym

  2

  886

  0

  27 I 00:08

  
• Kupię płyty o tematyce wrestling

  Anonim

  0

  681

  0

  25 I 21:29

  
• Totalny laik - potrzebuję pomocy !

  Vasal

  3

  1039

  0

  26 I 12:25

  
• Sila Pomcy!!!!

  Dami35

  3

  830

  0

  26 I 11:28

  
• Gain Bolic 6000

  tomas69

  21

  2493

  0

  10 II 22:01

  
• Sila Pomcy

  Dami35

  1

  834

  0

  25 I 22:52

  
• Sila

  Dami35

  0

  801

  0

  25 I 21:25

  
• cm3 - jak brac ? (2 sposoby)

  umilowicz1

  2

  1721

  0

  25 I 21:31

  
• Dieta do oceny, pilne od jutra zaczynam

  kamil697

  12

  1679

  0

  26 I 00:22

  
• Proszę o ocene planu treningowego.

  2515400

  1

  828

  0

  27 I 00:02

  
• Gaspari Nutrition - 4most Anabolic Arsenal Box - zestaw

  misio1987

  2

  2306

  0

  26 I 15:22

  
• dawkowanie

  szuwar1

  4

  768

  0

  25 I 21:35

  
• Wyciskanie, czyli przygotowanie do zawodów.

  belfast

  17

  3394

  0

  26 I 15:53

  
• Plan treningowy (warte zobaczenia) :)

  adrian_FCB

  1

  695

  0

  26 I 14:21

  
• Bialko Sojowe

  vitalex

  3

  2408

  0

  25 I 22:04

  
• beast of the east - wyniki

  blesso1

  0

  1783

  0

  25 I 21:03

  
• ból mięśni.

  stewart

  4

  1800

  0

  25 I 23:36

  
• Potrzebuję małej pomocy - Nitrobolon energizer łączony z.... ??

  Smaylo

  3

  1343

  0

  25 I 22:44

  
• Dieta do Oceny

  binO

  2

  943

  0

  25 I 21:40

  
• Wada klatki piersiowej

  Alzol

  0

  1196

  0

  25 I 20:45

  
• Monotonna dieta zadziała?

  szachoboks

  3

  1448

  0

  25 I 21:48

  
• Podciąganie

  dwiedyszki

  8

  1655

  0

  30 I 14:09

  
• Prosilbym o Pomoc

  Kt00ś

  3

  1051

  0

  25 I 21:39

  
• sok Noni-ktoś próbował tego?

  maniuś20

  0

  1133

  0

  25 I 20:19

  
• pompa cm3

  TR-BI

  10

  1790

  0

  27 I 09:22

  
• Wskazówki dotyczące treningu

  Basyl

  1

  766

  0

  25 I 20:58

  
• Wada kregoslupa ??

  Francuz001

  44

  9029

  2

  27 I 15:42

  
• Totalny laik - liczę na waszą pomoc!

  Vasal

  3

  1250

  0

  25 I 20:49

  
• Coś do kreatyny w granicach 100zł

  0scar

  18

  2076

  0

  4 II 22:11

  
• Pytania nt kreatyny..

  ecko unltd

  10

  1159

  0

  26 I 15:07

  
• 2 pytania POMOCY !

  glanc1990

  1

  762

  0

  26 I 11:19

  
• Drążek + ławeczka + szangielki - jak i co ćwiczyć?

  R85

  11

  2077

  0

  26 I 19:41

  
• "Kólka" w miejscu złamanym

  hadesZiom2

  3

  1101

  0

  18 II 14:34

  
• Jak Ćwiczyc na klate?

  Apologen

  12

  2261

  0

  26 I 12:20

  
• Za szerokie biodra /////

  Scypion_AF

  0

  1366

  0

  25 I 19:44

  
• Tito chciałby walki Belfort vs. A. Silva

  Anonim

  23

  3257

  0

  27 I 22:01

  
• Andrei Arlovski po walce z Fedorem Emelianenko

  Anonim

  25

  9882

  0

  31 I 12:26

  
• DIETKA -ocena,poprawki

  Strusieq

  7

  1747

  0

  27 I 06:47

  
• Oceńcie

  Xantiv

  25

  2982

  0

  27 I 15:06

  
• Pomóżcie ułozyć diete

  Driverek

  1

  945

  0

  25 I 19:42

  
• powrót - pół roku na siłce po polrocznej przerwie :)

  bart-j

  22

  5025

  0

  26 I 15:52

  
• co sadzicie o tej ławeczce??

  kwiatekP

  12

  1710

  0

  26 I 21:24

  
• sprawdzcie

  slu___

  2

  781

  0

  25 I 19:35

  
• [S] spodnie firmy house

  pawel251

  9

  2186

  0

  7 II 17:46

  
• SPLIT 3/tydzien

  Skerx

  13

  1880

  0

  27 I 16:20

  
• Poczatki suplementacji - pomoc

  fishguy

  4

  1354

  0

  25 I 23:16

  
• filmy instruktażowe

  tomek_15

  11

  4053

  0

  14 II 18:24

  
• Zapotrzebowane kaloryczne, redukcja przy FBW (czytam i coraz głupszy jestem)

  zKvos

  3

  2154

  0

  27 I 21:16

  
• 50 Cent teledysk na siłce

  rydzek_sm

  10

  4142

  0

  25 I 21:05

  
• trening na mase ocena

  wsm2m

  7

  1158

  0

  26 I 17:33

  
• Pomoc przy wyborze ławki

  Rychu_16

  7

  1064

  0

  25 I 20:31

  
• Okrągłyy brzuch

  ktusiktam

  5

  1322

  0

  26 I 22:12

  
• KONTUZJA STAWU SKOKOWEGO :(((((

  marcino86

  1

  3462

  0

  25 I 18:52

  
• Ułozyłem plan,Cwiczę na masę i siłe,Czy jest dobry ?

  000112

  7

  1317

  0

  26 I 19:26

  
• Ból kostek

  ktusiktam

  4

  3416

  0

  29 I 09:52

  
• Sprzedam opony !!

  harry333

  8

  2749

  0

  11 X 21:01

  
• Sprzedam rękawice do MT i Ochraniacze na piszczele Pumy

  Lewy1315

  3

  1406

  0

  26 I 02:01

  
• służba nadterminowa

  1ZOMOwiec

  3

  1467

  0

  25 I 21:12

  
• [ART] Boostery azotowe w SW

  Marcin_VB

  15

  6360

  0

  24 IV 18:46

  
• teczka,aktówka MontBlanc

  primavera

  1

  4242

  0

  25 I 18:16

  
• zawody

  Nowy222

  8

  1228

  0

  26 I 21:20

  
• KUPIE obciazenie

  lukaszkrk

  2

  788

  0

  3 X 23:50

  
• potrzebuje pomocy ;)

  wara_9

  73

  6260

  0

  6 III 14:38

  
• 3run DK - Triple BACKFLIP, double gainer & down monke flip

  Jflip

  1

  1316

  0

  25 I 20:16

  
• kotlety sojowe

  Rzepa7

  40

  4474

  0

  27 I 16:03

  
• Dieta na Suple ;-)

  Knopersxx

  4

  918

  0

  25 I 19:47

  
• szukam pomocy w celu ulozenia treningu na silowni

  Maciek3

  5

  3026

  0

  25 I 20:40

  
• Dieta do poprawy

  Pablos9999

  1

  845

  0

  26 I 17:31

  
• Obciążenie Bydgoszcz

  Siekieras

  14

  2133

  0

  10 III 15:04

  
• ile serii

  Anonim

  8

  1091

  0

  25 I 19:56

  
• plan na mase

  kriss91

  2

  749

  0

  26 I 12:55

  
• Waga

  WzT

  7

  1076

  0

  25 I 17:56

  
• suple na wytrzymalosc, wydolnosc

  zajac92

  2

  1193

  0

  25 I 19:47

  
• PROSZE O POMOC W STWORZENIU DIETY

  rekingks

  2

  991

  0

  25 I 17:40

  
• Opole - boks

  jackobo18

  3

  1542

  0

  25 I 17:31

  
• Jakie witaminy przy nad ciśnieniu !! ??

  bolton8

  8

  2124

  0

  25 I 23:02