SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

rekingks

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
6
przeczytanych postów
113
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

Zmiana ćwiczeń , pomoc i poprawka

witam. bardzo proszę o ocene ewentualnie korekte zmiany ćwiczeń. staż na siłowni około 3 lata. waga 89kg wzrost 189cm ekto trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu przeplatając siłownie z treningami bokserskimi(2-3 w tygodniu). trening na
4 2010-06-12 07:40
Targowisko

ZAMIENIĘ NOKIA 6500 slide na Motorola v9

witam. chciałbym zamienić się nokie 6500 slide w bardzo dobrym stanie na motke v9. telefon mam z pełnym wyposażeniem, karta 1gb,kabel tv, kabel usb itd.
1 2009-08-06 09:40
Odżywki i suplementy

PYTANIE O MIARKI ?!

dosyć głupie pytanie ale nie umiem sie w tym połapać: mam storma i shocka i niewiem jak odmierzyć 10g storma i 30g shocka, na miarce od storma jest jedna kreska mniej wiecej w 1/3 miarki a na miarce od shocka są 3 kreski i już zupełnie niemam
2 2009-04-06 15:47
Odżywki i suplementy

SHOCK AUTENTYCZNOŚC ?!

witam, mam następujący problem, zamówiłem na allegro storma i shocka u "super sprzedawcy" mimo to mam wątpliwości co do autentycznosći shocka, storm elegancko ma hologram a na shocku go niema czy może to być jakieś oszustwa lub coś innego, prosze o
3 2009-04-02 20:33
Odżywianie i Odchudzanie

PROSZE O POMOC W STWORZENIU DIETY

witam wszystkich, chciałem zacząć stosować odpowiednią diete na przyrost masy, nie umiem sam jej skomponować bo nie znam sie dokładnie na takich rzeczach. mam 19 lat, wzrost 190cm waga około 86-88kg, trenuje 3 miesiące(wczesniej tez trenowalem ale
2 2009-01-25 17:27
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy SHOCK AUTENTYCZNOŚC ?! 2009-04-02 20:36

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

Fitplota

Mr. Olympia 2026 za darmo! Gdzie oglądać za free?

rekingks 0 Początkujący