comekto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6667

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Maków Podhalański

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2011 (16:49)

Data rejestracji 27.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia i korekty witam! proszę o sprawdzenie mojej diety i korektę błędów: śniadanie 8:30 - płatki owsiane 120g - mleko 2% 200g - jajo kurze całe 60g - orzechy włoskie 40g śniadanie#2 11:30 - chleb żytni 50g - ser gouda tłusty 20g -	7	2008-02-16 19:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pomoc narodu %-)	2009-08-24 12:39
Po siłowni, o siłowni	Pomoc narodu %-)	2009-08-12 23:10
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-12 17:37
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-11 15:09
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-10 14:22
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-09 14:04
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-08 15:09
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2009-06-08 14:53
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2009-06-07 16:05
Po siłowni, o siłowni	pytanie o "wyciąg"	2009-05-08 21:37
Po siłowni, o siłowni	pytanie o "wyciąg"	2009-05-07 21:40
Po siłowni, o siłowni	Magiczna tabletka za 3,50zl.	2009-03-30 21:05
Po siłowni, o siłowni	Wybór ławeczki. Proszę o pomoc!	2009-03-05 18:29
Po siłowni, o siłowni	własna siłka prosze o porady?	2009-02-22 19:56
Po siłowni, o siłowni	własna siłka prosze o porady?	2009-02-22 19:31
Po siłowni, o siłowni	własna siłka prosze o porady?	2009-02-22 19:19
Po siłowni, o siłowni	Rekawce do wysiskania zlomu	2009-02-21 13:47
Po siłowni, o siłowni	Mój trening bicepsów- oceńcie	2009-02-07 14:10
Po siłowni, o siłowni	co sadzicie o tej ławeczce??	2009-01-26 21:24
Po siłowni, o siłowni	Sprawdzi się ta spawarka ?	2009-01-26 17:57
Po siłowni, o siłowni	co sadzicie o tej ławeczce??	2009-01-26 16:44
Po siłowni, o siłowni	co sadzicie o tej ławeczce??	2009-01-26 15:05
Po siłowni, o siłowni	Pomoc przy wyborze ławki	2009-01-25 19:40
Po siłowni, o siłowni	jakie rekawiczki	2009-01-10 20:31
Po siłowni, o siłowni	Prasa do nóg	2008-10-06 16:48
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt firmy SEWIM	2008-10-04 19:59
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2008-09-26 18:36
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka	2008-09-08 17:19
Po siłowni, o siłowni	Sztanga + ławka	2008-08-24 11:08
Usuniete tematy	Która ławka i stojaki KELTON?	2008-08-21 17:55