SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

000112

8

Początkujący

Dziennik treningowy
176 1153 8
Patryk b.d. b.d. b.d. b.d. 3/6/2016 8:04:31 PM 9/4/2008 12:00:00 AM b.d. b.d.
Nic ;p Myciem okien b.d. brak. Nie wiem. grudzień 08r.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia? Trening dla początkujących 41 11/4/2008 8:17:54 PM
zerwany mięsień/włókna łydki,noga napuchła. Zdrowie i Uroda 3 6/11/2014 2:53:08 PM
Co na kaca? Zdrowie i Uroda 13 10/19/2008 5:38:23 PM
Jaki cykl po rocznej przerwie? pompa,i siła. Odżywki i suplementy 4 12/19/2010 6:11:18 PM
jak podniesc cisienie? Zdrowie i Uroda 1 11/2/2010 10:23:09 PM
w jakim wieku przytyje ? Odżywianie i Odchudzanie 16 5/12/2010 7:22:41 PM
Jak zacząccwiczyc po chorobie ? ;/ Po siłowni, o siłowni 3 5/2/2010 8:33:04 AM
Przytyłem 10 kg i juz wiecej nie moge. co jesc i ile? od czego zacząć. Odżywianie i Odchudzanie 14 1/16/2010 12:05:04 PM
Prosze o przerobienie planu, juz nic nie wchodzi.ANKIETA. Trening dla początkujących 5 1/16/2010 11:00:33 AM
Ruska meta. Siła rośnie ,masa nie. Doping 12 12/28/2009 5:17:01 PM
Miękkie mięśnie po treningu .ocb ? Po siłowni, o siłowni 6 12/19/2009 12:37:16 AM
jeść mete teraz czy po sylwku? %-) Doping 16 12/14/2009 9:36:39 AM
Co da mi kopa w dzien? Po siłowni, o siłowni 45 12/8/2009 9:54:07 PM
70-73 kg i dalej nie moge przytyć .. Pomóżcie prosze. Odżywianie i Odchudzanie 17 11/26/2009 3:11:11 PM
jaki cykl po wakacyjnych spadkach ? :D Odżywki i suplementy 2 10/2/2009 9:56:55 PM
Klata nie proporcjonalna do łap.jak cwiczyc zeby ja powiększyć ? Po siłowni, o siłowni 1 5/6/2009 11:09:26 AM
przytyłem na twarzy jak teraz to cofnąc? Odżywianie i Odchudzanie 20 4/24/2009 9:13:03 PM
Czy po cyklu będzie roslo ? głupie pytanie.. Odżywki i suplementy 8 4/21/2009 7:25:20 AM
Jak uniknąc wyskoczenia barku na siłowni? Po siłowni, o siłowni 6 4/10/2009 9:34:18 PM
czy przy nabieraniu masy mozna biegać? nie schudne? Po siłowni, o siłowni 31 4/5/2009 11:46:54 AM
Co zrobic aby lewy biceps był równy z prawym? Po siłowni, o siłowni 11 4/2/2009 8:02:41 PM
ból karku-masakra Zdrowie i Uroda 9 12/30/2008 5:13:01 PM
ból nadgarstka,rozwalony staw? Zdrowie i Uroda 2 3/20/2009 8:02:36 AM
Plan na masę 5 dniowy,czy jest ok? Trening dla początkujących 4 3/14/2009 4:46:39 PM
Cykl Xpand + cp jak dalej brac? Odżywki i suplementy 4 3/12/2009 10:01:11 PM
nadgarstek mi skrzypi,strzela,trzeszczy :/ boli Zdrowie i Uroda 2 3/8/2009 9:04:32 PM
Cykl xpand 925g + ???? Odżywki i suplementy 24 3/8/2009 2:10:58 PM
Jak spozywac tauryne w proszku? Odżywki i suplementy 3 3/1/2009 2:21:16 PM
Jak to brac? xpand,nitrobolon,tauryna,cm3,hmb Odżywki i suplementy 0 2/28/2009 8:13:39 PM
Prośba o przerobienie 3 dniowego planu na 4 dni Trening dla początkujących 3 2/28/2009 1:10:40 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
zerwany mięsień/włókna łydki,noga napuchła. Zdrowie i Uroda 6/12/2014 9:37:03 AM
!!** Powakacyjne spadki odrabiamy, koks wbijamy, z dzivvkami się bujamy SPAM TDP ! Trening dla początkujących 9/17/2012 6:44:57 PM
Jaki cykl po rocznej przerwie? pompa,i siła. Odżywki i suplementy 12/19/2010 6:28:09 PM
w jakim wieku przytyje ? Odżywianie i Odchudzanie 5/12/2010 8:29:01 PM
w jakim wieku przytyje ? Odżywianie i Odchudzanie 5/12/2010 8:02:05 PM
w jakim wieku przytyje ? Odżywianie i Odchudzanie 5/12/2010 7:39:57 PM
Jak zacząccwiczyc po chorobie ? ;/ Po siłowni, o siłowni 5/2/2010 9:56:38 AM
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4 Odżywianie i Odchudzanie 1/16/2010 9:18:46 PM
Przytyłem 10 kg i juz wiecej nie moge. co jesc i ile? od czego zacząć. Odżywianie i Odchudzanie 1/16/2010 5:06:19 PM
Przytyłem 10 kg i juz wiecej nie moge. co jesc i ile? od czego zacząć. Odżywianie i Odchudzanie 1/16/2010 4:34:14 PM
Przytyłem 10 kg i juz wiecej nie moge. co jesc i ile? od czego zacząć. Odżywianie i Odchudzanie 1/16/2010 3:02:21 PM
Przytyłem 10 kg i juz wiecej nie moge. co jesc i ile? od czego zacząć. Odżywianie i Odchudzanie 1/16/2010 2:27:37 PM
Przytyłem 10 kg i juz wiecej nie moge. co jesc i ile? od czego zacząć. Odżywianie i Odchudzanie 1/16/2010 12:18:38 PM
Prosze o przerobienie planu, juz nic nie wchodzi.ANKIETA. Trening dla początkujących 1/16/2010 11:08:45 AM
Ruska meta. Siła rośnie ,masa nie. Doping 12/28/2009 5:42:58 PM
Ruska meta. Siła rośnie ,masa nie. Doping 12/28/2009 5:34:22 PM
Miękkie mięśnie po treningu .ocb ? Po siłowni, o siłowni 12/19/2009 12:50:36 AM
jeść mete teraz czy po sylwku? %-) Doping 12/14/2009 11:11:35 AM
jeść mete teraz czy po sylwku? %-) Doping 12/14/2009 10:50:48 AM
jeść mete teraz czy po sylwku? %-) Doping 12/14/2009 10:45:14 AM
jeść mete teraz czy po sylwku? %-) Doping 12/14/2009 10:39:05 AM
jeść mete teraz czy po sylwku? %-) Doping 12/14/2009 10:32:58 AM
jeść mete teraz czy po sylwku? %-) Doping 12/14/2009 10:20:24 AM
Co da mi kopa w dzien? Po siłowni, o siłowni 12/10/2009 7:04:49 AM
Co da mi kopa w dzien? Po siłowni, o siłowni 12/9/2009 4:04:59 PM
Co da mi kopa w dzien? Po siłowni, o siłowni 12/9/2009 6:27:23 AM
Co da mi kopa w dzien? Po siłowni, o siłowni 12/8/2009 10:13:49 PM
Co da mi kopa w dzien? Po siłowni, o siłowni 12/8/2009 9:59:58 PM
70-73 kg i dalej nie moge przytyć .. Pomóżcie prosze. Odżywianie i Odchudzanie 11/26/2009 4:13:28 PM
70-73 kg i dalej nie moge przytyć .. Pomóżcie prosze. Odżywianie i Odchudzanie 11/26/2009 4:10:40 PM

Artykuły

000112 8 Początkujący