Jaki cykl po rocznej przerwie? pompa,i siła.

Otóż chciałbym sobie zrobic jakis cykl, cwiczyłem ten rok na sucho. i nic nie poszło,ponieważ co urosło i zrobiłem na siłowni, to traciłem na melanżach ,nie przespanych nocach itp.. chciałbym troche napompowac mięsnie ozywić się na siłowni i powrocic do normalnych treningow.
Zaczalem normalnie sie odzywiac i przez ten tydzien juz 0.5 cm w łapie powrocilo, wiec moje muły sa gotowe do katowania i pamiętają
jaki stacki polecacie? chciałym cos co pompuje i jednoczesnie da sile.
nie mam za duzo kasy na cykl.


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --

Wiek: 19

Waga: 72

Wzrost: 180

Cel cyklu: SIła,masa,pompa

stosowane już wcześniej suplementy : 3 x xpand,nitrobolon, cell pump z czego i tak wszystko spadło po wakachjach

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: --

przewidziane finanse na cykl: 150 zl ?

uwagi i sugestie: --

Staż treningowy: 2 lata

https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html 
+
[https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html] 

Ten shotgun to ponoc dobrze kopa daje, kumpel bral to mowil ze przed treningiem aż ciarki miał na ciele. a kreatynka to wiadomo tylko ze te monohydraty to chyba sa kiepskie co ?

a 2 x cell pump były dobrym rozwiązaniem ? juz chu.j z tym pobudzeniem. ale zeby chociaz mi z centymetr w reke wpadł bo tak ro nawet ładna mam sylwetkę. tylko troche chudą. :)

mono nie kiepskie ,to jedna z lepszych form kreatyny -jak dla mnie
resztę robi dieta

jak dla mnie nie ma nic lepszego od mono
zamiast 2x cp, daj tcm solo lub cm3