runio2

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

981

przeczytanych postów

29097

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie x

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2026 (10:56)

Data rejestracji 16.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Białko WPC (najlepiej Kraków) witam, kupię białka wpc, najlepiej kilka smaków, opakowania max 1-1,5kg (mogą być mniejsze). razem może być 2-4kg. najlepiej kraków, to podjadę odebrać. bez cen z kosmosu, bo tak to bym sobie wziął ze sklepu sfd gdzie za 340zł jest 9kg	1	2018-04-22 21:37
Targowisko	[K] ODDAM Black Bombs 17caps po dacie, tylko KRAKÓW oddam black bombs 17caps (z 90), wersja jedna z pierwszych dmaa free, data była do 10/15. tylko odbiór osobisty w krakowie (śródmieście/krowodrza), bo nie mam czasu stać na poczcie.	1	2016-04-16 15:04
Targowisko	[K] Xbox 360 z Kinect jakby ktoś miał do sprzedania w dobrej cenie xboxa 360 w zestawie z kinectem to chętnie kupie :) a jeśli to będzie zestaw xbox 360 + kinect + 2 pady + dysk to jeszcze lepiej	4	2016-01-07 00:47
Targowisko	[Kupie] Kask na motor witam, jak by ktoś miał jakiś tani/używany kask firmy: agv, naxa, lazer, shoei to chętnie kupię. najlepiej rozmiar l. nie spieszy mi się, dlatego piszę tutaj. kontakt: gg: 2817209	7	2009-08-31 21:36
Informator MAŁOPOLSKI	[SKRADZIONO] 3 laptopy - Kraków - Asus Dell witam, mam nadzieję, że temat nie poleci za złą treść. 13.11.2014 r. skradziono laptop asus r510jk nr seryjny e7nocv39172331e (2 miesięczny ) oraz toshibę sattelite 13' (2letnia) i dell inspiron 7720, 17'(4miesięczny) z mieszkania na terenie	1	2014-11-14 10:45
Targowisko	[K] Laptopa/utrabooka do 1-1,5tys. jak w temacie, kupię lapka, niekoniecznie nowy, ale jeśli używany to w dobrym stanie. do kwoty 1-1,5tys. propozycje tu lub na pw. matryca nie większa niż 16". zmieniony przez - runio2 w dniu 2013-11-12 10:33:57	2	2013-11-12 10:33
Odżywianie i Odchudzanie	Piwo, wino bezalkoholu - WTF? czytam, czytam i wszystko pięknie brzmi - bo brzmi jak reklama po prostu. ale co o tym myślicie? kolejna dawka chemii czy faktycznie odpowiedź na kolejne pytanie "czy moge wypic piwo na cyklu" ?	1	2013-09-07 21:33
Targowisko	[S] Napalm Pre Contest - otwarty - 330g z 500g mam do sprzedania przedtreningówke napalm pre contest, jest ponad 300g samego prochu (415g z puchą), sprzedaje bo się po nim kilka razy źle czułem (żolądek) na treningu a smak mi też nie podchodzi. dałem spróbować dwóm kumplom i wszystko było ok. i	4	2013-04-10 15:47
Targowisko	[K] Orbitrek jakby ktoś miał jakiś ciekawy orbitrek to chętnie kupię. magnetyczny oczywiście.	0	2013-03-30 19:18
Targowisko	[S] Napalm Pre Contest - otwarty - 330g z 500g mam do sprzedania przedtreningówke napalm pre contest, jest ponad 300g samego prochu (415g z puchą), sprzedaje bo się po nim kilka razy po prostu źle czułem (żolądek) na treningu a smak mi też nie podchodzi. a dałem spróbować dwóm kumplom i wszystko	3	2013-02-22 11:19
Targowisko	[K] PSP (najlepiej Slim & Lite) jakby ktoś miał do sprzedania psp (nowe lub w bardzo dobrym stanie) to prosze o info ;) gg: 2817209	2	2012-12-14 19:09
Targowisko	[K] Laptopa za 1200-1800zł jakby ktoś miał do sprzedania lapka w dobrej cenie to chętnie kupię, nie spieszy mi się bo to nie dla mnie, więc tylko okazje ;)	0	2012-09-24 14:27
Targowisko	[K] obciążenie (sprzęt) Oświęcim - malopolska/slask witam, chętnie kupię trochę obciążenia, najlepiej toczone z okolic oświęcimia. gg: 2817209	6	2012-05-20 22:06
Targowisko	Kupie krótkie gryfy - hantle Kraków Oświęcim jak w temacie, potrzebuje 2 lub 4 krótkie gryfy do hantli. obciążenie też ewentualnie jeśli będzie dobra cena. chętnie odbiorę w krakowie lub oświęcimiu osobiście. gg: 2817209	4	2012-01-22 19:52
Targowisko	Kupie sprzet na siłownie - Oswiecim / Krakow - tanio! jak w temacie, najbardziej zalezy mi na obciazeniu ale potrzebuje w sumie wszystko (lawka, gryfy, obciazenie, moze wyciag itp). interesuja mnie tylko okazje :) gg: 2817209	3	2011-12-16 23:59
Targowisko	Kupie sprzęt Krakow/Oswiecim i bialko/suple - tanio jak w temacie, jak ktoś ma coś tanio to pisać tu lub na gg : 2817209. ze sprzętu najbardziej interesuje mnie obciążenie ale wszystko może się przydać. a z supli najbardziej białko ale inne też mogę kupić. podkreślam, jeśli macie coś do	0	2011-11-11 00:58
Targowisko	Sprzedam Knockout, Xlode Creatine, Massacra do sprzedania suple: -olimp knockout nówka - bez punktów 1szt -olimp creatine xplode nówka - bez punktów 1szt -olimp massacra nówka - bez punktów 4szt odbiór osobisty kraków (w tygodniu) lub oświęcim (weekend). kontakt gg: 2817209 ceny do	6	2011-10-01 14:48
Targowisko	[S] Massacra 70zl/szt Knockout 80zl siema, sprzedam 4szt massacry olimp (70zł/szt) i 1szt knockout (80zł). -punkty wyciete -mozliwe allegro przy wysylce gg: 2817209 wysylka lub odbior w oswiecimiu/krakowie	11	2011-10-16 17:11
Targowisko	Kupie białko 3-6kg kupie łowickie, ostrowie itp lub coś lepszego w dobrej cenie, ilość min. 3kg a najlepiej ok.4kg lub 6kg. gg: 2817209	3	2011-09-01 14:09
Targowisko	Karta Prezentowa Media Expert 600zl wszystko w aukcji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1822016459	0	2011-09-14 18:35
Targowisko	Kupie zegarem Emporio Armani AR1400 jak w temacie, kontakt: gg: 2817209 lub tutaj edit: *zegarek oczywiscie (jak cos to poprawcie temat) zmieniony przez - runio2 w dniu 2011-07-21 23:20:22 zmieniony przez - runio2 w dniu 2011-07-21 23:20:42	0	2011-07-21 23:19
Targowisko	Samsung R540 - laptop, tanio jak nowy wszystko w linku: http://allegro.pl/show_item.php?item=1664860243	1	2011-06-12 20:42
Targowisko	Sprzedam laptopa Samsung R540 siema, mam do sprzedania laptop samsung r540-ja06pl, gwaranacja 2 lata od 23-03-2011, jeszcze folia na górze jest. stan idealny. możliwość wystawienia na allegro lub odbiór osobisty oświęcim (czasami kraków). cena myślę że 1200-1300 do lekkiej	0	2011-06-11 19:07
Targowisko	Kupie pady do Xbox'a 360 - najlepiej kilka sztuk kupie kilka padów do x360 w dobrej cenie :) gg: 2817209	0	2011-05-29 01:17
Targowisko	Kupie punkty Olimp kupie każdą ilość punktów olimp w cenie 35-40gr. gg: 2817209	6	2011-05-13 22:29
Targowisko	Kupie 50-100pkt Olimp jak w temacie, oczywiscie przez allegro, czekam na propozycje. jak cos to gg: 2817209	8	2011-05-11 12:55
Targowisko	Laptop Samsung R540 - sprzedam Pilne witam, znajomy ma do sprzedania lapka samsung r540, jak nowy - dwa tygodnie temu kupiony, jeszcze folia ochronna nie sciągnięta. oferta ważna do końca tygodnia tylko. w zestawie wszystko co daje producent. cena ok. 1650zł mozliwe allegro	0	2011-04-19 10:26
Targowisko	Obciązenie, ławka itd - Oświęcim wszystko na aukcji: http://allegro.pl/obciazenie-zeliwne-gumowe-toczone-oswiecim-tanio-i1548433445.html gg: 2817209	0	2011-04-06 13:34
Targowisko	Troche Supli i obciazenie - Oświęcim mam do sprzedania: -profi whey mass 1kg/33zł (kilka sztuk) -massacra 80zł/sztuka (2szt, punkty wyciete) -gainerator 3200g/90zł (1szt, punkty wyciete) -mega strong protein 2,2kg/140zł (1szt, punkty wyciete) -gain bolic 4kg/85zł (1szt, punkty	53	2011-02-04 20:30
Targowisko	Kupie punkty Olimp siema, jesli ktos ma do sprzedania punkty olimp to chętnie kupię, najlepiej ilość 200-300pkt w góre, nawet do 1000pkt. gg: 2817209	12	2011-01-15 15:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Białko WPC (najlepiej Kraków)	2018-04-24 20:49
Targowisko	[S] Xbox 360 250 GB + 2 Pady + Kinect	2015-12-24 01:09
Targowisko	[S] Sprzedam suple	2015-03-30 17:36
Targowisko	[S] Sprzedam Mutant Mass,Whey Mass Builder,Creatine Xplode powder,WPC Protein	2015-03-30 17:36
Targowisko	[S] Przedtreningówke i beta ala	2014-12-29 21:30
Targowisko	[S] Przedtreningówke i beta ala	2014-12-29 02:14
Targowisko	[K] AAKG/przedtreningówkę kupię	2014-04-02 16:55
Odżywki i suplementy	Mass XXL czekolada stracila smak	2014-01-14 22:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2013 !!!	2014-01-03 18:57
Po siłowni, o siłowni	Kulturysta z Naszego forum w TVN / Mega MOTYWATOR/Warto Zobaczyć	2013-12-13 19:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2013 !!!	2013-12-06 01:17
Targowisko	[S] [S] Kreatyna beta alanina i inne	2013-11-26 22:22
Targowisko	[K] Sprzedam odżywki po terminie	2013-11-12 22:18
Targowisko	[S] NOX PUMP 23 saszetki sprzedam tanio	2013-10-08 21:12
Targowisko	[S] ZESTAW SUPLI KRÓTKA DATA!!! DOBRA CENA!!!+GRATISY!!!	2013-09-24 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to możliwe? 3 kolo masy?	2013-08-14 20:23
Targowisko	[S] Spalacz "Black Bombs" firmy Dorian	2013-06-04 20:27
Targowisko	[S] DY Black Bombs SPALACZ 80tab	2013-05-27 06:36
Targowisko	[S] DY Black Bombs SPALACZ 80tab	2013-05-22 18:01
Targowisko	[S] Stamina i Hot Blood tanio	2013-05-14 13:06
Targowisko	[S] MICROSOFT XBOX 360 ELITE 120 GB ZESTAW + GRATISY.	2013-05-10 17:34
Targowisko	[S] Napalm Pre Contest - otwarty - 330g z 500g	2013-05-03 15:00
Targowisko	[S] Napalm Pre Contest - otwarty - 330g z 500g	2013-04-16 13:45
Targowisko	[S] Napalm Pre Contest - otwarty - 330g z 500g	2013-04-10 17:16
Targowisko	[K] Kupię spalacz tłuszczu.	2013-03-30 23:36
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-03-30 11:17
NUTRIFARM&OLIMP	Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!	2013-03-25 13:05
NUTRIFARM&OLIMP	DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	2013-03-17 22:16
NUTRIFARM&OLIMP	DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	2013-03-02 19:53
Targowisko	[S] Napalm Pre Contest - otwarty - 330g z 500g	2013-02-24 15:48