Jeju17

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

260

przeczytanych postów

4128

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ::Jest::

Uprawiane sporty Siłownia, MT, bieganie

Ostatnia aktywność 19.05.2018 (12:35)

Data rejestracji 15.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Boled Enan Turinabol	16	2015-09-25 18:13
Po siłowni, o siłowni	<< DOWCIPY O PAKERACH>>> mariusz pudzianowski rozdawał autografy po pewnych zawodach. podeszła do niego pewna kobieta i pyta: -prosze pana a ile pan ma w klatce? -148cm -ale średnicy czy obwodu? -no jak? obwodu! -prosze pana a ile pan ma w bicepsie? -56cm -ale	22	2007-05-05 14:06
Doping	Odblok.	4	2014-11-18 22:54
Doping	Domowa apteczka	3	2014-09-01 08:23
Doping	Npp+meta+?	5	2014-08-30 21:33
Doping	Meta + masteron	9	2014-08-23 10:44
Doping	Problemy w sypialni	19	2014-06-08 09:11
Doping	Zejście z cyklu...	24	2014-04-12 18:21
Doping	Cykl propozycja	7	2014-01-24 18:24
Doping	Pytanie	4	2013-11-29 13:22
Doping	Cyp-dec-win	7	2013-10-26 10:21
Doping	Odblok...	1	2013-08-17 10:20
Doping	Kolejny cykl...	18	2013-07-24 08:53
Odżywki i suplementy	Suplementacja... witam! niedługo wyjeżdżam na 3 tygodniowy obóz sportowy. gdzie mam 3 posiłki dziennie i 4 treningi dziennie...pytanie do specjalistów co wziąć aby maksymalnie zwiększyć regenerację i utrzymać w miarę obecna masę...????? myślałem o takim składzie:	3	2013-04-09 06:11
Doping	Pytanie o odblok.	5	2013-03-17 13:30
Doping	Co teraz?	13	2012-08-11 07:40
Doping	Odblok po cyklu	1	2012-07-22 16:46
Doping	Ważne. Cykl. Odblok. Problem.	4	2012-01-24 12:49
Sztuki Walki	Straż Graniczna Pytanie. witam. czy jest sens starać się o przyjęcie do straży granicznej jeżeli 6 lat temu byłem karany sądownie za pobicie? dostałem niewielki wyrok w zawieszniu + koszta sądowe. w krajowym rejestrze widnieje jako osoba niekarana. wie ktoś coś na ten	8	2011-04-27 12:21
Doping	Spalanie	3	2011-04-08 18:42
Doping	Odblok	14	2011-01-01 12:11
Doping	Odblok odżywka	3	2011-01-01 02:18
Po siłowni, o siłowni	Akrobatyka witam ! widziałem kiedys filmik na którym kulturysta w wieku około 30 lat bardzo ładnie przybity (spory koks ;p) robi sztuczki akrobatyczne przy utworze disturbed. wie ktoś może gdze znajde ten filmik ... szukam i szukam i znależź nie mogę... ps on	7	2010-01-31 14:54
Odżywki i suplementy	Dobra Kreatyna witam! możecie mi przedstawić kilka lepszych nowych kreatyn lub środków kreatyno podobnych... miałem sporą przerwę (od siłowni nie od treningu) i nie jestem teraz na bieżąco z tymi środkami. proszę nie wymagać ankiet itp. mam już spory staż i	3	2010-02-18 22:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening nie moge znaleźć witam! widziałem tu kieds trening siłowy na klatke (cwiczenia 2 razy w tygodniu klaty, trening cięzki i lekki z rozpisanymi procentami itp.)a jeśli nie ma go to prosze o pomoc w rozpisaniu.ps mam juz spory staż.	1	2009-09-29 21:18
Odżywki i suplementy	Ważna sprawa mish mash!! witam! nie uwierzycie co sie stało ;/ mój młodszy (7 lat) brat zmieszał mi odżywki ;( stały sobie spokojnie na półce a ten wziął i wszystko do jednej puchy w***a... moje pytanie jest takie czy można zmieszac bcaa xtra z horse power i czy to mi nie	5	2009-09-10 17:30
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki Walki BIAŁYSTOK witam! możecie mi powiedziec na jakich ulicach w białymstoku są sekcje muay thai i kickboxingu. interesują mnie te najbliżej centrum. aha prosze tez o podanie cen jeżeli się ktoś orientuje w danych klubach. z góry dziękuje.	4	2009-09-08 19:54
Odżywki i suplementy	Najlepszy?! panowie jaki teraz jest najlepszy stack na rynku? przestałem sie chwile orientować i juz nie mogę się połapac... chodzi mi o działanie jak i o cene/jakość. proszę o odpowiedź doświadczonych "koksiarzy".	8	2009-08-04 16:00
Doping	Przyrost siły na metanabolu.	27	2008-06-15 10:14
Doping	Wino pytanie?	2	2009-07-02 17:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-26 12:42
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-26 10:10
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-26 09:03
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-25 21:12
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-25 20:48
Doping	Odblok.	2014-11-18 23:30
Doping	Domowa apteczka	2014-09-01 14:58
Doping	Meta + masteron	2014-08-23 13:34
Doping	Meta + masteron	2014-08-23 12:59
Doping	Meta + masteron	2014-08-23 12:54
Doping	Meta + masteron	2014-08-23 12:30
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 10:42
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 10:21
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 10:03
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 10:00
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:56
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:54
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:50
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:47
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:34
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:24
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 19:54
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 19:50
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 19:16
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 19:03
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:56
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:52
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:46
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:40
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:32