Jeju17

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

260

przeczytanych postów

4128

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ::Jest::

Uprawiane sporty Siłownia, MT, bieganie

Ostatnia aktywność 19.05.2018 (12:35)

Data rejestracji 15.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Boled Enan Turinabol	16	2015-09-25 18:13
Po siłowni, o siłowni	<< DOWCIPY O PAKERACH>>> mariusz pudzianowski rozdawał autografy po pewnych zawodach. podeszła do niego pewna kobieta i pyta: -prosze pana a ile pan ma w klatce? -148cm -ale średnicy czy obwodu? -no jak? obwodu! -prosze pana a ile pan ma w bicepsie? -56cm -ale	22	2007-05-05 14:06
Doping	Odblok.	4	2014-11-18 22:54
Doping	Domowa apteczka	3	2014-09-01 08:23
Doping	Npp+meta+?	5	2014-08-30 21:33
Doping	Meta + masteron	9	2014-08-23 10:44
Doping	Problemy w sypialni	19	2014-06-08 09:11
Doping	Zejście z cyklu...	24	2014-04-12 18:21
Doping	Cykl propozycja	7	2014-01-24 18:24
Doping	Pytanie	4	2013-11-29 13:22
Doping	Cyp-dec-win	7	2013-10-26 10:21
Doping	Odblok...	1	2013-08-17 10:20
Doping	Kolejny cykl...	18	2013-07-24 08:53
Odżywki i suplementy	Suplementacja... witam! niedługo wyjeżdżam na 3 tygodniowy obóz sportowy. gdzie mam 3 posiłki dziennie i 4 treningi dziennie...pytanie do specjalistów co wziąć aby maksymalnie zwiększyć regenerację i utrzymać w miarę obecna masę...????? myślałem o takim składzie:	3	2013-04-09 06:11
Doping	Pytanie o odblok.	5	2013-03-17 13:30
Doping	Co teraz?	13	2012-08-11 07:40
Doping	Odblok po cyklu	1	2012-07-22 16:46
Doping	Ważne. Cykl. Odblok. Problem.	4	2012-01-24 12:49
Sztuki Walki	Straż Graniczna Pytanie. witam. czy jest sens starać się o przyjęcie do straży granicznej jeżeli 6 lat temu byłem karany sądownie za pobicie? dostałem niewielki wyrok w zawieszniu + koszta sądowe. w krajowym rejestrze widnieje jako osoba niekarana. wie ktoś coś na ten	8	2011-04-27 12:21
Doping	Spalanie	3	2011-04-08 18:42
Doping	Odblok	14	2011-01-01 12:11
Doping	Odblok odżywka	3	2011-01-01 02:18
Po siłowni, o siłowni	Akrobatyka witam ! widziałem kiedys filmik na którym kulturysta w wieku około 30 lat bardzo ładnie przybity (spory koks ;p) robi sztuczki akrobatyczne przy utworze disturbed. wie ktoś może gdze znajde ten filmik ... szukam i szukam i znależź nie mogę... ps on	7	2010-01-31 14:54
Odżywki i suplementy	Dobra Kreatyna witam! możecie mi przedstawić kilka lepszych nowych kreatyn lub środków kreatyno podobnych... miałem sporą przerwę (od siłowni nie od treningu) i nie jestem teraz na bieżąco z tymi środkami. proszę nie wymagać ankiet itp. mam już spory staż i	3	2010-02-18 22:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening nie moge znaleźć witam! widziałem tu kieds trening siłowy na klatke (cwiczenia 2 razy w tygodniu klaty, trening cięzki i lekki z rozpisanymi procentami itp.)a jeśli nie ma go to prosze o pomoc w rozpisaniu.ps mam juz spory staż.	1	2009-09-29 21:18
Odżywki i suplementy	Ważna sprawa mish mash!! witam! nie uwierzycie co sie stało ;/ mój młodszy (7 lat) brat zmieszał mi odżywki ;( stały sobie spokojnie na półce a ten wziął i wszystko do jednej puchy w***a... moje pytanie jest takie czy można zmieszac bcaa xtra z horse power i czy to mi nie	5	2009-09-10 17:30
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki Walki BIAŁYSTOK witam! możecie mi powiedziec na jakich ulicach w białymstoku są sekcje muay thai i kickboxingu. interesują mnie te najbliżej centrum. aha prosze tez o podanie cen jeżeli się ktoś orientuje w danych klubach. z góry dziękuje.	4	2009-09-08 19:54
Odżywki i suplementy	Najlepszy?! panowie jaki teraz jest najlepszy stack na rynku? przestałem sie chwile orientować i juz nie mogę się połapac... chodzi mi o działanie jak i o cene/jakość. proszę o odpowiedź doświadczonych "koksiarzy".	8	2009-08-04 16:00
Doping	Przyrost siły na metanabolu.	27	2008-06-15 10:14
Doping	Wino pytanie?	2	2009-07-02 17:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-26 12:42
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-26 10:10
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-26 09:03
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-25 21:12
Doping	Boled Enan Turinabol	2015-09-25 20:48
Doping	Odblok.	2014-11-18 23:30
Doping	Domowa apteczka	2014-09-01 14:58
Doping	Meta + masteron	2014-08-23 13:34
Doping	Meta + masteron	2014-08-23 12:59
Doping	Meta + masteron	2014-08-23 12:54
Doping	Meta + masteron	2014-08-23 12:30
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 10:42
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 10:21
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 10:03
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 10:00
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:56
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:54
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:50
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:47
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:34
Doping	Problemy w sypialni	2014-06-08 09:24
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 19:54
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 19:50
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 19:16
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 19:03
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:56
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:52
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:46
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:40
Doping	Zejście z cyklu...	2014-04-12 18:32