Maciek3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2009 (12:16)

Data rejestracji 15.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	masa mięśniowa- plan treningowy witam :) zakładam temat poraz kolejny, od poprzedniego minęło już troszkę czasu napisze jeszcze raz troszke o sobie: mam 18 lat, waga 83 kg, wzrost 188 cm.. cwicze juz od dluzszego czasu jednak	4	2009-03-21 13:07
Trening dla początkujących	Skakanka witam wszystkich :) trenuje sztuki walki (mma).. nie mam zadnych problemow ze sportem, wysilkiem itd,gdyz wczesniej trenowalem 9 lat pilke reczna. jednak chcialbym poprosic o pomoc w nauce skakania na skakance.. oczywiscie potrafie skakac na	15	2009-02-28 14:32
Trening dla początkujących	szukam pomocy w celu ulozenia treningu na silowni <br><br>witam :) moze najpierw sie troszke opisze.. mam 18 lat, 187 cm wzrostu i 80 kg wagi. zalaczam zdjecie wiec mozna zobaczyc jaki mam typ budowy ciala :) od miesiaca trenuje sztuki walki	5	2009-01-25 18:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	masa mięśniowa- plan treningowy	2009-03-22 01:15
Trening dla początkujących	masa mięśniowa- plan treningowy	2009-03-21 21:01
Trening dla początkujących	Skakanka	2009-03-01 10:56
Trening dla początkujących	Skakanka	2009-02-28 15:12
Trening dla początkujących	Skakanka	2009-02-28 15:02
Trening dla początkujących	Skakanka	2009-02-28 14:50
Trening dla początkujących	Skakanka	2009-02-28 14:44
Trening dla początkujących	Skakanka	2009-02-28 14:40
Trening dla początkujących	szukam pomocy w celu ulozenia treningu na silowni	2009-01-25 20:26