Nowy222

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

381

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2009 (20:04)

Data rejestracji 03.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	waga witam otoz na wakacjach nie bede mial okazji duzo cwiczyc i chcialbym zbic troche wagi na nowy sezon moze mi ktos podac dobry i tani sposob ;)	4	2009-06-07 18:21
Zdrowie i Uroda	ból miesnia czworogłowego witam od niedawna cwicze teakwondo i sprawa wyglada tak.jak wiadomo tdk ma bardzo duzy nacisk na rozciaganie i wysokie kopniecia.na pewnym treningu gdy wykonywalem wysokie kopniecie poczulem ze cos mi strzeliło miedzy udem a posladkiem.byłem u	5	2009-01-31 13:34
Baza klubów Sztuk Walki	muay thai zamosc wie ktos moze czy w zamosciu jest jakis klub thaia bo jak narazie nic nie znalazlem?	9	2009-02-01 13:45
Sztuki Walki	zawody tdk itf sprawa wyglada tak egzamin na bialy bas jest dopiero za 5 miesiecy a w tym czasie jest masa zawodow czy mozna brac w nich udzial bez zdania bialego pasu czy moze wymagane jest tylko (kimono)	8	2009-01-25 18:14
Zdrowie i Uroda	ból uda sprawa wyglada tak trenuje 2 tyg teakwondo i przy wysokim kopnieciu cos mi strzeliło miedzy posladkiem a miesniem uda i bylem u lekarza ale stwierdzil ze to naciagniecie uda po tygodniu przerwy bol tylko lekko ustana jecz wznawia sie przy	1	2009-01-20 15:04
Sztuki Walki	Teakwondo a więc mam 15 lat jak sadzicie czy jest sens zaczynac trening (teakwondo) nie wiem czy prawidlowo napisalem :) czy moze jestem juz zastary ;} cwiczylem krav mage rok i chce sie przezucic.	11	2009-01-04 14:07
Zdrowie i Uroda	Sciegno a wiec mam bole tak jakby nad kolanem 2-3cm jest to kolanow lewe wie ktos cos moze o tym ? bol czasami ustepuje ale pozniej wraca trenuje krav mage i teakwondo	3	2009-01-03 22:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-09-27 21:43
Inne dyscypliny	Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0	2009-09-23 13:01
Inne dyscypliny	Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0	2009-09-21 21:46
Inne dyscypliny	Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0	2009-09-20 18:16
Sztuki Walki	KIckboxing vs Karate Kyokushin...Skuteczność...Ałaa;)	2009-02-07 15:04
Zdrowie i Uroda	ból miesnia czworogłowego	2009-02-05 23:06
Zdrowie i Uroda	ból miesnia czworogłowego	2009-02-05 20:04
Baza klubów Sztuk Walki	muay thai zamosc	2009-02-01 19:03
Sztuki Walki	zawody	2009-01-26 21:20
Sztuki Walki	zawody	2009-01-26 17:10
Sztuki Walki	zawody	2009-01-26 16:22
Sztuki Walki	Teakwondo	2009-01-04 14:44
Sztuki Walki	Teakwondo	2009-01-04 14:28
Zdrowie i Uroda	Sciegno	2009-01-04 11:35