tiamos

29 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1302

przeczytanych postów

35302

napisanych postów

Imię Sławek

Nazwisko Pawlik

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie trzymać

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2025 (18:36)

Data rejestracji 05.02.2004 (00:00)

Wzrost: 186 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 21%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kabergolina pytanko	12	2021-03-08 19:08
Doping	Pct problem	10	2017-12-16 13:45
Doping	masteron	26	2013-05-28 19:46
Targowisko	[S] iPhone 4 8gb tanio hej link do aukcji: http://allegro.pl/iphone-4-8gb-nowy-w-pudelku-24mc-gwarancja-i3257928487.html cena 1150zł	2	2013-05-23 17:12
Targowisko	iPHONE 4 8gb witam dostałem za przedłużenie z t-mobile umowy ten telefonik . 2lata gwarancja ,bez sima cały komplet oryginalnie zapakowany zafoliowany , nie wyciągany nie włączany . cena koło 1200zł do dogadania	1	2013-05-19 20:32
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	punkty- pytanko witam- dostałem w meilu info że za zakupy można płacić "częściowo" punktami- czy to znaczy że mogę coś zamówić i zapłacić punktami a np. brakującą część kasą?? czy tylko wysyłka za punkty?? dzięki	10	2012-12-28 21:26
Muscular Development	próbki Kraków witam- chciałem ostatnio odebrać próbki z gazety w krakowie w tricepsie - powiedzieli mi że nie dostają tych próbek już od 2 miesięcy- jak to jest ? po co piszecie w gazecie że można tam odebrać skoro im nie posyłacie ???? z góry dziękuje za	2	2011-12-07 19:44
Targowisko	doładowanie tak tak- 50zł za 35zł witam- uzbierałem troche punktów z t-mobile i moge wymienić je na doładowanie- doładowanie warte 50 zł - oddam za 35zł	2	2011-11-13 14:39
Targowisko	białko[k] białeczko po dobrej cenie mile widziane	0	2011-08-11 21:05
Targowisko	K /białko witam- musze zakupić białeczko - może ma ktoś w jakiejś fajnej cenie - smaki wanilia/truskawka	2	2011-06-09 12:05
Targowisko	[k] białko cześć - w przyszłym tygodniu zamawiam białeczko - może ktoś ma jakieś na sprzedaż po fajnej cenie ? puchy te większe ok 2,2 kg- piszcie ceny ~!	5	2010-10-27 21:33
Targowisko	pkt olimp 128 witam jak w temacie - myślę że 35gr za punkt - ktoś chętny ?	2	2010-08-26 17:28
Targowisko	ile średnio daje sie za punkty olimpa ? witam - jak chodzą punkty olimpa ?(po ile średnio)?	1	2010-08-24 13:35
Doping	odblok-dobrze ?	2	2010-06-21 23:14
Targowisko	[K] novedex xt + axis ht witam - jakby miał ktoś po dobrej cenie te suple to bym wzioł - dajcie znać(najtaniej novedex po 93zł moge mieć , axis po 150) - pozdro	4	2010-06-16 21:49
Odżywki i suplementy	jakie węgle po treningu? witam - chce zakupić węglowodany które będe stosował po treningu- dodam do nich bcaa - a w domu po około godzinie zjem normalny posiłek- nie wiem tylko czy zakupić zwykłe carbo czy zainwestować w lepsze np vitargo? zaznacze że diete mam ułożoną i	9	2010-04-10 15:35
Targowisko	[k] zaczęty stack przedtreningowy witam- potrzebuje jakiś fajny stack przedtreningowy na dokończenie cyklu- otwarty - może komuś zostało coś - nie ukrywam że zależy mi na dobrej cenie i nie potrzebuje nowego/całego-piszcie	9	2010-02-19 20:02
Doping	tren-warto?	17	2010-01-08 19:52
Targowisko	[k] stack przedtreningowy-najlepiej otwarty witam- jeśli ktoś ma na zbyciu (może komuś zostało po cyklu) jakis fajny stack przedtreningowy- chętnie kupie- kompletuje na cykl towar- a po ostatnim zostało mi trochu massacry- dlatego chce najlepiej jakiś otwarty(może byś połowa)	2	2009-07-28 21:27
Targowisko	[s/z] venom witam- posiadam 40 tabletek venoma (całe pudełko ma 90) więc troche mniej niż pół- najchętniej zamieniłbym na innego spalacza- kupiłem venoma na pół z kolegą ale za mocny dla mnie( po 5 dniach rezygnuje) dokładnie jest to venom hyperdrive 3.0	8	2009-06-30 20:06
Targowisko	[K] kreatyne witam- potrzebuje troche kreatynki do uzupełnienia cyklu- może komuś zostało/lub ma na zbyciu- najlepiej mono- minimum 200g- może byc otwarte- nawet z krótką datą bo będę to brał pod koniec maja- pozdrawiam	11	2009-05-07 22:11
Pytania do obsługi sklepu	31301	5	2009-04-20 22:52
Targowisko	nokia 5310 Sony Ericson K 770i - nowe 2 lata gwarancji z cenami można sie dogadać http://www.allegro.pl/item586069983_nokia_5310_xpressmusic_nowa_24mc_gw_2gb_glosniki.html nokia http://www.allegro.pl/item587040017_se_k_770i_nowy_24_mc_gwarancja_karta_256mb.html sony	0	2009-03-18 17:32
Odżywki i suplementy	Thyrogen-X jak brać? cześć- wszędzie pisze 3x1 dziennie ... i właśnie nie pisze czy po posiłku czy na pusty żołądek- biore po posiłku ale nie wiem czy dobrze - dzięki z góry za pomoc	14	2009-02-03 14:06
NUTRIFARM&OLIMP	z innej beczki-punkty olimp witam - mam mały kłopot- zbieram kody z odżywek olimpa - wiadomo o co chodzi- na każdym pisze sobie z jakiej odżywki jest - niestety na jednym nie napisałem... można jakos to sprawdzić- podając ten numer który jest pod kodem ?? dzięki za pomoc	6	2008-11-27 22:34
Targowisko	odzież dla kulturystów ?? witam możecie mi podac na meila jakies stronki z odzieżą sportową (dla kulturystów) lub jezeli ma ktos na stanie (handluje tym) to ppodac jakies zdjecia - namiary - dzięki !!	4	2004-02-11 21:03
Odżywki i suplementy	arginina, beta ecdysteron -??? witam- własnie przeczytałem artykuł w kif odnośnie suplementacji zawodowców zaciekawiło mnie stosowanie argininy i beta-ecdysterone , za bardzo nie potrafie skojarzyć tego drugiego- wiem że to silny anabolik roślinny -i że pomaga wykorzystywać	2	2008-04-16 23:51
Odżywki i suplementy	który booster teścia ??????? witam - wpisujcie swoje typy- z tego co poczytałem waham sie między: novadex xt, attitude, test-a-boost, wpisujcie swoje typt- dzięki	5	2008-04-10 20:09
Targowisko	[s]nano vapor 139 zł myśle że cena dobra - na allegro juz to wystawiłem nick na allegro s.pwalik	0	2008-01-24 19:28
Targowisko	[s] super portfele WITTCHEN fajne portfele męskie gdyby ktoś potrzebował dla siebie albo na prezent- b.dobra marka i będą służyć dobrze sam taki jeden "użytkuje" i jestem zadowolony http://allegro.pl/item276605183_wittchen_super_portfele_w_super_cenie_okazja.html	0	2007-11-29 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-04-12 16:44
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-04-03 18:45
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-03-07 18:23
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-03-07 17:35
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-03-07 16:57
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-01-25 12:17
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-01-25 12:04
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-01-25 12:03
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-12-19 12:43
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-12-13 12:41
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-12-03 18:04
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-12-03 18:03
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-11-06 14:04
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-11-06 13:13
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-11-06 04:51
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-11-05 22:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-02-27 21:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-02-27 20:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-02-27 18:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-08-13 17:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-30 15:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-30 13:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-30 13:02
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-30 05:27
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-28 15:04
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-28 13:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-04-28 07:52
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-04-28 06:03
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-04-27 18:24
Doping	Kabergolina pytanko	2021-04-12 04:53