bedii

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

354

przeczytanych postów

7764

napisanych postów

Imię B.E.D.I.

Nazwisko GIT

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Siłka

Ostatnia aktywność 10.02.2015 (00:45)

Data rejestracji 11.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	najlepszy booster tescia wiem że dużo było tematów o tym ale nigdzie nie ma konkretów interesuje mnie jaki jest obecnie na rynku najlepszy booster tescia, który braliście jakie efekty itd. dodam ze zastanawiam się nad: ( blue up, extreame mens formula z treca testostro z	21	2009-04-27 15:51
Doping	Gaspari novedexXTskład skutki uboczne ??	23	2009-10-22 22:10
Odżywki i suplementy	Gaspari novedex XT skład, skutki uboczne ?? witam mam pytanie do osób które stosowały ten "suplement" jakie miały odczucia i czy powoduje on jakieś skutki uboczne. wiem, że jest kilka tematów na forum o tym produkcie, wypowiadały się również osoby u których podniósł teścia nawet kilkakrotnie	19	2009-10-22 16:30
Targowisko	Sprzedam 2 opakowania thermo stim 60kaps . witam mam do sprzedania 2 opakowania po 60 kaps olimp thermo stim produkt nowy nie otwierany data ważności jednego opakopwania to : 16.04.2011 a drugiego 15.04.2011 - sprzedaje bo kupiłem tego za dużo. jedyny mankament to taki, że odciąłem kody	2	2009-09-14 16:07
Odżywki i suplementy	jak długo na spalaczu?? i jak długa przerwa?? mam taki dylemacik juz dosc długo lece na kofie i spalaczach na poczatku lecialem na samej kofie(inner armour) dawki zwiekszalem stopniowo az doszedlem do 600-800mg na dobe<img src="../../buziaki/7.gif"	6	2009-04-21 11:01
Trening dla zaawansowanych	ile areobów ??? witam mam taki problem otóż jestem w trakcie robienia rzezby i po każdym treningu siłowym robie areoby (bieżnia orbitrek) poczatkowo było to 30-45 min po trenigu teraz doszedlem do 60 min. trening silowy trwa tez okolo godzinki ćwicze od	2	2009-03-23 20:13
Doping - zdjęcia	Clomiphene citrate	12	2009-02-10 14:53
Odżywki i suplementy	jak długie mieliscie najdluższe cykle na krecie sprostowanie pytania w temacie : chcę sie dowiedziec o wasze najdluzsze cykle (ile tygodni trwał najdluzszy cykl) i czy 12 tygodni na krecie to dobry pomysl?? bo starndardowo robi sie 6-8 tyg ale widze ze coraz czesciej ludki dobijaja nawet i do 12	30	2009-01-21 16:03
Odżywki i suplementy	kofeina 100mg w kaps. ?????????? mam takie pytanie czy jest na ryku kofeina albo jakis spalacz bez dodatku innych pobudzaczy(np synefryna)co ma 100mg kofy w kapsie. od kawy przed treningiem juz mnie muli starasznie, a wieksze dawki niz 100mg zbyt mocno mnie klepią activita ma fajna	12	2009-01-11 13:23
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja między cyklami (kreatyna) zastanawia mnie fakt czy można robic 2 miesięczne cykle kreatynowe i w przerwach między cyklami przejść na stałą suplementacje 0,03g /kgmc przez2 miechy po 2 miechach stałej znowu cykl i tak w kółko. reasumując: 2 miechy cyklu w dawkach	28	2009-01-04 18:56
Odżywki i suplementy	termogenik nie podnoszący ciśnienia krwi ?? pytanie jak w temacie czy istnieje termogenik ktory nie wplywa na cisnienie krwi np. na bazie ziół rozgrzewających np pieprzu cayene czy żeń szenia jakas rozgrzewająca mieszanka ziołowa ,która powoduje że człowiek przy areobach bedzie pocił się jak	4	2008-12-25 18:57
Odżywki i suplementy	Pytanie o kretke zastanawiam się nad połączeniem 2 supli: man orotine i mono albo jablczan do tego. planuje cykl 2 miesieczny. zastanawiam się tylko jak to dawkować czy na poczatku poleciec na samym mono (albo jabłczanie zależy co kupię) przez miecha a pozniej przez	11	2008-12-17 14:24
Odżywki i suplementy	MOCNY cykl: BSN NO xplode i HP + x pand + Anabolic Halo witam pisze w imieniu kumpla który zastantanawia się nad cyklem ,w którym bazą bylyby produkty: bsn no xplode i hp + x pand + anabolic halo. dawkowanie przedstawia się nastepujaco: w dni treningowe: rano na czczo anabolic halo, no x plode	3	2008-10-12 12:52
Odżywki i suplementy	MOCN Y cykl: BSN NO xplode i HP + x pand + Anabolic Halo witam pisze w imieniu kumpla który zastantanawia się nad cyklem ,w którym bazą bylyby produkty: bsn no xplode i hp + x pand + anabolic halo. dawkowanie przedstawia się nastepujaco: w dni treningowe: rano na czczo anabolic halo, no x plode	2	2008-10-12 13:39
Odżywki i suplementy	CP + Hyperfusion jak dawkować?? witam wszystkich chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej dawkowac te dwa suple planuję na nich cykl mysle tez nad połączeniem cp z olimp dominator creatine strong matrix 7 i zabardzo nie wiem jakby to razem łykać	8	2008-09-21 10:19
Odżywki i suplementy	Kreatyna na rzeźbe dobry pomysł?? witam chciałbym się poradzić czy spulementacja kreatyną w czasie robienia rzeźby jest dobrym pomysłem ?? chodzi mi głównie o jabłczan. czy kreatyna nie "zablokuje" redukcji tkanki tluszczowej skoro ma wplyw na atp??	8	2008-09-16 10:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Aktywność fizyczna - CZY TO WYSTARCZY? ANKIETA!	2013-05-12 14:45
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-28 17:38
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-20 20:21
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-18 13:40
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-16 14:33
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-15 20:15
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-14 18:38
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-14 18:16
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-14 18:00
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-14 17:56
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-14 17:45
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-12 20:28
Zdrowie i Uroda	Krzyż celtycki z tribalem	2011-12-08 15:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	2011-12-08 15:54
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-07 19:06
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-07 18:36
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	2011-12-07 17:19
Informator ŁÓDZKI	SIŁOWNIA Łódź - Dąbrowa	2011-12-05 16:45
Odżywki i suplementy	Alpha Male	2011-12-05 16:45
NUTRIFARM&OLIMP	Propozycje produktów - OLIMP	2011-12-05 16:44
Odżywki i suplementy	ALRI TX	2011-12-05 16:41
Po siłowni, o siłowni	TŁUSTY CZWARTEK 2011 !!! %-)	2011-03-03 16:34
Odżywki i suplementy	Poprawa pracy umyslu.	2011-02-15 23:42
Odżywki i suplementy	MVP Flex 4 Joints Drink Mix 310g	2011-02-13 20:20
Odżywki i suplementy	MVP Flex 4 Joints Drink Mix 310g	2011-02-13 14:40
Odżywki i suplementy	MVP Flex 4 Joints Drink Mix 310g	2011-02-12 18:14
Odżywki i suplementy	MVP Flex 4 Joints Drink Mix 310g	2011-02-11 16:34
Po 35 roku życia	Witamy w nowym dziale %-)	2011-02-09 11:21
Po 35 roku życia	Witamy w nowym dziale %-)	2011-02-08 22:20
Odżywki i suplementy	MVP Flex 4 Joints Drink Mix 310g	2011-02-08 14:14