| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Suche i drapiące gardło
witam, od grudnia 2008 roku mam problem z bolem gardla, w pierwszy dzien poszedlem do lekarza stwierdzil lekkie zapalenie gardł przypisal antybiotyk, mialo przejsc po tygodniu nic nie dalo wypisano mi skierowanie do laryngologa ten powiedzial ze
|
23 |
2009-04-21 16:23
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Masa Sprawdzony
witam, poszukuje jakiegoś dobrego sprawdzonego treningu na mase. jeśli ktoś miał spore lub dobre efekty na masie prosze wysyłać treningi napewno cos wybiore z gory dziex za pomoc pozdro
|
2 |
2009-08-27 17:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywki a testy alergiczne
witam, chciałem zapytać czy moge brać kreatyne w tab i gain bolic 6000 biorąc pod uwage że 20 lutego bede miał testy alergiczne. z góry thx za pomoc pozdro
|
2 |
2009-02-09 18:02
|
|
Zdrowie i Uroda
|
problem z gardłem
witam, jakies ponad 3 tygodnie temu to sie zaczeło, a zaczeło sie tym ze strasznie ciekło mi z nosa, bylem nawet 2 razy u lekarza i nic nie pomogło, dostałem skierowanie do laryngologa i jestem w trakcjie leczenia lekami ktore mi przypisał i nie
|
14 |
2009-01-11 16:33
|
|
Zdrowie i Uroda
|
nieustający drapanie
witam, otóż pewnego dnia sie przeziębiłem a juz na 2 dzień miałem strasznie sucho w jamie ustnej a szczegulnie w gardle i drapało mnie w nim, poszedłem do lekarza stwierdzono zapalenie gardła, przypisano leki i nic nie pomogło nawet antybiotyk,
|
11 |
2008-12-31 09:07
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na mase
witam, ćwicze juz ponad 16 miesięcy na siłce i niewiem jaki bedzie dla mnei dobry trening na mase 3 dniowy czy 4 dniowy? czekam na porady;) pozdro all
|
3 |
2008-10-26 10:09
|
|
Zdrowie i Uroda
|
do twarzy
witam co polecacie na przebarwieniana na twarzy?. czekam na porady pozdro all
|
14 |
2008-03-24 14:27
|
|
Zdrowie i Uroda
|
twarz
witam, mam jak każdy nastolatek niewielkie zaczerwienienia pod skórą które widać z bliska jak sie przyjży jak moge im zapobieć i zrobić zeby skóra stała sie gładasz? i jeszcze jedno co wogole mi dolega ? czekam na pomoc. pozdro all
|
19 |
2008-03-10 20:23
|
|
Inne dyscypliny
|
wyskok
witam czy noszenie odważników na kostkach zwiększy mój wyskok w ataku?
|
17 |
2007-11-23 20:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
twarz
witam, zna ktoś jakieś żele, kremy do twarzy na skóre mieszaną?
|
4 |
2008-02-13 18:05
|
|
Targowisko
|
obciążenie
kupie obciążenie jak coś pisac na ten numer gg: 4690296
|
4 |
2008-01-23 17:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
odżywianie
witam mam 183cm 68kg i staz ponad 6 miesiecy:) jestem chudy i mam takie pytanie jak bede jadł dużo dobrej żywności to masa bedzie szła?( teraz jem dużo ryżu i twarogu)
czekam na odp
|
1 |
2008-01-29 11:50
|
|
Targowisko
|
gryfy
kupie zestaw gryfów o otworze 26-28mm, lub tylko gryf mocno łamany +gryf prosty około 180cm, jak coś pisać na gg 4690296
|
5 |
2008-01-13 21:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
odżywki
witam, jakie polecacie odżywki na mase w kapsułkach?? niestety mam moi rodzice nie pozwalają mi stosować odżywek więc musze kupic w kapsułkach:) czekam na wasza pomoc;) pozdro
|
6 |
2008-01-22 21:50
|
|
Targowisko
|
Bluza
kupie bluze everlasta lub pit bulla. czekam na oferty.pozdro
|
8 |
2008-01-20 10:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta masaa
witam.
moj staż to około 8 miesięcy, 183cm 67kg niecałe 17 lat.
moim celem jest masa. diete daje do ewentualnych poprawek.
1 posiłek około 6:00
-dwie kromki z szynką
-50g platków
2 i 3 posiłek godzina 10;00 i około 13:00
|
2 |
2008-01-21 20:43
|
|
Targowisko
|
bluzy
kupie każdą odzież everlasta lub pit bulla!! jak cos pisac
|
0 |
2008-01-20 16:03
|
|
Targowisko
|
obciazenie
kupie obciążenie średnica 28mm! gg:4690296
|
1 |
2008-01-19 15:19
|
|
Trening dla początkujących
|
masaa
co sadzicie o tym treningu na mase, moj staż to ponad 7 miesięcy mam niecałe 17 lat 183cm i 68kg. może być taki trening na mase???
trening full body (trzy razy w tygodniu) najlepiej poniedziałek, �roda, piątek. ćwiczymy przez 8 tygodni w
|
11 |
2008-01-17 16:26
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening masa
witam, chce wam pokazac trening na mase jaki mi polecono(full body)
moj staż to 8 miesiecy 16 lat 183cm 68kg.
oto trening czekam na wasze opinie
trening full body (trzy razy w tygodniu) najlepiej poniedziałek, środa, piątek. ćwiczymy przez 8
|
11 |
2008-01-06 19:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna
witam, moj staż to 6 miechów mam 183cm 67kg i 16 lat, jaka kreatyne byście mi polecili? czekam na pomoc pozdro
|
38 |
2007-12-30 21:46
|
|
Trening dla początkujących
|
masa
witam, jaki byście zaproponowali mi trening na mase?? mam 16 lat 183cm 68kg cwiczyłem na siłce juz poł roku ale miałem dość długą przerwe. czekam na opinie specjalistów.pozdro all
|
17 |
2007-12-26 15:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
MASA ;/
mam 183cm 67kg i 16 lat cwiczyłem na silce juz 6 miesiecy, mam problem z masa jem jem jem i niewiem dlaczego masa mi nie idzie, mam szybka przemiana materi moze dlatego?
|
2 |
2007-12-27 19:54
|
|
Trening dla początkujących
|
trening
do oceny. trening ma na celu przyrost masy.cwiczylem na silce juz 7miechów!
a poniedziałek
klatka piersiowa:
- wyciskanie hantli na skosie 3s
barki:
- wyciskanie hantli 2s
tricepsy:
- pompki na poręczach 2s
plecy:
- martwy
|
7 |
2007-12-06 18:17
|
|
Trening dla początkujących
|
masa
witam ktos moze zna jakis trening na mase dla poczatkujacego?? trenuje na siłce juz 7 miesiacy miałem przerwe i znowu chce zaczac. jak ktos zna taki trenin prosze napisac.ma 184cm 67kg i 16 lat z gory thx za pomoc:)
|
6 |
2007-12-06 15:01
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
masaa
witam, mam jeden duzy problem, jem dość dużo, mam diete na mase ale nie moge przybrać znacznie na masie;/. dlaczego tak sie dzieje ? mam szybką przemiane materi czy co?
|
9 |
2007-11-07 16:31
|
|
Zdrowie i Uroda
|
klata
mam włosy w okolicach sutków:( cwicze na siłce i chce sie ich pozbyć? jak mam to zrobic?
|
8 |
2007-11-03 13:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bialko
witam wszystkich. co byście doradzili do lepszego wchłaniania sie białka do mięśni?
|
5 |
2007-10-26 20:56
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
klatka
witam, lewą część klatki mam nieznacznie większą;/ w jaki sposób moge wyrownac prawą część klatki do lewej?
|
6 |
2007-10-26 15:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Masa
ćwicze na siłowni 8 miesiecy, ostatnio miałem przerwe od maja do końca września chciałbym znowu zacząć cwiczyc. i nie wiem jak przybrać na masie?:(ręce mam chude, waze 69kg przy 184cm:( idzie jakoś szybko nabrać masy i zwiększyć ilość tłuszczu pod
|
7 |
2007-10-23 15:19
|
