Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

astutus

7

Początkujący

Dziennik treningowy
1322 9156 7
Informacje
Olimp Boćkowski b.d. 45 b.d. 2012-09-17 10:10:49 2003-08-18 00:00:00 Małopolskie Kraków
O mnie
Bez koksów nie ma wyników w niczym ;). Dojść do granic możliwości i jak wtedy jest sens, to trzeba przywalić bo bez tego to jest drążenie w gównie. Za dużo w życiu widziałem, żebym uwierzył w bajki, że na sucho coś się da osiągnąć. Niestety/stety nie miałem na sucho w niczym talentu na tyle wystarczającego, żeby myśleć o dopingu i walce w czymkolwiek w czołówce, tak więc jako 30 latek, po wyczerpaniu wszystkich merytorycznych możliwości, poszedłem w kierunku ogólnegorozwoju, żeby w jak największej ilości rzeczy prezentować przyzwoity, wytrenowany poziom :P Siłownia, Bieganie, Boks, MMA b.d. białkowo tłuszczowa 5/2 ładowanie Siłownia, Boks, Bieganie 2.5/2 lata przerwa/3 lata na dzien 26.X.2010
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[S] Dwie okazje dla fana MMA Targowisko 0 2012-09-17 10:11:44
przetlumaczenia filmiku o tematyce mma Scena MMA i K-1 4 2011-08-26 13:34:07
"najwieksze" BAD BOY'e i niepozorni w MMA Scena MMA i K-1 92 2010-05-31 23:00:38
dieta białko/tłuszcz zatwardzenia Odżywianie i Odchudzanie 9 2010-09-07 12:23:36
Carwin w aferze dopingowej Scena MMA i K-1 91 2010-08-17 08:42:19
kotrola stanu uzębienia Scena MMA i K-1 1 2010-07-28 13:45:17
kreatyna na mnie nie działa Odżywki i suplementy 33 2010-07-28 22:50:03
Fedor Emelianenko vs Andre Arlovski - dyskusja po walce Scena MMA i K-1 155 2009-01-25 08:57:20
mniej widowiska wiecej kombinowania - Wasze odczucia Scena MMA i K-1 2 2010-06-02 23:09:31
headguard w praktyce Sztuki Walki 6 2010-05-25 23:44:03
George 'Rush' St Pierre vs Georges Laraque (spoiler) czyli 85 kg vs 120 kg Scena MMA i K-1 11 2010-05-22 06:20:38
CROCOP w LHW Scena MMA i K-1 34 2010-04-02 22:59:29
sierpy co wzmocnic, zeby byly szybsze i mocniejsze Sztuki Walki 3 2010-04-01 09:57:11
komponowanie makrocykly pod WL Aktualności - Sporty Siłowe 130 2009-10-01 23:29:06
Khwalidow 9ty w rankingu middleweight SHERDOGA Scena MMA i K-1 16 2010-02-10 10:22:08
3 ruchy - to trzeba zobaczyc Aktualności - Sporty Siłowe 14 2010-01-24 23:59:06
Klatka lekko + klatka ciezko, empiryczne odczucia Aktualności - Sporty Siłowe 4 2010-01-07 12:38:37
objetosc treningowa Aktualności - Sporty Siłowe 6 2009-12-02 12:27:03
Pudzian ciezko chory pod kroplowka :] Scena MMA i K-1 14 2009-11-05 22:20:56
niekonczaca sie dyskusja fedor vs lesnar -> wypowiedz danki Scena MMA i K-1 37 2009-11-11 11:09:04
TUF 10 epizod 4 - dyskusja Scena MMA i K-1 3 2009-10-08 09:49:50
Fedor sie ozenil po raz 2gi Scena MMA i K-1 18 2009-10-05 08:06:53
UFC 103 dyskusja po gali Scena MMA i K-1 92 2009-09-20 13:53:15
Crocop n/t Fedora po za UFC Scena MMA i K-1 17 2009-09-09 12:35:24
Drwal vs Drew McFedries (ufc 103) Scena MMA i K-1 4 2009-09-07 12:46:42
Profesjonalisci MMA vs "wcale nie tacy przecietni" - artykul z fightmagazine Scena MMA i K-1 3 2009-03-06 11:17:25
Penn vs GSP - dyskusja po walce Scena MMA i K-1 49 2009-02-01 09:13:55
Silva vs Machida - dyskusja po walce Scena MMA i K-1 49 2009-02-01 07:46:26
GSP vs BJ Penn - dyskusja _PRZED_ walka Scena MMA i K-1 18 2009-01-27 11:53:44
wywiad po walce Fedor - Arlowski (uwaga wynik w srodku!) Scena MMA i K-1 3 2009-01-25 14:04:08
Nazwa tematu Dzial Data posta
UFC 144 Wyniki Scena MMA i K-1 2012-02-27 12:54:06
Cain Velasquez vs Junior Dos Santos 12.11.11 Scena MMA i K-1 2011-11-12 19:36:12
Diaz wypada z UFC 137 - St. Pierre vs Condit Scena MMA i K-1 2011-09-09 13:40:43
Diaz wypada z UFC 137 - St. Pierre vs Condit Scena MMA i K-1 2011-09-08 14:34:02
Cain Velasquez vs Junior Dos Santos 12.11.11 Scena MMA i K-1 2011-09-06 14:57:38
Fedor - Monson ? Scena MMA i K-1 2011-09-06 14:54:12
Cain Velasquez vs Junior Dos Santos 12.11.11 Scena MMA i K-1 2011-09-06 09:18:35
Cain Velasquez vs Junior Dos Santos 12.11.11 Scena MMA i K-1 2011-09-05 11:48:20
Cain Velasquez vs Junior Dos Santos 12.11.11 Scena MMA i K-1 2011-09-05 09:22:17
Shogun: został mi tylko Jon Jones Scena MMA i K-1 2011-09-02 19:37:35
Shogun: został mi tylko Jon Jones Scena MMA i K-1 2011-09-02 15:10:46
Shogun: został mi tylko Jon Jones Scena MMA i K-1 2011-09-02 09:02:11
Shogun: został mi tylko Jon Jones Scena MMA i K-1 2011-09-01 11:30:08
'Yes, we Cain' - koszulka Scena MMA i K-1 2011-09-01 11:24:56
przetlumaczenia filmiku o tematyce mma Scena MMA i K-1 2011-08-26 13:57:25
Fedor vs. henderson 30.07. na strikeforce Scena MMA i K-1 2011-05-04 14:32:07
UFC 129 - wyniki. Scena MMA i K-1 2011-05-02 14:08:09
Fedor będzie walczył dalej! Scena MMA i K-1 2011-03-24 12:04:36
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-21 21:12:03
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-21 19:35:20
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-21 19:23:24
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-21 19:10:55
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-21 16:34:34
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-21 15:21:33
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-21 14:49:00
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-21 14:40:31
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-20 18:13:25
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-20 17:53:49
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-20 13:34:55
UFC 128 - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2011-03-20 13:32:50

Najnowsze publikacje

astutus 7 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany