stopro.

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

229

przeczytanych postów

1592

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2011 (20:31)

Data rejestracji 23.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66 witam jak w temacie sprzedam lub zamienie nokie e66. cały komplet, niedawno wzięta w plusie, fabrycznie bez blokady sim-lock. chętni pisać.	23	2009-12-10 14:41
Targowisko	Kurtka zimowa- modna, orginalna witam sprzedaję kurtkę. info tutaj pod tym linkiem. proszę zainteresowanych o pisanie tutaj. polecam pzdr	1	2009-12-21 16:44
Targowisko	Sprzęt Grający SHARP- KLASYK! witam. do sprzedania mam sprzęcik grający, prawdziwy klasyk sharp, składa się z 3 części. piękny wygląd... posiadam do niego 2 kolumny ale nie są sprawne. dodaje zdjęcia. zainteresowanych proszę pisać	0	2009-12-11 20:07
Targowisko	Sprzedam Bluzę Adidas Adicolor Kermit Nowa Z Metką witam mam na sprzedaż nową bluzę adidas adicolor kermit rozmiar m. przyszła godzinę temu do mnie i okazała się trochę mała. z przesyłką kosztowała 200 ja sprzedam 170+kw	1	2009-02-18 17:46
Targowisko	Koszulki Polo Lacoste nowe tanio <br><br>witam posiadam 2 nowe, orginalne, zapakowane z metkami nigdy nie używane koszulki polo lacoste w rozmiarze l/6. cena na metce to 69$. pomarańczowa w cenie 49zł a niebieska 39zł. dostałem w	21	2008-11-16 19:11
Targowisko	Sprzedam Polo Ralph Lauren (2 razy noszoa) <br><br>witam. tak jak w temacie sprzedam polo firmy ralph lauren m. założyłem ją dwa razy i uprałem. jest na mnie za duża i sprzedaje. stan idealny, brak uszkodzeń. jej cena nowej to 159zł. sprzedam	12	2009-02-19 18:39
Zdrowie i Uroda	Dla walczących z trądzikiem a więc tak to co tu napisze za pewne już gdzieś było ale tego nie wiem. to co tutaj pisze osobiście zadziałało na mnie a jestem w trakcie walki z trądzikiem. a więc podstawowa sprawa jeśli się golicie to nie używajcie maszynek jednorazowych bo	45	2008-12-31 22:59
Trening dla początkujących	Plan do sprawdzenia. Plus fotka sprzętu <br><br>witam jestem tutaj początkujący. dodaję fotkę sprzętu żebyście mieli zarys na czym zaczynam. oto mój plan poniedziałek: (klatka, triceps) klatka 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce	12	2009-02-02 23:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna (pierwszy cykl)- jaką wybrać? witam was. tak jak w temacie. pierwszy cykl na kreatynie oczywiście mono. rozglądam się już za czymś, najlepiej w tabletkach. pomóżcie mi co wybrać. rozmyślam nad olimp mega caps. może poradzicie coś innego? z góry dzięki.	9	2009-02-02 16:35
Targowisko	[S] Polo Ralph Lauren raz założona jak w temacie polo ralph lauren raz założona rozmiar m http://www.allegro.pl/item533222408_koszulka_polo_ralph_lauren_raz_zalozona_okazja.html tu jest wszystko	0	2009-01-18 13:42
Targowisko	Koszulka Polo LACOSTE i RALPH LAUREN witam posiadam na sprzedaż 2 koszulki polo. jedna firmy lacoste a druga ralph lauren. wymary: lacoste- rozmiar m długość od kołnierza- 65 szerokość pod pachami- 57 ralph lauren- rozmiar m szerokość pod pachami- 55 długośc	22	2009-01-10 18:49
Targowisko	Kurtka zimowa- modna jak nowa z kapturem posiadam na sprzedaż kurtkę chabou jest to modna kurtka. nowa taka 275zł posiadam dowód zakupu, że tyle kosztowała w tej cenie są też na allegro. kurtkę mam miesiąc. stan bardzo dobry. zero zniszczeń	1	2009-01-11 13:42
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia <br><br>witam was. pokaże teraz moją małą siłownię	12	2009-01-03 17:39
Targowisko	SE W810i super stan ( sprzedam lub zamienie) sprzedam lub zamienie se w810i: -papiery -pudełko -karta 512mb -słuchawki -ładowarka -kabel usb bateria trzyma 3 dni, stan 5/6 kilka bardzo małych niewidocznych śladów normalnego użytkowania. interesuje mnie sprzedaż lub zamiana	4	2008-12-30 12:09
Targowisko	[K] nową bluze Adicolor jak w temacie interesuje mnie nowa bluza adicolor. rozmiar m lub coś w podobie zależy od wymiarów.	1	2008-12-14 11:07
Targowisko	Świetny w810i jak w temacie na sprzedaż w810i pudełko papiery ładowarka słuchawki i karta pamięci 512mb. stan bardzo dobry nie zawiesza się, zadbany chodzi bez problemu. świetny telefon posiada tylko kilka małych rysek jest zadbany. czekam na oferty.	1	2008-12-01 16:31
Targowisko	Kupię kretę jak w temacie kupię dobrą kretę czekam na propozycje.	18	2008-11-17 18:44
Targowisko	Plakat z autografem witam posiadam plakat z autografem świetnego tenisisty lucjana błaszczyka, plakat na sprzedaż.	0	2008-11-26 13:47
Targowisko	Łancuch Srebrny proba 925.szerokosc 6mm tak jak w opisie czekam na ofert	8	2008-11-18 17:50
Targowisko	Sony Ericson K700i <br><br>witam posiadam świetny telefon sony ericson k700i. telefon posiada papiery i pudełko. baterię słuchawki oraz 2 ładowarki. jedyną wadą jest rozlany wyświetlacz, ktorego naprawa to ok 20zł	8	2008-11-12 15:09
Targowisko	Antyki- Kufle <br><br>tak jak w temacie posiadam na sprzedaż wiele kufli. mam starsze i mam trochę mniej starsze. oto foto 2 kufli. zainteresowani niech tu piszę	7	2008-11-14 19:43
Targowisko	Bluza Prosto Klasyk II sprzedam bluzę prosto klasyk ii. noszona dwa wieczory i raz uprana i lezy sobie. bluza szara z niebieskim napisem. rozmiar s czekam na poważne oferty.	6	2008-11-12 20:03
Targowisko	Rakieta do tenisa ziemnego <br><br>mam do sprzedania rakietę do tenisa ziemnego donnay andree agassi. rakieta jest świetna za czym przemawia firma. była mało używana. jest pęknieta delikatnie w jednym miejscu ale nie ma to	9	2008-11-09 14:32
Trening dla początkujących	Trening a antybiotyk jak to jest ćwicząc biorąc antybiotyk? biorę tetralysal i podobno podczas brania antybiotyku nie ma żadnych przyrostów.	0	2008-11-09 20:43
Trening dla początkujących	Jak ćwiczyć na tym sprzęcie? <br><br>witam. chciałbym się poradzić w sprawie planu treningu na sprzęcie, który jest na zdjęciu. posiadam do niego 50kg obciążenia jak dla mnie na razie wystarczy i hantle ważące po 4 kg. tutaj daję	14	2008-11-03 16:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna- pytanie witam. każdy mówi, że nie powinno się brać wcześnie kretyny. otóz możecie to uzasadnić? dlaczego jaki jest negatyw tego?	9	2008-11-03 16:05
Trening dla początkujących	Który z tych dwóch wybrać?? NA MASE witam was. który z tych dwóch treningów na masę lepiej wybrać? http://www.trener24.pl/szczegolytreningu.aspx?idtreningu=30 http://www.trener24.pl/szczegolytreningu.aspx?idtreningu=173	3	2008-10-28 21:32
Trening dla początkujących	Problem z wyciskaniem! witam. mam taki problem. mam 17 lat 174cm i 64kg. na siłce jestem już kilka miechów. otóż mój problem dotyczy wyciskania. wyciskanie 30kg sprawia mi trudność robiąc serię. a 50kg nie daje rady szarpnąć. inni w moim wieku są daleko pwyżej 60 a	13	2008-10-26 22:59
Trening dla początkujących	MASS- STOPRO. i - staż treningowy (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy ii - cel * siła i masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj trenigu * split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) iv - liczba dni	1	2008-10-26 23:19
Trening dla początkujących	Problem z wyciskaniem witam. mam taki problem. mam 17 lat 174cm i 64kg. na siłce jestem już kilka miechów. otóż mój problem dotyczy wyciskania. wyciskanie 30kg sprawia mi trudność robiąc serię. a 50kg nie daje rady szarpnąć. inni w moim wieku są daleko pwyżej 60 a	6	2008-10-26 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2010-01-29 19:53
Targowisko	LG PRADA WYMIENIE!!!	2009-12-21 16:52
Targowisko	Kurtka zimowa- modna, orginalna	2009-12-21 16:44
Targowisko	[s] nokia 6131	2009-12-21 16:42
Targowisko	SPRZEDAM SUPLE I PUNKTY (SHOCK BIALKO/GAINER Cell MAX GLUTA)	2009-12-12 14:38
Targowisko	kupie RTV WSZYSTKO PISAC !!!	2009-12-11 20:04
Targowisko	kupie RTV WSZYSTKO PISAC !!!	2009-12-11 20:03
Targowisko	kupie RTV WSZYSTKO PISAC !!!	2009-12-11 19:50
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-11 19:20
Targowisko	ZŁOTO	2009-12-11 18:36
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-11 18:31
Targowisko	Kupie kazde auto malopolska !!! PLACE GOTOWKA	2009-12-11 17:16
Targowisko	SPRZEDAM SUPER SE K800I W ZNAKOMITYM STANIE	2009-12-11 17:11
Targowisko	ZŁOTO	2009-12-11 15:09
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-11 11:58
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-11 11:25
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-10 21:17
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-10 21:09
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-10 21:00
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-10 20:51
Targowisko	Sprzedam / zamienie NOKIE E66	2009-12-10 19:07
Targowisko	Sprzedam Polo Ralph Lauren (2 razy noszoa)	2009-02-23 17:33
Targowisko	Sprzedam Polo Ralph Lauren (2 razy noszoa)	2009-02-22 17:35
Targowisko	Nowe oryginalne ciuchy z USA . W200i J600e Sprzedam	2009-02-21 14:54
Targowisko	Sprzedam Polo Ralph Lauren (2 razy noszoa)	2009-02-21 14:30
Targowisko	Bransoleta,srebro	2009-02-20 18:38
Targowisko	Bransoleta,srebro	2009-02-20 14:09
Targowisko	Bransoleta,srebro	2009-02-20 13:41
Targowisko	Sprzedam Polo Ralph Lauren (2 razy noszoa)	2009-02-20 13:27
Targowisko	Sprzedam Polo Ralph Lauren (2 razy noszoa)	2009-02-20 13:17