buddyy

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

178

przeczytanych postów

3107

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2010 (12:27)

Data rejestracji 26.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening siema;) ostatnio pobawilem sie chwile w fa i zdecydowanie mi sie spodobalo wiec zaczalem trenowac i stad moje pytanie: jak pogodzic 1 trening fa w tygodniu z jakimis aerobami i silownia moj pomysl: pon silownia wt bieganie sr	7	2010-10-07 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	prosba o ocene/poprawe, trening AB	2010-11-22 23:03
Inne dyscypliny	Wybór deski.	2010-11-22 01:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+ okropny brzuch	2010-11-20 14:11
Inne dyscypliny	Wybór deski.	2010-11-20 14:04
Inne dyscypliny	Wybór deski.	2010-11-19 13:03
Inne dyscypliny	Wybór deski.	2010-11-17 00:31
Inne dyscypliny	SNOWBOARD 1 RAZ indywidualna porada	2010-10-15 00:42
Szybkie pytania bez logowania	1kn ile to kg	2010-10-13 15:58
Szybkie pytania bez logowania	1kn ile to kg	2010-10-13 15:57
Trening dla początkujących	jak "wyrobic" plecy?	2010-10-11 20:55
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening	2010-10-09 17:30
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening	2010-10-09 13:48
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening	2010-10-08 12:38
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening	2010-10-07 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Czy koleś ma racje?	2010-05-09 19:44
Sztuki Walki	Karate Tsunami vs kickboxing	2010-04-21 00:17
Trening dla zaawansowanych	wielki problem z klata	2009-02-21 18:43
Trening dla zaawansowanych	wielki problem z klata	2009-02-21 17:52
Trening dla zaawansowanych	sila stoi	2009-02-19 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy prosze.	2009-02-17 19:13
Trening w domu	Pompki - częstotliwość ich robienia	2009-02-14 14:43
Trening w domu	Pompki - częstotliwość ich robienia	2009-02-14 13:46
Trening w domu	Pompki - częstotliwość ich robienia	2009-02-14 01:16
Trening dla początkujących	Siłownia -klatka piersiowa	2009-02-14 00:31
Trening dla początkujących	Siłownia -klatka piersiowa	2009-02-13 19:33
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help	2009-02-13 19:13
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka xD	2009-02-12 19:05
Trening w domu	Podciąganie na drążku	2009-02-12 17:59
Trening dla początkujących	Klatka 2x w tygoniu! opłacalne ?	2009-02-12 17:12
Trening w domu	trening do oceny	2009-02-12 17:09