buddyy

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

178

przeczytanych postów

3107

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2010 (12:27)

Data rejestracji 26.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening siema;) ostatnio pobawilem sie chwile w fa i zdecydowanie mi sie spodobalo wiec zaczalem trenowac i stad moje pytanie: jak pogodzic 1 trening fa w tygodniu z jakimis aerobami i silownia moj pomysl: pon silownia wt bieganie sr	7	2010-10-07 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	prosba o ocene/poprawe, trening AB	2010-11-22 23:03
Inne dyscypliny	Wybór deski.	2010-11-22 01:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+ okropny brzuch	2010-11-20 14:11
Inne dyscypliny	Wybór deski.	2010-11-20 14:04
Inne dyscypliny	Wybór deski.	2010-11-19 13:03
Inne dyscypliny	Wybór deski.	2010-11-17 00:31
Inne dyscypliny	SNOWBOARD 1 RAZ indywidualna porada	2010-10-15 00:42
Szybkie pytania bez logowania	1kn ile to kg	2010-10-13 15:58
Szybkie pytania bez logowania	1kn ile to kg	2010-10-13 15:57
Trening dla początkujących	jak "wyrobic" plecy?	2010-10-11 20:55
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening	2010-10-09 17:30
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening	2010-10-09 13:48
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening	2010-10-08 12:38
Inne dyscypliny	futbol amerykanski trening	2010-10-07 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Czy koleś ma racje?	2010-05-09 19:44
Sztuki Walki	Karate Tsunami vs kickboxing	2010-04-21 00:17
Trening dla zaawansowanych	wielki problem z klata	2009-02-21 18:43
Trening dla zaawansowanych	wielki problem z klata	2009-02-21 17:52
Trening dla zaawansowanych	sila stoi	2009-02-19 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy prosze.	2009-02-17 19:13
Trening w domu	Pompki - częstotliwość ich robienia	2009-02-14 14:43
Trening w domu	Pompki - częstotliwość ich robienia	2009-02-14 13:46
Trening w domu	Pompki - częstotliwość ich robienia	2009-02-14 01:16
Trening dla początkujących	Siłownia -klatka piersiowa	2009-02-14 00:31
Trening dla początkujących	Siłownia -klatka piersiowa	2009-02-13 19:33
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help	2009-02-13 19:13
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka xD	2009-02-12 19:05
Trening w domu	Podciąganie na drążku	2009-02-12 17:59
Trening dla początkujących	Klatka 2x w tygoniu! opłacalne ?	2009-02-12 17:12
Trening w domu	trening do oceny	2009-02-12 17:09