Krisq

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3089

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2015 (17:49)

Data rejestracji 06.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Rowery witam, mam na sprzedaż dwa rowerki marki scott i bulls. firm tych chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. ramy z aluminium. scott - http://www.scott.pl/product.php?id_cat=235&id_prod=1295 <img	4	2010-02-24 12:13
Trening dla początkujących	Spli na FBW....? witam, cwiczylem zawsze splitem(ok. 2 lata ) od tygodnia jestem na storm+dodatki ale po treningu nie czuje pompy oraz ogolnego zmeczenia wiec czy dobrym rozwiazaniem bedzie zmiana trening na fbw 3 razy w	3	2009-02-10 11:08
Odżywki i suplementy	cm3+storm...? witam, mam pytanko czy tak moze byc: rano-cm3+tse przed treningiem-storm+bcaa+tse po treningu-cm3+bcaa+białko chodzi mi o ogolna poprawe sylwetki z przychylnoscia na mase;) i mysle ze tse nie zaszkodzi ;)	1	2009-01-11 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Wypicie zbyt dużej ilości wody może zabić... jacqueline hanson bardzo chciała schudnąć. w tym celu udała się do konsultanta, który miał jej doradzić w jaki sposób może szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. dieta, którą jej polecił polegała na ograniczeniu kalorii do 500 na dzień. głównym jej	2	2008-12-12 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	NOWA FABRYKA HI TEC NUTRITION	2014-02-03 07:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	NOWA FABRYKA HI TEC NUTRITION	2014-02-02 18:53
Po siłowni, o siłowni	Potrzebuję wagi i patelani teflonowej	2011-09-18 18:56
Po siłowni, o siłowni	Potrzebuję wagi i patelni teflonowej...	2011-09-18 18:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	OFERTA PRACY	2011-08-24 18:43
Targowisko	Puma, Nike, oryginalna odzież dziecieca i kobieca	2011-02-03 15:25
Targowisko	Nokia X6 16GB	2011-01-15 17:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	BUDOWA NOWEJ FABRYKI I CENTRUM LOGISTYCZNEGO	2010-08-29 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	zdesperowama dwudziestolatka prosi o pomoc	2010-03-05 10:23
Targowisko	Rowery	2010-02-25 11:56
Targowisko	Rowery	2010-02-24 20:48
Po siłowni, o siłowni	środki przeciw bolowe a mieśnie ?? [?]	2010-01-21 16:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jak efektownie i efektywnie przytyc!	2010-01-05 20:10
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2009-12-05 21:55
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2009-08-26 09:47
Targowisko	Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	2009-08-25 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Jest zabawa jest alkohol	2009-07-30 21:38
Po siłowni, o siłowni	Porady na temat Laptopa	2009-05-18 20:07
Targowisko	koszulki Polo NIKE PUMA [S]	2009-04-21 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie czy szybkie chodzenie?	2009-03-30 12:14
Trec	Trec - CM3	2009-03-26 23:38
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2009-02-13 12:01
Odżywki i suplementy	Sotrm + shock - coś jeszcze do tego?	2009-02-10 15:35
Trening dla początkujących	Spli na FBW....?	2009-02-10 13:59
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme-dziwne odczucie po 1 dniu uzywania :/	2009-02-05 23:18
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme-dziwne odczucie po 1 dniu uzywania :/	2009-02-05 23:10
Odżywki i suplementy	Kto ty jestes? X-pand pompka mój znak miarka 25-tka ... SPAM %-)	2009-02-02 21:24
Odżywki i suplementy	Kto ty jestes? X-pand pompka mój znak miarka 25-tka ... SPAM %-)	2009-02-02 21:17
Odżywki i suplementy	Kto ty jestes? X-pand pompka mój znak miarka 25-tka ... SPAM %-)	2009-02-02 21:15
Odżywki i suplementy	Kto ty jestes? X-pand pompka mój znak miarka 25-tka ... SPAM %-)	2009-02-02 21:09