Enigmatic

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 28.01.2010 (17:52)

Data rejestracji 11.01.2009 (00:00)

Wzrost: 188 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej <br><br>witam. mam problem z rozwinięciem mięśni klatki piersiowej(szczególnie górne partie).klatka jest jakby wklęsła i barki trochę idą do przodu. jakie ćwiczenia mi polecacie na wypuklenie i	16	2009-01-11 13:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej	2009-01-12 17:12
Trening dla zaawansowanych	Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej	2009-01-11 19:33
Trening dla zaawansowanych	Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej	2009-01-11 18:48
Trening dla zaawansowanych	Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej	2009-01-11 14:44
Trening dla zaawansowanych	Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej	2009-01-11 13:51