SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan Treningowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 572

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80
Wiek 17
Waga 83
Wzrost 183-184
Cel do osiągnięcia Masa i Rzeźba
Staż ok roku
Aktywność fizyczna gra w piłke trenowanie na hali i boisku czyli wiąże się z dużą aktywnością biegowa itd
Zażywałem kreatyne / micro kreatyne (monohydrate) / teraz biorę kre alkalyn
Ćwiczę teraz 3 razy w tygodniu Poniedziałem, Sroda, Piatek


chciałbym żeby mi ktoś opracował ćwiczenia na te 3 dni będę bardzo wdzięczny
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12829
aha
to ja prosze o to, aby ktos za mnie mature napisal.

nawet w dobrym dziale nie umiesz napisac.

L. wysłanych artykułów 7
L. przecz. artykułów 21


Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-01-11 16:26:37

Hard work has a reward. More hard work.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc W Opracowaniu Cwiczen

Następny temat

Zmiana treningu-pomocy!

nutlove