jestem ciekaw kiedy zrobisz sobie dzień przerwy od diety jak to masz w zwyczaju bo naprawde żaden spalacz nie da Ci tego co rygor dietetyczny i aerobowy
spalacz - działa ... straciłem juz ponad 2 kg i idzie dalej wymiary praktycznie bez jakis drastycznych spadków (nawet wydaje mi sie ze sa lekkie przyrosty) jedynie pas poleciał. co do fotek tomot - mógłbym dawac nawet codziennie ale po co? chce zrobic sesje jak bedzie się czym chwalic
co z tego jak wydales iles tam na spalacz efekt bedzie taki sam jak mam to rozumiec? wróćiłem z treningów pleców i kapturów co do treningu pobiłem ostro max w mc poszło 12x130 z hakami, jakies 3tyg temu poszło tylko 8x 130 tez haki były. Wiec jestem zadowolony ide szamac Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-12 17:17:45
Vena dorzuć kofeiny do diety może (albo mocniejszy spalacz jakiś ) Tauryna tez podobno reguluje ciśnienie. Lady, ok, ale w niedzielę, bo akurat się do zoo wybieramy Tam takie fajne pocieszne @ szaleją po drzewach Tak serio - nic nie mam. Chyba zmienie pocztę... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-18 13:05:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo jak dla mnie kasa w błoto, Twój organizm aż się prosi o dorzucenie mięcha, zwykła nadwyżka kaloryczna i dodatni bilans azotowy powinny załatwić sprawę. Osobiście supli w ogóle nie kupuję (mały wyjątek - pucha c+b-a żeby lepszy cykl wyszedł) i nie zamierzam, chyba dopiero na końcówkę redukcji (za pół roku) jakiś spalacz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
clenburexin ? przecież to tylko łaskota %-) Co ty wiesz %-) tę 1 część zarzucę pewnie za jakieś 2 lata :-D ale polecili mi ten spalacz, to biorę. Nie znam się na składach tego syfu, scorch podobno lepszy,ale dużo droższy
Słaby, gratuluję, akurat będzie na jakiś spalacz Ja nie mam co prawda 85, trzymam się tego przedziału co w profilu, ale zdarzało się, że podchodziło pod tyle i nie było problemów z kończynami
Danio co za spalacz? Sprawdź w składzie czy ma kapsaicyne jak tak to od niej na pewno Cie pali w żołądku, jak ktoś nie je ostrego i wogóle wrażliwy na ostre żarcie jest i nie stosował supli z kapsaicyną to może być takie ch**owe pieczenie w brzuchu.
Jestem na redukcji, i zeby pozbyc sie reszty upartego tluszczu, zdecydowalem sie zakupic spalacz. dawkowanie zalecane przez producenta to 2 razy po 3 tabsy, rano po przeebudzeniu i przed treningiem. moje pytanie: czy ma sens branie spalacza rano okolo 7, kiedy ide do pracy i siedze do godz 17 przed biurkiem? nie lepiej oszczedzic produkt by [...]
Zjechałem już na redukcji jakieś 12 kilo i wiadomo, że juz tak pięknie nie leci. Warto zarzucić jakiś spalacz? Mam konkretnie na myśli dyma burn. Oczywiście dieta, trening i aeroby dopięte.
Zjechałem już na redukcji jakieś 12 kilo i wiadomo, że juz tak pięknie nie leci. Warto zarzucić jakiś spalacz? Mam konkretnie na myśli dyma burn. Oczywiście dieta, trening i aeroby dopięte. To zalezy co chcesz osiagnac. Duzo jeszcze masz do zrzucenia? Waga idzie w dol? Jesli tak to nie ma powodu dawac spalacza, burnera lykamy w ostatecznosci.
[...] coś mało białka wyszło a węgli sporo.. moje zapotrzebowanie to 2550kcal, cały czas waga mi spadała ale od paru dni zatrzymałem się w miejscu.. biorę też aminokwasy i leci spalacz scorch od jakiś 2tyg. Coś zmienić w diecie by się przydało? słabo u mnie z aerobami bo nic nie robię ale jutro postaram się pobiegać ok 20min, tylko ciężko trochę [...]
Witam. Zawsze na godzinę przed treningiem piję mleko z białkiem i płatkami owsianymi górskimi ( razem zmiksowane ). Za miesiąc dodaje spalacz przed treningiem i pytanie brzmi czy zrezygnować z mleka w tym posiłku?