Witam, zakupiłem następujące suple, wiem jak dawkować bcca i kreatyne lecz nie wiem jak wpasować do tego witaminy i spalacz Activlab BCAA Xtra L-Glutamina 500g w dni TRENINGOWE 10g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE nic OLIMP CREATINE XPLODE 500g w dni TRENINGOWE 5g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE 5g rano OLIMP THERMO SPEED EXTREME [...]
REMIK7 treningi mam rano więc nie będzie to się kolidować jak przed treningiem wezmę kreatyne spalacz i bcaa? i po treningu to samo? tauryne bede brał popołudniu tak jak napisałeś 2-3g i magnez tylko wieczorami. a i wszystkie te suple jest najlepiej spożyć 30min przed treningiem i zaraz po treningu? dzięki za odp
1.EPG Blue Ice 2.Pobudzenie - 5/5 3.Skupienie - 5/5 4.Ogólne odczucia 5/5 Wzięta przed 4 posiłkiem ok 3 godziny po 3 Po ok 40 minutach super uczucie, energia,moc no i zacząłem się topić Super spalacz
Witam. Wiek: 22 Waga: 80kg Wzrost: 175cm Staż: 4 lata Jest to mój pierwszy cykl, jestem dopiero w drugim tygodniu. 1-4 enan 200mg e5d 4-12 enan 250mg e5d 1-2 clen 3-4 spalacz z yocha ..itd ATD 25mg e2d Cel: Redukcja Dawki teścia są bardziej antykataboliczne lecz do tego chciałbym też pod koniec wycinki dodać z 6 tyg. t3. Ja pierwszy cykl sie nada? [...]
To prawda, że po odstawieniu t3 należy szybko dodać jakiś mocniejszy spalacz do czasu unormowania tarczycy bo w przeciwnym wypadku efekt jojo murowany?
[...] zacznij od 0, zmniejszaj co tydzien do 10dni o jakies 100-200kcal, zakladajac ze to kobitka to styknie %-) moze wrzucic propa na antykatabolik };-) wlasnie, bedzie jakis spalacz lub cos mocniejszego? clen? efka? a zreszta masz barano w temacie, jego pytaj konkretniej bo jak pamietam prowadzil dziewczyne z ciekawym skutkiem :-)) Zmieniony [...]
jadl ktos yohe z tego labu?http://allegro.pl/alfa-yohimbine-9mg-150kaps-yohimbina-spalacz-z-usa-i3015317590.html .Posze o opinie Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-02-12 15:12:16
[...] (ten w puszkach) ale jakiś lipny kupiłem i niedobry. zjadłem 1 puszkę na 2 ;/ Przez cały dzień do tego około 1.5l mineralnej i 0,5 powerade + oczywiście omega 3x dziennie i spalacz 30min przed treningiem. Dieta nie dotrzymana co do końca bo wczoraj wszystko pozamykane a mając 17lat trudno samemu zarobić na składniki znajdujące się w dietce. [...]
Jeżeli celem jest siła to za duży zakres powtórzeń i za małe obciążenia. Trochę trudno pogodzić odchudzanie z zyskaniem siły. Spalacz na niewiele się zda bez diety.
[...] dostępne) - naturell_maxivit_witaminy - Omega 3 Naturell - Coś dodać? Starczy, dobrze suplementacja? Pytanie, spotkałem się z pozytywnymi ocenami Bio-Cla. Nie jest to spalacz, ale podobno pomaga, warto zainwestować? Nie wychodzi nawet drogo,dzisiaj w łapce miałem to w aptece. 32zł za 60 kapsów. Tabletka 1 do posiłku czyli wychodzi. Warto [...]
[...] Rozpietkinna bramie 12-10-8 Rozpietki na plaskiej lawce 12-10-8 Suplementacja: do sniadania 30gwpc+wpi rano po sniadaniu komplex witamin+potas+vit B Przed treningiem spalacz+przed treningówka bez kofeiny+bcaa w trakcie bcaa po silowym 15g wegli po cardio posilek przed snem 30g wpc+wpi tak to wyglada na dzien dzisiejszy za jakis czas jak [...]
i ostatnie szkoda ze w 1 eiadomosci sie nie udalo poslac. dodam ze przez rowny ostatni rok zjadlem 200 mety i nic wiecej.na ostatni miesiac redukcji lecialem pro-halo solo, spalacz i clen ostatnie 2 tygodnie. masy brak.waga 90kg. obwody smieszne ale chcialem sie wyciac i sie udalo od wrzesnia masa i juz w tym roku sprawy poogarniane wiec [...]
[...] rano i wieczorem: czosnek 2x 3kap, citrosept 2x 15kropel, enzymy trawienne 5kap, probiotyki 2-3kap, q10 1kap, omega 3 2kap, ornityna 3g, regenerator wątroby liv52, spalacz w dzień wypłukiwania, czasem przedtreningowki pobudzające+pompujące, zinc 1kap przed snem, b-complex 1kap przed snem, pewnie jeszcze mi się cos przypomni to dopiszę [...]
elo! pije wode, dzisiaj chyba z 4 litry, straszna wilgotnosc Artek gratz, pozazdrościc wzialbym venoma od biernola, ale ktos mnie uprzedzil jedyny ostatnio spalacz ktory mocno mnie kopnal :D
po 12 kaps 6 to zalecana porcja ale wexcie 8 ale po 6 tez bedzie dobrze jak mnie klepie z kawa to kosmos masakra wogole jak spalacz działa tylko to kijowe pieczenie zreszta zoabczycie sami i zdacie relacje