tyłek

Wrzucam kolejne filmy. Najpierw podciągnie z mocniejszą gumą i lipa %-) Poza tym nie umiem rozhuśtać się z gumą, jakoś mi bardziej przeszkadza niż pomaga ;-) https://youtu.be/IfFs1kDgNBY Później z dwoma i chyba udało się uzyskać wysokość na zaliczenie ;-) https://youtu.be/8ybRu_gvWms Ogólnie to może jakbym wykupiła wszystkie gumy w sklepie %-) to [...]

jeszcze parę słów o mnie... niby do grubasów nie należę, ale jestem typową "gruszką". bleee biodra mam szerokie, tyłek wystający i wiem, że się tego nie pozbędę, ale chociaż wysmuklić bym chciała. no i żeby "boczki" nie wyłaziły ze spodni. najlepsze efekty udawało mi się osiągnąć na diecie z małą ilością węgli, ale jak [...]

[...] masz tego dobra:) Moje absolutne hity to 1, 3, 4 i ostatnia. Mam wrażenie, ze najzgrabniej wyglądasz i najlepiej prezentują się wszystkie walory (nogi, talia, biust, pewnie tyłek też:)) jak sukienka jest do kolana, ew. troszeczkę przed kolano. I ładny dekolt w szpic. Sukienka nr 2 jest prześliczna- tylko wydaje mi się ze meczy biust i gdyby [...]

[...] luźna w talii, możliwe że pójdzie do krawcowej ;-) Ogólnie mam problem z dopasowaniem sukienek bo mam szerokie plecy, wąską talie (choć nie tak jak przed ciążą :-( ) i duży tyłek ;-) /SFD/2018/5/29/4e87c53f656649a0a757f9adc4a056e5.jpg W szafie mam dużo więcej, to są moje ulubione ;-) Oprócz tego jeszcze takie eleganckie i bardziej wyjściowe, do [...]

Dziewczyny, a w jakich sklepach kupujecie ubrania? nie jestem jakims wielkim koksem, ot trochę mam tyły odstajace i ciut szersze plecy i barki a ciuchów dla siebie dostać nie mogę. Sukienki za krotkie bo tylek wypycha, na ramionach wasko jakos, brzuch odtaje. Gdzie Wy się ubieracie? Nie wiem czy ja jakas niewymiarowa jestem czy co, ale zakupy to [...]

i wlansie jeszcze mnie materaiału, im bardziej wycięte gacie, tym tylek lepiej wyglada!

Kiecka bardzo ładna - ale według mnie to model dla długich i chudych "modelek" ze sztucznym cyckiem lub pushupem.. Nene pokazała taką formę, ze szkoda ukrywać proporcje pod taką kiecką. Nie wiem jakie teraz są zwyczaje weselne - ale taka suknia "bandażowa", dopasowana która pokaze talię i tyłek to byłoby coś.

Dzięki dziewczyny ale to już było dawno kupione ;-) niestety Paatik tu miała rację wcześniej komentując, bo sukienka okrutnie się gniecie a pod płaszczem zawsze podnosi się do góry po paru minutach chodu i cały tyłek na wierzchu. Nie lubię i miałam na sobie może pięć razy w ciągu tego roku.

na filmach z Robertem słychać w tle "wskazówki" dla Piotrowicza "trzymaj brzuch", "trzymaj tyłek" D

wypiska z treningu BRaki: 1.Hantelki w opadzie: 8x10kg,8x12kg,8x15kg 2.Sztanga tyl: 8x60kg,8x65kg,6x70kg,3x75kg 3.Unoszenie sztangi do brody: 8x45kg,8x55kg,8x65kg,4x75kg 4.Unoszenie ramion w gore hantelka: 8x7kg,8x10kg,8x12kg 5.Szrugsy: 8x100kg,8x110kg,8x120kg,8x120kg co do treningu to wiadomo rozgrzewka okolo 10-12min przed kazdym cwiczeniem [...]

No boczki troche za za bardzo wystają xD wydaje mi sie ze jakbys troszke podciagneła majteczki to by ,,tyłek" lepiej wyglądał Rób oczywiście brzuszek bieganko i ćwiczenia na tyłeczek, żeby był soczysty Ćwiczenie które ci pomogą Rowerek po pierwsze Wstępowanie Bardzo dobrze kształtuje mięśnie pośladków. Do wykonania tego ćwiczenia [...]

Tyłek ma być wypięty, tylko nie ma się "zawijać". Dwugłowe trzeba mieć rozciągnięte.

ręce, nogi i tyłek git. brzuch li tylko dietą ruszysz, przypuszczam,że mięśnie brzucha to pod tłuszczykiem masz konkretne, więc będzie ładnie jak się ukazać raczą, bez kitu. Biorąc pod uwagę, że obecnie odżywiasz się, z tego co piszesz, koszmarnie, to dobra dieta powinna poskutkować szybko i bezboleśnie, im dalej tym trudniej dopiero, ale [...]

zaczne może od tego: o kant dupy potłuc to Twoje serduszko można, gdyż i tak pewnie żadna go nie ujrzy... no chyba, że weźmiemy pod uwagę blachary, które polecą na takiego "zbudowanego" chłopaka... osobiście natomiast uważam, że żadna szanująca się kobieta/dziewczyna nie pójdzie do łóżka z osobą tak bardzo zapatrzoną w siebie, gdyż [...]

Jak coś to ja też się pisze na odziwedziny Wrestler 1...chętnie skopał bym mu tyłek!!! SOG dla Rysztof i Haldo

[...] ale bardzo mało. ćwiczę tylko martwy ciąg i skacze na skakance (ponad 600 razy pod czas treningu) martwy ciąg robie 2-3 razy w tygodniu a skakankę 6 razy w tygodniu.Dodam też że miejscem w którym mam tłuszcz na nogach jest tylko i wyłącznie tyłek(bardzo dobrze mam wyżeźbione łydki) Pytanie jak wyżej co zrobić żeby zmniejszyć ten wredny mięsień ?

[...] moje ciało nie współpracuje ze mną i poprosiłem o przedłużenie terminu oraz o to, żeby Petr Yan poczekał, dzięki czemu będę pierwszym człowiekiem w UFC, który obije mu tyłek. Przyleciałem do Adriana Yaneza żeby pomóc w treningach. Chcę zobaczyć jak pójdzie ten tydzień i przekonać się czy przetrenowanie było prawdziwym powodem całego [...]

[...] pewnie za Tobą, powinno zacząć schodzić. No ten 3 tydzień idzie całkiem spoko. Nawet jak zjechałem z węgli to i tak czuję się dobrze. Strasznie nie lubię nikomu wchodzić w tyłek i stronie od pochwał, naprawdę, zresztą zahartowałem się w pracy ale muszę wam bardzo podziękować Bo po 2 tygodniach k***.. naprawdę rozdrażnienia, nawet jak ktoś [...]

[...] Pierwszy raz spotkałem się z takim zawodnikiem i na pewno dało mi to dużo do myślenia. Chciałem przeczekać do dogrywki i tam wygrać zapasami lub przez jego położenie się na tyłek za co otrzymałby ujemny punkt. W taki właśnie sposób przegrał z Romulo Barralem. Zajście za plecy, które mi zrobił to prawdziwy majstersztyk godny podziwu. Tak się [...]

a widzialas nasze tylki, tylko cwiczeniami mozna zaokraglic plaski tylek Miesnie niećwiczone maleja to jedyny sposob, po co ci te cwiczenia na brzuch?? Co chcesz osiagnac? Dorobic sie problemów z krzyżem i mięśniami karku???